Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и стресс
8 ответовЗдравствуйте, у меня беременность 20 недель. Неделю назад дочка моя 6 лет упала назад головой на пол, пролежали с ней в больнице с сотрясением мозга. Оправилась вроде быстро, но я испытала сильный стресс. Очень переживала, меня аж потрясывало, не могла уснуть. Сегодня вот у...
Здравствуйте! В таких случаях используется когнитивно-поведенческая психотерапия, которая также обладает доказанной эффективностью наравне с антидепрессантами. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на обучение пациента справляться с симптомами в моменте. Т е на приеме, не в первый день, специалист по КПТ (психотерапевт или психолог) вводит пациента в состояние тревоги и учит с ним справляться самостоятельно. В таком случае можно уйти в ремиссию на всю жизнь. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн. Также сидел магне В6 форте 1т 3 р в день 1-2 месяца. Можно почитать книгу Артёма Барышева "эмоциональный шторм ". В ней описано, почему возникают данные состояния и техники КПТ.
Страх, нет влечения
1 ответНет понятия как доставить мужчине удовольствие, нет влечения к данному действию, страх сделать что то не так из за своей неопытности
Алёна, здравствуйте. Давайте разберём по модели A-B-C. Событие - мысль о близости. Последствия - страх, нет влечения, желание избежать. Но между ними - ваши убеждения. Фраза "сделать что-то не так" часто опирается на долженствование: "я обязана всё уметь идеально". Откуда это правило что неопытный не имеет права на неловкость? Опыт не экзамен, а процесс. Ошибки в нём нормальны. "Нет влечения", похоже, вы требуете от себя желание, которого нет. Но разве оно приходит по приказу, особенно смешанное со страхом осуждения? Когда близость превращается в тест, то тело отвечает сопротивлением, это нормально. Страх неопытности часто прячет глобальную оценку: "ошибусь - значит ничтожество". Но ценность не измеряется техникой одного действия. Чего вы на самом деле боитесь в реакции партнёра? И почему его удовольствие должно зависеть только от ваших манипуляций, а не от общего доверия и контакта?
Стресс?Бас?
13 ответовЗдравствуйте,все началось с того,что на протяжении полугода испытывала сильнейший стресс и в сентябре месяце начала чувствовать дрожь во всем теле,внешне это незаметно,но морально было очень тяжело,потом заметила рука трясется которой пишу.Начитавшись в интернете,что это...
Здравствуйте, Арина! Вы сдавали оак, сахар, гормоны щитовидной железы и другие анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как преодолеть страх ходьбы
5 ответовЗдравствуйте у меня диагноз атаксия ноги держат нормально но когда я гуляю один боюсь идти без палок боюсь что упаду где нибудь как преодолеть этот страх или лучше когда один ходить с палками раньше я ходил без них а теперь появился этот страх
В таком случае нужна комплексная работа с психологом и неврологом, желательно поискать специалиста, который занимается именно вопросами медицинской реабилитации пациентов после травм, тяжелых неврологических заболеваний. Пока можно попробовать самостоятельную ходьбу без палок по улице или в парке, но начинать с небольших расстояний, насколько это для Вас возможно, без возникновения чувства страха, делать остановки, при необходимости присесть на скамейку или лавочку, воспользоваться поручнем и т.д.
Лихорадка и стресс
5 ответовЗдравствуйте, был длительный стресс, спустя некоторое время начались лихорадка и когда начинается лихорадка поднимается температура до 37.6,при этом руки ноги тёплые, но сильно трясёт, после таблетки пустырник становится легче, может ли быть это после длительного стресса?...
Здравствуйте, да, повышение температуры при хроническом стрессе называется термоневроз, такое может быть. Сдайте оак для исключения воспалительных реакций.
Мне 35 лет, вышла замуж, два больших сына. У меня недавно умерло два брата, один за одним, и после смерти второго у меня начались панические атаки, боязнь смерти, постоянное подозрение мужа в неверности, боюсь ходить куда то, страх что станет плохо, от переживаний кружится...
Здравствуйте! На фоне двух стрессовый реакций, указанных в описании, у Вас развилась тревожно-депрессивное расстройство! Вам желательно посетить врача-психотерапевта в очном формате для более глубокой оценки состояния и назначения медикаментозной терапии в виде антидепрессантов и противотревожных средств! Дальше состояние может ухудшиться и лечению будет поддаваться труднее. Плюс ко всему, психотерапевт проведет релаксационные сеансы для снятия уровня тревоги и напряжения! Будьте здоровы! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх лифта
5 ответовЗдравствуйте! Сын 8 лет летом застрял с другом в лифте, с тех пор боится ездить и ходит постоянно домой по лестнице на 9 этаж.Разговаривали много и объясняли и разбирали из чего состоит лифт и кто такие лифтеры. Но страх так и не победили.
Здравствуйте! Как сам ребенок объясняет свой страх?
Тревога, страх
7 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, что можно принять чтоб убрать тревогу, страх. Сейчас в семье не очень хороший период( постоянные скандалы, резкие крики). После ковида вылезло тревожное расстройство. Лечусь гипнозом, очень хорошо помогает. На данный момент трудно не...
Я думаю если терапия Вам подойдет,то уйдет и головная боль.однократно можно принимать ибупрофен, спазмалго(то что Вам подходило ранее)
Страх беременности
28 ответовЗдравствуйте, гложет такая проблема , от нее прям страх , ничего делать не могу Была замерзшая беременность, муж хочет ребенка , а я боюсь вдруг не смогу забеременеть или все повторится снова, места себе не могу найти Стараюсь настроить себя , но никак не...
Здравствуйте. На каком сроке была замерзшая? Удалось выявить причину? Не делали генетический анализ материала?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
8 ответовЗдравствуйте. 8 месяцев назад родила 2 ребенка и через 2 месяца после родов стала плохо себя чувствовать. Начала обследование оказалось проблема с щитавидкой пью месяц гормоны. Что где-то кольнет сразу страх за свою жизнь. Бегу быстрей по врачам. Ужасное депрессивное...
Здравствуйте. Да, такое часто бывает после родов расстройство, часто проявляется в первые 6 месяцев.Я вам рекомендую обратиться к психотерапевту. Необходимо поработать прежде всго с мыслями, которые поддерживают тревожное состояние. Также при необходимости доктор назначит вам лечение, чаще- антидепрессанты коротким курсом, например феварин или эсциталопрам. С уважением.