Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность во время пьянки мужа
3 ответаДобрый вечер,я в браке 8 лет,двое детей проблема состоит в следующим,муж частенько выпивает в выходные дни и выпивает так что даже не помнит где он что он и тд,на фоне этого всего у меня дикая тревожность и страх что он может потерять вещи уснуть где то и тд(он всегда...
Добрый день, Ирина! Понимаю, что находиться в постоянной тревоге очень изматывает. Отношения с алкоголиком часто характеризуются эмоциональной зависимостью, недоверием, страхом и беспокойством. Слышали ли вы о таком термине "созависимость"? Созависимый партнер может постоянно заботиться о алкоголике, пытаясь управлять его поведением, скрывать проблемы или защищать его от последствий своего алкогольного потребления. Это может привести к чувству беспомощности, разочарования и истощения у созависимого человека. На практике созависимость при алкоголизме выглядит следующим образом: созависимый пытается полностью контролировать поступки и в целом всю жизнь пьющего (руководствуясь при этом исключительно собственным пониманием благополучия последнего), а также всячески оберегает его от любых волнений или необходимости принятия значимых решений. Осознание собственной созависимости в отношениях с алкоголиком - первый шаг к изменению ситуации. Важно понять, что помощь и забота не должны превращаться в жертвоприношение и саморазрушение. Созависимость часто возникает из страха потерять любовь и одобрение алкоголика, из низкой самооценки или из опасения остаться одиноким. Часто рабочим инструментом для первого шага к осознанию алкоголиком своих проблем, является столкновения алкоголика с последствиями своего употребления. В связи с этим в отношениях с алкоголиком важно делать акцент, что да вы понимаете, что он болен, что с ним непорядок, но он должен сам отвечать за последствия своего злоупотребления.
Тревожность
6 ответовЗдравствуйте, беременность 6 недель , прописали препарат утрожестан ( прогестерон ) 3 раза по 200 мг, на фоне приема началась сильная тревожность, возможно ли это из - за прогестерона?
Здравствуйте. В связи с чем прописан утрожестан? Стали ставить сразу в такой дозе? Сколько в целом уже проходите терапию им? Через сколько времени от начала приема начали ощущать тревогу?
Тревога и страх
29 ответовЗдравствуйте Уважаемые врачи! Около года меня мучает повышенная тревожность и страх за своё здоровье. Очень боюсь умереть от сердечного приступа или инсульта. Постоянно то давит, то жжение в грудине посередине с отдачей в шею спереди, то голова тяжёлая, то писк в ухе....
Здравствуйте.В первую очередь Вам нужно обследоваться.Некоторые соматические патологии могут давать тревожность.Если медицинских патологий,влияющих на Ваше состояние не будет найдено,то обратиться к психиатру для оценки состояния и за назначением медикаментозных препаратов.Так же Вам показана психотерапия с психологом/психотерапевтом.Лечиться нужно обязательно,ведь Вы уже выработали стратегию избегания,которая только закрепляет Вашу тревогу.Психотерапия уберет тревожные мысли,установки,поможет освоить техники саморегуляции,релаксации,рационального мышления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
2 ответаПостоянная тревожность и боязнь чего-то, нервоз, переодически трясутся руки, навязчивые мысли и не знание что с этим делать и как себе помочь. Переживания из-за ситуации вокруг и за своё здоровье, нет возможности обратиться к врачу
Здравствуйте, Ксения. То, что вы описываете похоже на реакцию на затянувшийся стресс. При возможности стоит обратится к врачу. А сейчас, как чувствуете наплыв тревоги начинайте глубоко дышать так, что бы выдох был длиннее вдоха. Это будет помогать успокаиваться и снимать напряжение на какое-то время до возможности обратится к врачу
Тревожность
27 ответовЗдравствуйте,мне 45 лет, нахожусь в перименопаузе. Принимаю 4 месяц фемостон (ЗГТ), т.к. были скачки давления,тревожность и депрессия. Тревожность сопровождается нехваткой воздуха и головокружением. С приемом ЗГТ симптомы практически ушли, но головокружение не уходит и...
