Что вас беспокоит?
Тревожность
Постоянная тревожность и боязнь чего-то, нервоз, переодически трясутся руки, навязчивые мысли и не знание что с этим делать и как себе помочь. Переживания из-за ситуации вокруг и за своё здоровье, нет возможности обратиться к врачу
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Ксения.
То, что вы описываете похоже на реакцию на затянувшийся стресс. При возможности стоит обратится к врачу. А сейчас, как чувствуете наплыв тревоги начинайте глубоко дышать так, что бы выдох был длиннее вдоха. Это будет помогать успокаиваться и снимать напряжение на какое-то время до возможности обратится к врачу
Здравствуйте.
Если можете, опишите, пожалуйста как происходит приступ тревожности. Что вы имеете в виду под «невроз»? Пройдите, пожалуйста онлайн тест «шкала тревоги Бека» и напишите здесь результат. Очень хочется вам помочь
Похожие вопросы по теме
- 3 Сентября 20218 ответов
- 26 Февраля 202410 ответов
- 8 Декабря 20247 ответов