Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость и апатия
31 ответЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, разобраться в моем состоянии. В настоящее время нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Ребенку 1.6 г. Постоянно чувствую себя усталой, ощущение, что ничего не могу и не хочу. Хотя ещё в ноябре-декаюре все было лучше. Я получала новую...
Мои дело только в усталости и отсутствии стимулов что-либо делать, то ваш выход пересмотреть и переделать свой ежедневный график. Увеличить время отдыха, личное время на себя, так же вы должны добавить туда те занятия, которые вам приносят удовольствие или приятные эмоции, например маникюр/педикюр, возможно какие-то хобби, увеличьте время общения с мужем не на бытовые темы или о ребёнке. Пересмотрите своё питание, постарайтесь его сбалансировать. Займитесь каким либо спортом, пускай даже чём-то простым, но на постоянной основе.
Не чувствую эффект таблеток
4 ответаУ меня уже около 8 лет постоянно снижено настроение, определённые события, так скажем, добили. Пошла к психиатру. Сейчас принимаю флуоксетин и тералиджен (флуоксетин три таблетки 20мг, тералиджен 2 таблетки вечером). Тералиджен назначили, чтобы нормализовать сон, из-за...
Добрый день. Флуоксетин хороший, проверенный временем антидепрессант c доказанной эффективностью. По моему опыту назначений лечить им можно легкие и среднетяжелые депрессии c элементами рпп, в остальных случаях я бы его не рассматривала. Обсудите с вашим лечащим врачом антидепрессанты группы СИОЗСиН (Венлафаксин), или трициклические антидепрессанты (Имипрамин). Мне они представляются более уместными в вашем случае.
Бессоница и тревога
26 ответовЯ уже страдаю бессонницей 3 месяца. Сначала просто тяжело было засыпать, ворочалась часами, к этому теперь добавилась тревога, страх, навязчивые мысли. Страх не заснуть. Сходила на прием к психотерапевту, выписали атаракс и азафен. Вечером 1/2, и перед сном 1 таб атаракса,...
Здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Если причина в тревожности то лучшим решением будет психотерапия по методу когнетивно-поведенческой терапии. Если назначили препараты, то им тоже принимайте. Но препараты не меняют мышление и после отмены вернется тревожность. Нужно работать в комплексе. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Берегите себя🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волнуюсь за мужа. Ему 56 лет. Всю жизнь активно работал физически, живя в частном доме. Около 3 лет назад начались эпизоды головокружений, повышения АД до 150/100. Обследование кардиологом. Диагноз: гипертонической болезниь II стадии, АГ 2 степени, риск ССО, небольшое...
1. Так что пока начать с витаминных и минеральных добавок и адаптогенов, куча различных БАДов на рынке :) - повторяюсь, люблю МэнсФормулу (Man's formula®), начать можно с МэнсФормула Антистресс или Мэнс формула Потенцил (а можно их чередовать по недели) в течение 1 мес. 2. для психологической подстраховки попробовать препараты первой линии - блокаторы ФДЭ-5 - "Тадалафил" с минимальной (больше профилактической психосоматической) дозы 5 мг за 30 мин до ПА (по идее может хватить и минимальной дозы, при слабой эффективности дозу можно повысить до 20 мг) (из доступных по цене - Тадалафил-СЗ (Питерский фармзавод "Северная Звезда"), а можно и подороже "Динамико Лонг" - на мой взгляд - он получше). А оригинал - это Сиалис от компании Lilly, но его сейчас не найти - cанкции.
Состояние почек
3 ответаДобрый вечер, парень 18 лет. С детства наблюдаемся с пиэлоэктазией левой почки. Была сделана статическая сцинциграфия почек в 2022 году. Согласно ей: левая почка накопление РФП снижено на 21% в проекции верхней группы чашечек, на 18% в проекции лоханки, на 20% в проекции...
Добрый день. Показатели по накоплению РФП используются для оценки фильтрационной функции почек. В данном случае, они отражают незначительно снижение показателей, что ожидаемо при пиелоэктазии - расширении лоханки. Опасного в этом ничего, к почечной недостаточности и диализу это не приведет. Вам стоит оценивать функцию почек по креатинину, мочевине и цистатину-С. Согласно имеющимся данным, по креатинину Скорость клубочковой фильтрации (по формуле CKD-EPI): 104 мл/мин/1,73м2, а по цистатину-С - Относительная скорость клубочковой фильтрации: 96 мл/мин/1.73м. Оба показателя более 90, что считается нормой. Креатинин очень подвижная величина, которая меняется в течении суток. Его уровень зависит от объёма потребления белковой пищи животного происхождения (мясо, рыба, морепродукты, яйца, молочные продукты), от объёма мышечной массы и физической нагрузки. Вам достаточно контролировать ежегодно УЗИ, креатинин, мочевину и цисатин-С, общий анализ мочи и крови. В сцинтиграфии нет необходимости, тк этот метод исследований применяет радиофармпрепараты, которые не рекомендуются к частому использованию из-за токсичности. В медикаментозной терапии на данных момент необходимости нет.
