Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, ранние пробуждения
25 ответовЗдравствуйте, такая проблема. Месяца 4 назад появились проблемы с дыханием. Появилось частое желание сделать глубокий вдох (каждые 5 минут). Это не сильно мешало, но я стал переживать и смотреть причины в интернете. У меня со школы иногда подергивались мышцы (фасцикуляции) и...
Здравствуйте! Рассеянные симптомы часто соответствуют тревожному расстройству. И сон часто нарушается при тревожном состоянии. Нехватка воздуха- это дыхательный невроз. Были ли у вас в семье родственники с повышенной тревожностью? Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Бессоница, ночные пробуждения
11 ответов44 года мужчина. Мучает бессонница давно (лет 5) с ремиссиями и рецидивами. Ранее справлялся седативными средствами. С августа этого года начала прогрессировать в виде ранних пробуждений в 3-4 часа ночи и дальше сна нет (ложусь спать в 22:00 постоянно) и далее стала...
Здравствуйте. Постковидный синдром может нарушать сон. Выбор препарата в этом случае - флувоксамин или тритикко. Также проверьте уровень ТТГ, св.Т4, ферритин.
Частые ночные пробуждения
7 ответовНа протяжении нескольких лет, просыпаюсь ночами, попить молока, съесть йогурт, в общем обязательно что то съесть, не смотря от время и полноты ужина, раньте просыпалась до 2 раз, последнее время дошло до 5 раз, при этом сложно назвать состояние «бессонницей» так как легко...
Пожалуйста, Мария! Да, есть возможность лечения - как психотерапия, так и медикаментозно) Понимаю, что хочется точных ответов( Не могу гарантировать на 100%. Однако обычно это поддается лечению. Необходимо разбираться, пробовать Если есть вопросы - спрашивайте)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные пробуждения грудничка
8 ответовРебенку 7 месяцев без недели, вес 9 кг. Ребенок режимный с рождения, следую таблице по месяцам. 1 день распишу сразу: ВБ 7:00-9:00 Сон 30 мин ВБ 9:30-12:00 Сон 12:00-14:00 ВБ 14:00-16:30 Сон 30 мин ВБ 17:00-19:30 Всё ребенок ушел на ночной сон Кушает каждые 3 часа, последний...
Здравствуйте! Я предполагаю, что возможен переизбыток витамина Д (возбуждение) и слишком много дневного сна. Думаю, что витамин Д3 пока давать по 1 капле (500 МЕ) Попробовать убрать третий сон (30 минут в 16:30), замените его спокойным бодрствованием и сдвиньте ночной сон на 20:00-20:30. Пробуждение в 23:00 скорее это переход между циклами, если ребенок в 02:30 бодр и весел, значит выспался днём. Попробуйте утяжелённые рукавички или спальный мешок с длинным рукавом вместо пеленания.
Истерики, ночные пробуждения
5 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2 года и 4 месяца. Жалоба: частые истерики. С рождения был возбудимым, плохо спал. Недавно проводили лечение назначенное неврологом: диакарб, аспаркам и фенибут. Невролог говорила после первого этапа назначит магний и витамины группы б, но сейчас мы в...
Здравствуйте, снизьте экранное время, можно терапевтические сказки, режим дня, книга детские истерики Стецкая, витамин д, 1000-1500 ме, омега 3, магне в 6 по 1 ампуле.
Частые ночные пробуждения
6 ответовребёнку 1.10 очень часто просыпается ночью,с ужасным криком и ором,орет и вообще не успокаивается,пытаюсь брать его на руки,отталкивает меня и не дает даже притронуться чтоб успокоить,бывает может бить ногами стену или даже биться головой об стену,раз 6-7 за ночь...
Здравствуйте, по описанию похоже на парасомнии(ночной террор) может усиливаться при скачке роста, прорезывании Зубов (зубы могут беспокоить даже когда просто идут). Опасного в этом ничего нет. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны, по необходимости назначаются препараты но подбирать на очном приеме но чаще всего в таких ситуациях назначают дормикинд, Магне в 6. Косвенно это действительно может быть связано с кризисом двух лет. Как в целом развит ребенок? При сохранении жалоб можно проконсультироваться с сомнологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые ночные пробуждения
9 ответовПодскажите пожалуйста, малыш наверно страдает от газиков, в 2 месяца ночью периодически кряхтел и постанывал, тужился, как пропекается становилось легче и засыпал, помогала газоотводная трубочка, но не на долго.Через час, два снова начинал кряхтеть. Теперь ему 4 месяца и...
Будьте здоровы ⚘
Частные ночные пробуждения
22 ответаДобрый день! Ребенку на данный момент 7 месяцев и 3 недели. У нас проблемы со сном. Ужасное непонимание, что делать. Куча проблем и с чего начать не ясно. Помогите разобраться, пожалуйста. Наш режим сейчас (плюс минус 5 минут): Подъем ~ 07:30 (2 недели назад было...
Растите здоровыми!
Частые ночные пробуждения
5 ответовДобрый вечер , ребенку 4,5 месяца . С 2х месяцев на смешанном питании , последний месяц в основном смесь( нутрилак) Ребенок в туалет ходил хорошо , спал всю ночь , а последние 2 недели стал просыпаться 3-4 раза или кушать или капризничает , плюс в туалет стал ходить через...
Здравствуйте. Идёт процесс дентации, он нарушает сон. Плюс регресс сна сейчас. Не переживайте, это все временно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление после пробуждения
52 ответаДоброй ночи! Подскажите, нужно ли ехать сейчас куда-то, или утром. Уснула два с половиной часа назад. Резко проснулась сначала от спазма вверху живота, как бы при пробуждении почувствовала боль там. Потом встала, чувствую что пульс зашкаливает, тело как вата и слабое, но и...
Здравствуйте, Галина! В подобной ситуации можно думать об обострении гипертонической болезни или о панической атаке. Попробуйте выпить немного воды, капли корвалола или валерианы,посидеть спокойно. Если есть какие-то таблетки, напишите, подскажу что можно принять. Конечно, лучше вызвать скорую, но если это сложно, самостоятельно добраться до приемного покоя больницы.