Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу понять, что со мной
10 ответовВсем здравствуйте! С сентября со мной стали происходить странные вещи. После перенесенного обычного ОРЗ (кашель и температура 37.3-37.5, ковида не было) стала происходить череда странных событий. Сначала начало закладывать уши, лор поставил тубоотит. Потом началась череда...
Здравствуйте Вы очень тревожный человек Рекомендую вам поработать с психологом
Что со мной помогите пожалуйста!
16 ответовЗдраствуйте!Уважаемые врачи помогите разобраться что со мной начилось все с паники, во время беременности боязнь инсульта,скачки давления,пульса страх,паника теперь страх сойти с ума,всякие симптомы немение рук,головокружени,мысли что умру, сойду с сума! Каша в голове,...
Здравствуйте. Какие результаты обследования специалистов? Представляется, что Вам нужна антидепрессивная терапия и психотерапия. Бояться не нужно, проблему можно решить!
Ребёнок не слазит с рук
2 ответаМалышу 3 недели, постоянно хочет быть на ручках, спит строго при телесном контакте со мной, на минуту отойду от него он сразу плачет. Спокойно и крепко спит находясь на мне Из-за этого он целый день не спит полноценно, ночью спит с одним пробуждением поесть. Что посоветуете...
Добрый вечер, у малыша сейчас идет четвертый триместр донашивания, он все время будет на ручках, так как у мамы на руках он чувствует себя в безопасности, это абсолютно нормально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грудничок не спит
7 ответовЗдравствуйте. Ребенку через три дня будет 2 месяца. Роды первые, пкс в сроке 39 недель, ребенок 8/9 по Апгар. У ребёнка неонатальная желтуха, покровы пожелтели на 4 день жизни, последний анализ на билирубин 2,5 недели назад 172. Первые 1,5 месяца жизни дочь редко...
Здравствуйте! Ребёнок засыпает после кормления самостоятельно или качаете? Голову удерживает хорошо? Какие прибавки?
Не понимаю что со мной
1 ответДоброго времени суток. Мне 15 лет. Я не понимаю почему я слышу все как будто приглушённо (проблем со слуховым аппаратом нет). Я как будто нахожусь в каком то звукопотебляющем барьере и как будто из за этого я не могу прочувствовать эмоции, какие то позитивные эмоции я...
Добрый день! Ощущение "тумана", приглушённости звуков и сложности с концентрацией может быть связано с несколькими причинами. Давайте разберём, что это может быть и как можно себе помочь. Возможные причины: 1. Физическое состояние: Усталость или недосыпание: Подросткам требуется 8–10 часов сна. Недосып может вызывать ощущение "тумана". Гормональные изменения: В подростковом возрасте организм перестраивается, что может влиять на эмоции и восприятие. Проблемы с кровообращением: Например, снижение артериального давления может вызывать ощущение приглушённости. Нехватка витаминов: Особенно группы B, D, а также магния и железа. 2. Психологическое состояние: Дереализация или деперсонализация: Это состояния, при которых мир кажется "нереальным". Они часто возникают как реакция на стресс или эмоциональное перенапряжение. Стресс и тревога: Подростковый возраст часто сопровождается эмоциональными перегрузками, которые могут приводить к подобным ощущениям. Депрессия: Может проявляться в виде апатии, приглушённых эмоций и снижения концентрации. Что можно сделать? 1. Проверьте физическое здоровье: Обратитесь к врачу: Начните с педиатра или терапевта, чтобы исключить физические причины (анемия, низкое давление, гормональные изменения). Сдайте анализы: Общий анализ крови, уровень витамина D и железа. 2. Работайте над режимом дня: Сон: Убедитесь, что вы спите достаточное количество времени. Физическая активность: Прогулки на свежем воздухе или лёгкие тренировки помогают улучшить кровообращение. Питание: Увеличьте потребление овощей, фруктов, орехов, рыбы и цельнозерновых продуктов. 3. Психологическая помощь: Обратитесь к психологу: Если ощущение "тумана" и приглушённости сохраняется, важно обсудить это с психологом. Это поможет разобраться в эмоциональных причинах. Практики осознанности: Йога, медитация или майндфулнесс могут помочь вернуть ощущение ясности и повысить эмоциональную чувствительность. 4. Техники для улучшения концентрации: Разделите задачи на маленькие шаги. Используйте таймеры (например, метод Pomodoro). Делайте перерывы каждые 25–30 минут. Когда обращаться за помощью? Если: Симптомы продолжаются более 2–3 недель. Вы замечаете ухудшение в учебе или социальной жизни. Появляются негативные мысли или тревога. В таких случаях важно обратиться за поддержкой к врачу или психологу. Вы сделали важный шаг, обратившись за помощью. Эти ощущения могут быть временными и поддающимися коррекции. Вы обязательно сможете снова радоваться жизни и получать яркие эмоции!
