Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что со мной
5 ответовОчень много думаю, очень много завидую (особенно тем, у кого обнаружили онкологию «почему он/она, а не я?») Хочу сразу отметить, что мне 23 года, друзей нет, лишь парочку человек по переписке, отношений никогда не было (только на расстоянии) ( на данный момент, которые имею...
Елена, здравствуйте! Вы молодец, что решили заняться своим состоянием. Я предлагаю Вас очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и назначения терапии. Я думаю, что Ваше состояние полностью излечимо, но необходимо пропить курс препаратов (скорее всего это будут антидепрессанты, противотревожные препараты) + Вам показана психотерапия.
Не понимаю , что со мной
32 ответаЗдравствуйте. После первых родов , с 2020 года начала страдать болями в пояснице и постоянно головной болью в затылке (в основном с одной с стороны - левой) , которая могла длится ,месяцами . В 2020 году пропало обоняние , думала , что ковид , но он не подтвердился, псоле...
фенибут 250 мг по 1 т -3 р в день 4недели ,затем по 1т -2 р в день 5 дней ,по 1 т -1 р в день 1 нед и отмена
Не понимаю.....Мужчина меня в фрэндзону опустил,либо наоборот присматривается... Мы были любовниками.....Он то восхищался мной, то отдалялся...То снова виток отношений, то прохладный,но общение сохраняется-работаем вместе... А сейчас вообще не понимаю его....То флиртует, но...
Здравствуйте, Екатерина! Как давно вы с мужчиной ? На самом деле , вы не навредите вашим отношениям, если спокойно с ним поговорите и честно скажете , что вам бы хотелось быть рядом и понимать его намерения чуть больше. Да, сейчас мужчина либо так флиртует , либо прощупывает почву с вами, либо сам не определился еще. Он с вами открыто ведет диалог? Поговорите с ним , расскажите о своих чувствах
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, этим летом столкнулась первый раз с этой проблемой, и не понимаю что со мной происходит, было так что мне нужно было ехать на электричке с друзьями в другой город, по времени это заняло бы 2 часа, но перед посадкой мне стало очень страшно, меня всю трясло,...
Здравствуйте Полина То что вы описали может быть состоянием повышенной тревожности, депрессией, панических атак. Точно вам скажет только доктор психотерапевт. Вам не следует тянуть с приемом, чтобы не усугубить свое самочувствие, и, тем более самостоятельно принимать препараты медицинские. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого и до этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния, поэтому одно не отменяет другое, нужен комплексный подход. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Эта книга многим помогла и вам поможет несколько снизить симптомы. Берегите себя.
Малышу 2 месяца. Подскажите пожалуйста, нормально ли выглядит пупок? Я не понимаю должен быть такой или нет. Когда кричит, то кажется будто он надувается что ли или становится тверже.
Здравствуйте Визуально сейчас по фото - пупочек в пределах нормы, выбухания не отмечается Но, если когда Малыш плачет, или тужится - пупочек выбухает - то исключаем грыжу В подобных случаях не рекомендуют заклеивать пластырем, монетками и тд Чаще всего грыжа - это из за слабости мышц, постепенно может проходить, почаще рекомендуют на животик выкладывать Соответственно, рекомендуют консультацию хирурга очно, чтобы исключил/подтвердил отклонение
Не понимаю, что со мной происходит
7 ответовТри недели назад со мной начало происходит что то странное, по нарастающей. Участился сонный паралич. Потом разово были слуховые галлюцинации (будто литургия в другой комнате), обоятельные (пахло ладаном), зрительные ( будто человек сидит и через секунды две будто туман...
Доброе утро! В Вашем случае Вам срочно показана очная консультация врача-психиатра. Состояние требует незамедлительного обследования и лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю почему чувствую себя плохо.
18 ответовДобрый день. Со мной произошла такая ситуация. Два года назад по глупости попробовала mefedron. Случилась передозировка, как сказал врач повысилось давление и почти что началась аритмия, было состояние оглушенности и слабости. Сделала одну капельницу и все. Четыре дня...
