Что вас беспокоит?
Не пойму что со мной, нервный срыв?
Здравствуйте. В ноябре прошла диспансеризацию. Невролог выписала антидепрессанты, я прошла какой то тест. Но не стала их принимать побоялась. Она сказала что все мои болезни надуманы , так как по анализам все в норме. Так вот далее, декабрь-январь ужасные отношения с мужем, не принятие ситуации… в конце января у меня умер папа, я сдерживала себя, боялась что накроет, все время откладывала эту боль… февраль не лучше был, еще и импланты, я очень боюсь лечить зубы. Также есть маленькая дочка, 4,5 года, спит со мной, плохо спит, и я из за этого плохо сплю, засыпаю в наушниках, не могу спать в тишине, в голове всегда весь позитив через пять предложений уходит в негатив, и я от этого устала. И тут дочка заболела, я две ночи не спала толком, вся на стрессе, и в итоге я поехала на имплантацию и по трассе меня накрыло : страх, повело все тело, я остановилась на азс, девочки помогли вызвала скорую, давление 160/120, пульс не помню. Три часа прошли как три минуты, дали моксонидин. Так вот доехала до дома как в тумане. К вечеру опять началось. Я думала это давление из за недосыпа и стресса. Кстати вечером не могла заснуть, страшно было провалится в сон что ли. На следующее утро в голове туман, давление 140/110, страх, пыталась лежать , маму вызвала. Ночью спали, если можно так сказать, просыпались пописать🤦🏼♀️😁в общем утром, (в 12 дня) когда встали, надеясь, что выспались и отлежались, ничего не поменялось, кроме давления, оно стало 120/90, и менялось не значительно. А в голове туман, как будто хочется вернуться в реальный мир, выпить любую таблетку, чтобы вернуться, тремор какой то, страх накатывает, и в глазах рассеянность, зрачки чуть расширенны. Подруга говорит что голос какой то дрожащий. Второй день пью вчера днем корвалол фито, потом валерьянку. Сегодня утром выпила экстовалерьянку, через четыре часа еще две обычные таблетки. Заметила, что когда они начинают действовать перед этим прям волна страха накатывает. Муж предлагает пить ежовик гребенчатый, сестра гомеопатию, я как то боюсь ад. Я знаю что очень мнительный и тревожный человек. Есть какие нибудь таблетки в виде скорой помощи в таких ситуациях? Я уже третий день в таком состоянии, а кажется минуты прошли🤷♀️.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте,судя по описанию вашей симптоматики можно говорить о расстройстве тревожного характера.
Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Принятый ответ
Здравствуйте, Ирина.
Судя по описанию можно говорить о развитии тревожного расстройства с паническими атаками.
Для быстрого купирования тревоги применяется транквилизатор (Вам выписали тофизопам р его можно принимать по 1 т. утром и в обед).
Для лечения всё же применяется антидепрессант или психотерапия
Принятый ответ
Здравствуйте. По описанию картина похожа на острую тревогу и панические атаки на фоне накопленного стресса, горя, недосыпа и страхов - это серьёзно, но поддаётся коррекции. Важно срочно очно обратиться к специалисту (психотерапевту или неврологу), так как самолечение валерьянкой или корвалолом может усугубить ситуацию, а антидепрессанты, которые вы боитесь, часто помогают именно в таких случаях под контролем врача.
Используйте дыхательные техники для быстрого снижения страха и тремора: дышите по схеме “4-7-8” - вдох на 4 секунды, задержка на 7, выдох на 8. Это активирует парасимпатическую систему и снижает пульс/давление. Избегайте кофеина и экранов вечером.
Касаемо сна и тревоги: организуйте ритуал-тёплый душ, затем 10–15 минут медитации . Для дочки - отдельный режим сна со сказками; если она тревожна, это зеркалит вашу состояние. Позитив в голове уходит в негатив из-за гипервозбуждения, поэтому ведите дневник: записывайте 3 факта “здесь и сейчас” (что вижу, слышу, ощущаю), чтобы вернуться в реальность.
Также я бы рекомендовала начать с психотерапии. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) идеальна для вашей мнительности и страхов (зубы, боль); она учит перестраивать мысли за 8–12 сессий. Физическая активность (ходьба 30 мин/день) высвобождает эндорфины и улучшает сон. Пересмотрите антидепрессанты с врачом, так как они не страшные, а часто решают тревогу и туман в голове без побочек при правильной дозе
Принятый ответ
Здравствуйте!Понимаю ,что Вы чувствуете.На трассе у Вас случилась паническая атака.Это не угрожающее жизни состояние,но очень пугающее и кажется,что сейчас умрёшь или сойдёт с ума.Судя по описанию у Вас тревожно-фобическое расстройство. Сначала Вам необходимо обратиться к психиатру для постановки диагноза и подбора медикаментозного лечения.После нужно подключить психотерапию.Тревога и паника это итог накопившегося нервного напряжения.Нужно разбираться почему оно возникло и как решить эту проблему.Что-то в Вашей жизни сильно резонирует с Вашими ожиданиями.Как только решиться первопричина,симптомы уйдут.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию вероятнее всего имеется тревожное расстройство с паническими атаками – эпизод и мест выраженного страха за жизнь и здоровье.
В качестве препаратов «скорой помощи» могут применяться различные транквилизаторы, например, Атаракс, Феназепам, Алпразолам.
Основная проблема заключается в том, что препараты данной группы, Валериана, корвалол, БАДы с ежовиком и т.д. не обладают лечебным эффектом и только маскируют тревогу на время приема, БАДы при этом могут вызывать и ухудшения в состоянии.
В рамках медикаментозного лечения непосредственно лечебным эффектом будут обладать только антидепрессанты, поэтому если не рассматривается их прием, тогда можно попробовать занятия психотерапией - в некоторых случаях по эффекту она не уступает медикаментозному лечению.
Похожие вопросы по теме
- 27 Сентября 20191 ответ
- 10 Октября 20223 ответа
- 28 Июля 202323 ответа
- 30 Апреля 20247 ответов