Что со мной?
41 ответПозавчера вечером резко подскочила температура до 37.5. Началось все с прилива, лицо горело и было красным. Тахикардия, боль внизу живота. Испугавшись, что у меня лопнула киста. Цикл по-женски нарушен сильно. Месячных нет с июля. Но у меня плохая переносимость дюфастона и мы...
По анализу крови наблюдается кровь и нитрата могут указывать на бактериальную флору в мочевыводящей системе Необходимо сдать еще анализ мочи по ничепоренко , по ущи почек все в пределах нормы По общему анализу крови признаки бактериальной инфекции В данном случае возможна инфекция мочевыделительной системы На данный момент в момент мочеиспускания дискомфорта нет ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что со мной! Помогите!
5 ответовДобрый вечер! Помогите!!! Пожалуйста!!! После родом меня начали мучать навязчивые мысли, а потом и панические атаки! Сначала мне казалось, что я болею неизлечимой болезнью. Потом у меня долгое время держалась температура 37. Я жутко паниковал из за этого! Сейчас сдала кровь...
Здравствуйте, Дарья! Вы описываете ипохондрию, да, возможно, беременность была стрессором, но она лишь позволила растревожить уже то, что было внутри Вас. Повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими действиями, поиском болезней и хождением по врачам пытаетесь вернуть себе контроль и безопасность. Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру (это НЕ психолог), а именно врач. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что симптомы ипохондрии выступают в структуре других состояний), сможет при необходимости назначить лечение! А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощность. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Не пойму что со мной, нервный срыв?
5 ответовЗдравствуйте. В ноябре прошла диспансеризацию. Невролог выписала антидепрессанты, я прошла какой то тест. Но не стала их принимать побоялась. Она сказала что все мои болезни надуманы , так как по анализам все в норме. Так вот далее, декабрь-январь ужасные отношения с мужем,...
Здравствуйте,судя по описанию вашей симптоматики можно говорить о расстройстве тревожного характера. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Не понимаю что происходит со мной.
27 ответовЗдравствуйте. Ситуация следующая. Заболела поясница, отдавала боль в левую ногу, начала вибрировать нога, были легкие онемения. Пошла к неврологу , врач прописала уколы Вольтарен 5 раз , Комбилипен 10 раз, сирдалуд. Прошла процедуру эмнг, сделала рентген пятки так как болит...
Здравствуйте. Необходимо исключить в таких случаях фибромиалгию Пройти рекомендуют First-шкалу для исключения фибромиалгии 1. боли по всему телу - да/нет 2.сопровождаются постоянным и очень неприятным ощущением общей слабости - да/нет 3.могут быть жгучими; или похожими на удар током; или как ощущение спазма или судороги- да/нет 4.могут сопровождаться другими неприятными ощущениями в различных частях моего - да/нет тела — покалыванием, как иголками; ползанием мурашек или онемением 5.сопровождаются другими проблемами со здоровьем - да/нет 6.существенно влияют на мою жизнь, особенно на сон и способность к концентрации - да/нет За каждое «Да» — 1 балл. 4 балла — скрининг отрицательный (фибромиалгия маловероятна). 5-6 баллов — скрининг положительный Также пройти рекомендуется тест на тревогу , шкала Hads. И напишите результаты. Можно по этой ссылке : https://www.b17.ru/tests/hads1/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девушка не раскрепощена со мной
8 ответовМне 24, ей 20. Отношения 4 месяца, живём вместе всё это время (Изначально были соседями в съёмных комнатах, теперь вместе в отдельной квартире). Поначалу всё было почти хорошо. Эксперименты, игрушки, позы, но только с моей инициативы. Она не отказывалась, но и не...
В любом случае пока вы не попробуете, то никто и ничего не узнаёт. Если для неё это не проблема, то подведите ее к этому моменту и попросите сделать так как хотите.