ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 6 ΠΌΠ΅Ρ., Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π³Π°Π·ΠΈΠΊΠΈ, Π² 5,5 ΠΌΠ΅Ρ. Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Ρ
Π½ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ. ΠΠΎ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ Π·ΡΠ±Ρ Π»Π΅Π·ΡΡ, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°Π» Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·,...

ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΈΡΡ
Π΅Π·ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π° ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΆΠΈΡΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ, ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Π΄ΠΎ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ :
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΡ
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅
ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ·Π° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΊΠ°ΡΡ)
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ Ρ ΡΠ΅Π½Ρ
Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ - Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ° ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΠ‘ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ: ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-4 ΠΠΠΠΠΠ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ, Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ Ρ Π³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΡΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΌ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌ.
ΠΡΠΎΠ³ΠΎ: ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΌΠ½Π΅: 1. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ (1...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ»Π°
ΠΠ°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
Π£ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ?
ΠΠ΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ/Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΡ? ΠΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΈ?
ΠΠΎ ΠΠΠ Ρ Π²Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Ρ - ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. ΠΠΎΠ΄ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅, ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π£ΠΠ, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π· Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ, ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π ΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ,Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1-2 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Ρ.Π΅.Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠΈΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ½Π΅ 23 Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π»Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡ
ΠΎΠ½ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ,...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ·ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ·ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅? ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? ΠΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ? Π― Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅? ΠΠ°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π»Π΅? ΠΠ΄ΠΈΠ½...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡ
Π£ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ .
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠ·Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π΅Ρ: ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°,Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±. ΠΡΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅ΡΠΈΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π½Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ»Π°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ β ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅...

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π°!
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ
1 ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΡΠΎΠ·Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°. Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΆΡΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°.
2 ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΈΠ±ΡΠΈΠ½ΠΎΠ·Π½ΡΠΌ Π½Π°Π»ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΊΡΠΎΠ· ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ
3 ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅.
4 ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π½ΡΡ
ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ
ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ
5 ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ
6 ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ±ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠΎΠΆΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°.
7 Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΈΠ°ΡΠ΅Π½ Π€Π°ΠΉΠ±Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π‘ΠΎΡΠ±Π°Π»Π³ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΠΎΡΠ±Π°Π»Π³ΠΎΠ½ Π’.
Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ ΠΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΠΎΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΈΠ°ΡΠ΅Π½ Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½. ΠΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 1-3 Π΄Π½Ρ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π£ΠΠΠ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡπ ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ - ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 3,5 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ, Π±ΡΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ. ΠΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΡ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»Π΅Π½Π°
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ? ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΡ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ
, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠΈ, ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ?
ΠΠ°ΡΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ .
ΠΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ , ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ , Π½ΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎ
1. ΠΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ + Π€Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½
2. Π’Π’Π , ΡΠ²Π’4 - Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
3. ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° , Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½, ΠΠΠ’/ΠΠ‘Π’ , Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½
4. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π , Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12
5. Π£ΠΠ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ .
ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΠΌ. 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΡ, 2 ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°Ρ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΈΠ· 4. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ,...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ 2Ρ
ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ 5 ΠΌΠ΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏΡΠΌΠΈΠ·Π°Π½ ΡΠΆΠ΅ 3 ΡΠ»Π°ΠΊ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎ 4Ρ
ΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π³Π². Π‘ΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΡΠ² ΡΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ...

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ? ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° 15- 20 ΠΌΠ» , Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ 4 ΠΊΠ°ΠΏ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ.ΠΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ
Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ- ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ . ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ., ΡΡΠ±Ρ. ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ. ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π» Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΡΠ³Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
.ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ - Π³Π°Π·ΠΎΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΊΠ°.Π£Π΄Π°ΡΠΈ Π²Π°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