Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
1 ответЗдравствуйте! У меня после испуга появился страх смерти, уже на протяжении 12 лет, мне постоянно плохо, я боюсь себя, боюсь задохнуться, то что отключается голова, охото от себя убежать, мне плохо пом
Здравствуйте. Данное состояние необходимо проработать с психотерапевтом и Вы больше не будете мучиться
Страх выкидыша
27 ответовЗдравствуйте! Беременность 13 недель, беспокоит страх что случится выкидыш. Началось все с того, что в больнице познакомились девушкой, лежали в одной палате. После выписки она проявляла интерес к общению. И потом у нее случается замершая беременность . Она мне все это...
Анна, здравствуйте! Понимаю, как вам непросто! Это , действительно, похоже на навязчивые мысли в рамках окр, тревожного расстройства. Мысли ≠реальность. И если состояние мучительно, то все же стоит дойти до психиатра сначала. Второй момент: пробуйте наблюдать мысль, а не обслуживать : вот возникла мысль , назовите ее тревогой , и наблюдайте за ней , словно наблюдаете за облаками на небе. Выпишите ее и отложить подумать на потом. Самое главное не бояться этой мысли, тк если бояться - мозг будет находиться еще в большем напряжении , а это будет провоцировать еще более сильный страх , тревогу и давать увеличение навязчивости! Так же можно пока срок маленький заняться психотерапией КПТ!
Страх бредового расстройства
1 ответДобрый день, уважаемые врачи! Я столкнулась с такой проблеме как страх бредового расстройства и шизофрении. С 2017 года мне поставили диагноз невроз. У меня были панические атаки , тревога ( она есть и по сей день), фобии такие как страх бешенства, инфаркта, страх сойти с...
Здравствуйте! Шизофрения проявляется по другому, а вы описываете проявления именно тревожного расстройства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх,паника
1 ответСтрах паника головакружение и точки в глазах началось 2 недели назад пью успокоительное но они не помогают очень страшно становиться при выходе на улицу сильно сушит во рту не знаю что делать помогите
Здравствуйте. Нужна очная консультация невролога, с назначением рецептурных препаратов- на пример Фенибут или Атаракс.
Панический страх
2 ответаУ меня беспричинно возникает страх, паника, давление, аритмия, дрожь во всем теле. Это бывает все чаще и чаще как приступ. Постоянно кружится голова, нарушение равновесия и нет концентрации внимания . Это продолжается 3 месяца
Здравствуйте, вероятнее всего- это панические атаки, а, если это так, их не нужно бояться, главное помните, что от панических атак в мире ещё никто не умирал. В момент паники старайтесь правильно дышать, контролируйте своё дыхание, чтобы оно не учащалось. Переведите внимание на анализаторы системы : пожуйте дольку лимона, попейте воды, попробуйте ощущать каждый глоток, примите контрастный душ, можно открыть окно, чтобы воздух проник в комнате, а также можно подключить зрительный анализатор и, например, посчитать проезжающие мимо красные машины. Я думаю, что принцип вам понятен. Не бойтесь делаться с близкими тем, что с Вами происходит. Для проработки внутренних причин данной проблемы обратитесь на приём к психологу.
Страх бессонницы
10 ответовЗдравствуйте. У меня появился страх, что я не смогу уснуть. Переживаю, что не смогу заснуть несколько дней, у меня разовьются паранойя и галлюцинации, о которых пишут в интернете, и я попаду в психбольницу.
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. В вашем случае можно говорить о повышенной тревоге. Ничего из перечисленного с вами случиться не должно,придет момент,когда вы исчерпаете свой лимит запаса сил и все равно будете спать,но проблемы со сном необходимо решать. Вам рекомендуется обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки. Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ. Все в комплексе дает очень хороший результат. Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога. Страх.
6 ответовЗдравствуйте! Почти 4 месяца назад я снова стала мамой. Старшим детям 13 и 10 лет. Все мальчики. Разница в возрасте среднего и младшего 10 лет. Все дети желанные. А теперь конкретно о моём состоянии. С появлением малыша, я ощущаю постоянные переживания и даже страх. Всë это...
Невозможно равнодушно относиться к тому, что ребенок болен. Так что ваша тревога адекватна. Вероятно, она через чур сильна, загружает вас и вы просто от нее устали. Возможно, вы нетерпеливо ждете, что этот цикл болезней наконец закончится. Само это нетерпение может тревогу усиливать. Наверное, стоит подумать о том, что ваш ребенок - уже, в какой-то степени, отдельный и во многом независимый от вас человек, который может быть здоровым, а может и болеть. Вы не властны над ним. И если вы любите его и делаете все от вас зависящее, то это все, что вы можете сделать сейчас. Вы - мама, но не волшебник, к сожалению. Удачи.
Депрессия, тревога страх.
12 ответовЗдравствуйте, живу один, мне 35, разведен, есть двое детей, которые живут в другом городе. Мы мало общаемся им не интересно общаться по телефону. Да и мне тяжело с ними общаться по телефону. Много начал в последнее время пить. Работал в тюрьме, где одни жулики, угрозы и т.д....
Это рецептурный препарат. Его принимают обычно в первой половине дня после еды, например после завтрака. Начинают с 25 мг и далее по 25 мг повышают каждые 7 дней по 25 мг. Повышают до 100 мг и далее ждут эффект в течение 4 недель. + лучше это делать под прикрытием противотревожных препаратов.
Навязчивый страх беременности
6 ответовЗдравствуйте, у меня есть очень ярко выраженный страх нежелательной беременности. Я предохраняюсь, использую гормональный пластырь по назначению врача, также эякуляции во влагалище никогда не происходит (извините за подробности). Но все равно я дико боюсь, это уже похоже на...
Здравствуйте, а сейчас есть у вас симптомы ОКР? Обращались ли вы к психотерапевту по поводу тревожности и ОКР? По поводу именно страха забеременеть, предлагаю попробовать вам простую и хорошо помогающую технику: Упражнение « Жизнь без страха» 1. Подготовить лист бумаги, ручку и свободное время. 2. Выпишите свой страх на бумаге. 3. Запишите, чем этот страх был полезен в прошлом, в каких ситуациях. 4. Напишите, чем этот страх был вреден в прошлом, чего он лишил, где помешал. 5. Ответьте на вопрос: Вы больше приобрели благодаря страху или потеряли? Если ответ «больше потеряли», опишите в нескольких предложениях, какой бы могла быть ваша жизнь без главного страха. 6. Ответьте на вопросы: Насколько вероятно, что это может произойти? С кем из моих знакомых это произошло на самом деле? Это мой собственный страх или мне кто-то когда-то об этом говорил? 7. Попробуйте проанализировать все свои ответы и снова взглянуть на страх, каков он теперь, какого осталось влияние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх высоты
1 ответДобрый вечер! На протяжении 10 лет меня преследует страх высоты, а именно это проявляется в боязни ехать на длинных эскалаторах в метро. Живу в Москве, поэтому приходится постоянно передвигаться на метро, в некоторых случаях ищу альтернативные способы передвижения, что...
Здравствуйте дорогая Елена. Это не убирается гипнозом. У Вас видимо предшествовал негативный опыт, который Вы запомнили. Наоборот, Вам нужно почаще ездить и ходить на высоте. И не одной, а в сопровождении психолога , или просто в сопровождении другого близкого человека, чтобы Вам было легче преодолевать данную фобию. Это "вылечимо" . Чаще лечится когнитивной терапией