Анна здравствуйте! Помимо тревон, что нибудь ещё беспокоит? Снижение настроения, апатия, головные боли, ? С психотерапевтом когнитивно поведенческой терапией не занимаетесь? Чтобы оценить уровень Вашей тревожности пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Результаты прикрепите в чат. Если не получится прикрепить-просто напишите количество баллов, набранных по тревоге и депрессии. Дайте пожалуйста обратную связь.
Депрессия и тревожность
11 ответовДобры день. Более 2-х лет нахожусь в нестабильной жизненной ситуации. Год раза был поставлен диагноз - депрессия. Весь 2024 принимал терапию эсциталопрамом. Первые месяца 3 было хорошо, далее обычно. Хотя повышал дозу до максимально возможных. Тяжело заходил на препарат и...
Добрый день. Подскажите пожалуйста, а в терапии с психологом/ психотерапевтом вы работали? В какой - либо технике, кпт и др...?!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ориентировочно с ноября 2024г, беспокоят высыпания на животе или груди, с чем связать не понимаю,высыпает быстро,ощущение покалывания, небольшого жжения, не чешется, в живую ярче, чем на фото.Может высыпать раз в неделю, а может подряд несколько дней, обычно...
Добрый вечер, в крови повышены эозинофилы, может говорить о паразитах или аллергическом процессе в организме! Посоветовала бы с целью профилактики выпить немозол однократно! Придержаться диеты( исключить сладости, соки, красные и оранжевые продукты, мёд, орехи, морепродукты) Пропить неделю зиртек или зодак не зависимо высыпает или нет. И пропить полисорб по 1 ст.л 3 раза в день 7 дней. Проблем со стулом нет? В туалет ходите регулярно?
Тревога и страх
15 ответовПодскажите пожалуйста, что делать. Постоянный страх, тревога, тремор по всему телу, кружится голова, как будто сейчас отключусь. Ощущение что внутри все болит, жжёт, тошнит, пульс до 130 скачет. Проверялась, врачи говорят все нормально. Единственно небольшая анемия. Так можно...
Здравствуйте. Это все симптомы тревожного расстройства. Вам необходимо очно посетить психотерапевта для осмотра и назначения противотревожной терапии. Пока можно начать фенибут 1т 3р/д , магний 2т 3р/д 1 месяц.
Тревожность и страх смерти
1 ответЗдравствуйте. Около 2 лет уже какое то выгорание к жизни. Все из за тревожности и навязчивых мыслях. Боюсь смерти до жути просто, не понимаю, что с этим делать. Уже это все перешло в какое то тревожное расстройство. Какждый раз, когда слышу, что кто то умер, сразу паника...
Алина,Добрый день.Думать о смерти это нормально и все о ней думают периодически.А вот впадать в панику это ненормально.Вы молодая ,вся жизнь в переди.Почему вообще страх появился?Когда и от чего?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
6 ответовПостоянный страх смерти,боюсь из-за этого дома одна оставаться,печет голову и давит,сон плохой,урывками. Стала боятся электричек,страх что-то с ней случиться. Часто чувствую что голова как не своя,боюсь упасть в обморок. Каждый раз нахожу у себя новую болезнь.
Запишитесь к психиатру тогда, это можно сделать по ОМС. Пусть вам назначат препараты, например, сочетание Таб.Эсциталопрам(Ципралекс) 10 мг, по 1⁄2 таб 1 раз в день в течение 7 дней, далее по 1 таб 1 раз в день в течение 7 дней, далее 1 таб+1/2 таб в течение 7 дней, далее по 2 таб в течение 6 месяцев. + Таб.Алимемазин(Тералиджен) 5 мг по 1⁄2 таб 1 раз в день на ночь, можно по 1⁄2 таб 2 раза в день утро/вечер в течение 1 месяца.