д.д.обнаружено эшерихии коли лактонегативные 10в 6,снижено эшерихии коли типичные, лактобактнрии. в копрограмме растит клетчатка умеренно, оксолаты кальция, йодофильная флора немного. наблюдается запор, плохой аппетит, овечий кал.
Хуже от лактобактерий точно не будет, комлексно с форлаксом, потому что они одни, увы, вопроса не решат. Лактобактерин можно подключить в таком случае
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Проходили диспансеризацию в детском саду. В общем анализе крови снижено относительное количество нейтрофилов, а количество лимфоцитов увеличено. Что делать ? Такая ситуация у ребенка с рождения.
Анализ абсолютно спокойный, нейтрофилы выше 1,5 тыс. Динамического контроля и дообследования ситуация не требует. Все в физиологической норме.
Дисбактериоз
5 ответовДобрый день! Сдала анализ на дисбактериоз, в заключение написано снижено содержание типичных эшерихий. Сдавала анализ из-за метеоризма, полусформированного стула по назначению гастроэнтеролога. Скажите, как нормализовать анализ?
Здравствуйте, Екатерина. В доказательной медицине данный анализ не назначается и результат этого анализа считается не достоверным. Даже взять тот факт , что при доставке кала в лабораторию, половина бактерий умирают. Скажите пожалуйста, как долго беспокоит не сформированный стул? Сдавали ли Вы какие-то анализы и обследование? Пили ли НПВС препараты, антибиотики недавно? Подвержены ли стрессу? В Вашем случае, чаще всего, назначается дыхательный тест на СИБР, капрограмма, кальпротектин . Придерживайтесь диеты fodmap, Ведите дневник, наблюдайте реакцию организма на употребление тех или иных продуктов. Чаще всего вздутие проявляется на молочные продукты, быстрые углеводы и бобовые.
Дисбактериоз 2ст
23 ответаПосле лечения антибиотиков (3.5 м нам) обнаружили дисбактериоз, назначили Трихопол по 1/4 таблетки развести с сахаром и со шприца 3 р в день давать. Прочла что он с 6 лет, как так? И почему нельзя добавить в смесь лекарство ? Заключение: В 1 гр фекалий - дисбактериоз 2...
Здравствуйте, вам необходим Интенсти фаг. Детям первых месяцев жизни в первые два дня приема препарат разводят кипяченой водой в два раза, в случае отсутствия побочных реакций (срыгивания, высыпаний на коже) в дальнейшем можно применять бактериофаг неразведенным. Препарат применяют через рот 3 раза в сутки за 30 минут до кормления. В случаях неукротимой рвоты препарат применяют в виде высоких клизм (через газоотводную трубку или катетер) ежедневно. Возможно сочетание ректального (в виде высоких клизм) и перорального применения препарата. Курс лечения 7-10 дней. ЗДОРОВЬЯ Вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Протокол РЭГ
5 ответовПульсовое кровенаполнение снижено в бассейнах обоих позвоночных артериях. Время распространения РЕО волны снижено в бассейнах обоих сонных артериях. Время медленного наполнения затруднено в бассейнах обоих позвоночных артериях. Тонус сосудов достаточный. Эластичность сосудов...
Катерина, здравствуйте! Результаты РЭГ описывают состояние, при котором кровь поступает в мозг с трудом, а уходит из него еще тяжелее. 1. Пульсовое наполнение снижено В позвоночных артериях крови проходит меньше нормы. Именно поэтому может возникать онемение в области затылка. Мозгу в этой зоне просто не хватает питания. Часто это связано с остеохондрозом или спазмом мышц шеи, которые поджимают артерии. 2.Ангиодистонический тип, гипертонический вариант Сосуды слишком сильно сжаты, они потеряли эластичность и находятся в состоянии зажима. Из-за того, что сосуды жесткие и узкие, можнт чувствоваться пульсация в висках. 3. Венозная дисфункция Кровь пришла в голову, но не может быстро уйти обратно. Это создает эффект болота и лишнее давление внутри черепа. Может быть тяжесть в голове, утренняя несвежесть, усиление пульсации. Организм, вероятно, перешел в стадию истощения. Постоянный высокий тонус сосудов привел к тому, что вегетативная нервная система устала держать давление. В таких случаях могут рекомендовать дополнительно сделать уздг сосудов головы и шеи с дальнейшей консультацией невролога 🙏🏼