Здравствуйте! 1) надо исключать дефициты - витамин Д и Ферритин; 2) терапию к сожалению подбирать не всегда удается быстро, у Вас были СИОзС и думаю, что сейчас стоит СИОЗсН пробовать (венлафаксин, дулоксетин к примеру) так же важны дозировк, какие были пароксетина?; Терапию подбирает врач невролог или наблюдаетесь у врача-психотерапевта?
Добрый день, я сдала Ферритин - 13,90 и Гемоглобин (Hb) -135 Так понимаю ферритин у меня низкий, как его можно поднять
Здравствуйте, Татьяна. Учитывая представленные результаты анализов можно предположить скрытый дефицит железа. Согласно современным клиническим рекомендациям нормальным уровнем ферритина для небеременных женщин без хронических заболеваний является уровень более 30-40 мкг/л. Нормой гемоглобина для небеременных женщин является диапазон 120-140 г/л. В подобной ситуации для восполнения запасов железа в организме врачи обычно рекомендуют прием препаратов железа. Наиболее эффективны препараты двухвалентного железа (например, Сорбифер Дурулес). Обычно доза Сорбифера Дурулес при скрытом дефиците железа составляет 100 мг/сутки, то есть 1 таблетка. Курс лечения обычно не менее 3 месяцев. Через 1 месяц от начала приема препарата железа обычно рекомендуется контроль уровня ферритина. Следует отметить, что препараты железа обычно не рекомендуют сочетать с чаем, кофе, молочными продуктами, так как они нарушают его всасывание. Способствуют же всасыванию железа продукты богатые витамином С, поэтому врачи могут рекомендовать запивать препараты железа фруктовым соком. Скажите, пожалуйста, все ли понятно? Если есть вопросы -задавайте.
Не понимаю что происходит со мной.
27 ответовЗдравствуйте. Ситуация следующая. Заболела поясница, отдавала боль в левую ногу, начала вибрировать нога, были легкие онемения. Пошла к неврологу , врач прописала уколы Вольтарен 5 раз , Комбилипен 10 раз, сирдалуд. Прошла процедуру эмнг, сделала рентген пятки так как болит...
Здравствуйте. Необходимо исключить в таких случаях фибромиалгию Пройти рекомендуют First-шкалу для исключения фибромиалгии 1. боли по всему телу - да/нет 2.сопровождаются постоянным и очень неприятным ощущением общей слабости - да/нет 3.могут быть жгучими; или похожими на удар током; или как ощущение спазма или судороги- да/нет 4.могут сопровождаться другими неприятными ощущениями в различных частях моего - да/нет тела — покалыванием, как иголками; ползанием мурашек или онемением 5.сопровождаются другими проблемами со здоровьем - да/нет 6.существенно влияют на мою жизнь, особенно на сон и способность к концентрации - да/нет За каждое «Да» — 1 балл. 4 балла — скрининг отрицательный (фибромиалгия маловероятна). 5-6 баллов — скрининг положительный Также пройти рекомендуется тест на тревогу , шкала Hads. И напишите результаты. Можно по этой ссылке : https://www.b17.ru/tests/hads1/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что мне делать
20 ответовЗдравствуйте, мне 18 лет, проблема началась с детства, не особо хорошее, побольше плохое наверное, с детства мог увидеть, кровь,драки, пьянки, но не всегда, в школе учился более менее, как жил как обычный ребенок, была операция в детстве на глаз в лет 9, после начался ужас, в...
Разрешите себе эти неудачи, невозможно быть во всём идеальным. Больше хвалите себя за мелкие достижения. Стремление угодить, понравиться другим есть? А сами к себе как относитесь? Попробуйте к психотерапевту обратиться. Можете попробовать упражнение. От страха метро. Садитесь на стул, диван, не важно, расслабляетесь, делаете полный плавный вдох и полный плавный выдох. Далее..представляете до мелочей как собираетесь дома, выходите и едете/идете к метро и затем в подробностях воспроизводите как спускаетесь в метро, чувствуете спокойствие, что не болит желудок, едете в вагоне и доходите до колледжа. Чем детальней..тем лучше. Чем больше повторов упражнения, тем лучше. Переключайте внимание с желудка на внешнюю обстановку, рассматривайте окружающую реальность.