Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание при фосфатных камнях в почке
11 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста о правильном питании при наличии фосфатных камнях в почках, что ограничить, что наоборот ввести в рацион. Про воду знаю, пью около 2 литра воды в день.
Доброго времени суток. При фосфатах всё верно питье районе 2-2.5 литров жидкости в сутки. Из продуктов все что подкисляют мочу: Крупяные изделия - гречка, овсянка, рис (но без молока), курица, индейка, говядина, ржаной хлеб, клюквенный морс, минеральная вода, например Нарзан. Ограничить Молочные продукты - молоко, сыр, творог, йогурт, кефир (содержат много кальция и фосфатов), рыба и морепродукты, консервы, копченая рыба, яйца (желтки), орехи и семечки, бобовые
Свободная диета
1 ответЗдравствуйте. Хочу сесть на диету, но не особо ограничивать себя. То есть я в силах ограничивать себя в поедании хлеба, жирных блюд, увеличить число фруктов и овощей, но не могу правильно составить рацион. Раньше уже сидел на диете, очень долгосрочной, примерно 2 года, сам её...
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум. Фрукты - в первой половине дня и не более 1-2 в день.
Составление рациона питания
7 ответовЗдравствуйте, нужно создать рацион питания без простых углеводов, учитывая также гастрит с повышенной кислотностью, ГЭРБ и холецистит. Сможет ли кто-нибудь тут это сделать и сколько это будет по стоимости?
Добрый день, рацион на сколько дней?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преддиабет
3 ответаХочется сбалансированный рацион с постепенным уменьшением сладкого и мучного так как есть лишний вес. Резко бросать сложно, неоднократно пытался, но это увеличивает стресс и уровень тревоги, а тревогу хочется заесть
Здравствуйте. у вас 3 приема пищи, полноценных, без перекуса. Сначала переведите свои сладости - на утро, обед. Потом убирайте с обеда, оставляя только на завтрак. и потом снижайте за завтраком. Сладости по калорийности - 5-10% от суточного калоража за завтраком допустимо.
Как помочь при запоре
1 ответРебенку 7 месяцев, последние пару дней ввели в рацион коровье молоко, сегодня начался запор - тужится, трясется вся, очень сильно плачет. Что можно дать ребёнку, кроме клизмы, чтобы было легче покакать?
Здравствуйте! В каком виде ввели молоко? Сколько дней нет стула?
Добрый день!У грудничка появилось красное пятнышко, чуть ниже виска, сначала было пузырькт теперь шершавое,малвш себя замечательно чувствует.Малыш полность на ГВ в рацион ничего нового не вводила.Малышу 3,5 месяца.
Пришлите, пожалуйста,фото
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реабилитация после операции
1 ответМесяц назад прооперировали. УДАЛИЛИ кисту левого яичника30х20 см ,яичники,матку, сальник.сильно похудела. Это нормально или нет? Через какое время можно заниматься гимнастикой кегеля? Можно ли включить в рацион льняное семя.Спасибо.
Здравствуйте. Гимнастикой по Кегелю можно через 2 нед начинать заниматься при отсутсии болевого синдрома. Льняное семя хоть сейчас на здоровье
Сыну 5 лет, рост 120 вес 21. Слабость постоянная, боли в ногах, не ест нормальную еду, от мясо рвотный рефлекс даже от вида. Рацион очень сжат. Лечили лямблии, улучшений нет.
Лучше конечно витамины группы В пить в комплексах, т к при изолированном приеме одного из витаминов группы В, может случиться дефицит других групп витаминов В. В вашем случае я не вижу особо выраженных дефицитов, поэтому возможно обратить внимание на комплекс мультивитаминов Допельгерц киндер в виде жевательных пастилок, там оптимальный состав по уровню витаминов группы В и фолиевой кислоты, возможно принимать этот комплекс утром, а препараты железа( возможен прием мальтофера (в дозе при латентном дефиците железа) вечером через 1-1,5ч после еды, соблюдать интервал между молочными продуктами не менее 2ч. Что касается совместимости витамина В12 и фолиевой кислоты, эти витамины совместимы, напротив при дефиците одного из них, может снижаться всасывание другого. Также если ребенок не кушает мясо, может не хватать белка, можно дополнительно рассмотреть прием белковых смесей( это может быть Нутринидринк с пищевыми волокнами лечебное диетическое высококалорийное питание для детей старше 1 года). Необходимо конечно стараться приучать ребенка к новым продуктам и расширять рацион, лучше, чтобы все необходимые витамины и минералы он получал из питания, а не из БАДов.
Аллергия?
7 ответовРебенку 11,5 месяцев Высыпания вот такого плана (фото прилагаю), не на самих щечках, а именно ближе к переносице. Что это может быть. Не припомню ввод каких-либо аллергенов в рацион
Екатерина, Цикапласт тогда продолжайте пока до 10-14 дней, если эффекта на нём не будет можно подключить Элидел -Зодак можно продолжить до 7 дней -обратите внимание на внешние факторы, которые могут раздражать кожу -Противопоказаний для манту и прививки сейчас нет-это просто раздражение, а не аллергия. Должны все сделать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укусы насекомых
10 ответовПоявились сегодня такие укусы, не знаю, покусали ли ночью комары или же это какая-то аллергия (хотя ничего нового в рацион не вводили). Что это может быть ? Ребенку 5 месяцев.
Здравствуйте! Прикрепите фото пожалуйста