Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении долгого времени не могу справиться с внутренним состоянием.Одолевают печальные мысли ,что все плохо,ничего порой делать нет желания совсем.Пропал смысл жизни,сильно упала самооценка.....
Катрин здравствуйте!
Прежде всего нужно понимать , что случилось перед тем , как вы вошли в это состояние.
Какие именно мысли и события запустили этот процесс.
Проработать все те переживания и ситуации , которые привели вас к этому состоянию.
Пока не устраните корень переживаний - дальше двигаться будет проблематично.
А уже потом повышать самооценку, ставить новые цели , возвращать себя и свою ценность.
Рекомендую к прочтению:
-Мольц Максуэлл «я это Я, или как стать счастливым»
- Брене Браун «Все из за меня»
- Дэвид Бёрнс «Терапия настроения»
- Роберт Лихи «свобода от тревоги» , «Лекарство от нервов» и вообще любые издания этого автора , научная литература.
- Пол Тайгер «Делай то, для чего ты рождён»
- самооценка типа личности по Майерс-Бриггс
Если понимаете , что вам тяжело справится самостоятельно, можно всё это проработать с психологом или психотерапевтом в индивидуальном формате.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, можно ли заразить человека гепатитом б имея качественный отрицательный результат и положительный количественный (антитела)? И какие угрозы для беременности могут быть
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пожалуйста, подскажите, чем опасно и что необходимо принимать чтоб выровнять показали. Нет ли угрозы для ребенка, в плане здоровья и развития? Беременность 18 недель
Здравствуйте, Ваши анализы в пределах нормы. Значения указаны не для беременных, для каждого срока беременности свои нормы. Так что не переживайте.......................................................
Добрый день! Ребенок 1 месяца жизни . При выкладывании ребенка на живот, у него, естественно, проявляется рефлекс ползания. Можно ли в этот момент подкладывать ладони к его ножкам, чтобы он отталкивался? Не навредит ли это его тазобедренным суставам? Просто таким способом, у...
Здравствуйте! Да, подкладывать руку можно и нет, тазобедренным суставам это не навредит. Главное это делать мягко, без усилий, не толкая. Также, обязательно подстраховывайте со стороны головки. Некоторые малыши очень резво отталкиваются ножками и могут или удариться головой о предметы/стену/ бортик перед ними или даже упасть.
Здравствуйте пятно на груди появилось около 3 лет назад красного цвета выпуклое, то чуть больше то чуть меньше, редко бывает зудит, ходил в дерматологический центр, сказали, что появилось из-за того что либо была травма и медленно зажила, но я такого не помню,либо после...
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Трихолог, Детский дерматолог
Здравствуйте, Андрей
Это воспаления в местах выхода волосяных фолликулов
Важно
Ограничить контакт с водой
- не принимать ванну
- не помешать сауну, бассейн
- мочалкой не тереть
- сушить кожу промокательными движениями
- наружно: зеркалин раствор 2 раза в день 5-7 дней
Или левомеколь мазь 2 раза в день 5-7 дней
Пропейте комплекс Кожа, волосы, ногти от Солгар в аптеке
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, такой вопрос , подскажите пожалуйста мне 33 года и у меня Варикоцелле справа, прям грозди вздутых вен, на ощупь отчетливо чувствую, и визуально видно! ( был варикоз нижних конечностей,делал операцию все убрали)Меня это не как не беспокоит,( иногда только тянущие...
Доброго времени суток. Почки в любом случае не пострадают, как нет и угрозы жизни. На фото не очень похоже на варикоцеле, больше на варикозное расширение подкожных вен на мошонке.
Необходимо сделать УЗИ органов мошонки с исследованием кровотока.
Какие ограничения обязательны при дистрофии роговицы и после замены хрусталика. Мне сделали операцию по замене хрусталика на обоих глазах. При этом обнаружили дистрофию роговицы на обоих глазах. Сейчас прохожу лечение. Какие ограничения мне обязательны по жизни.
Здравствуйте, особо не каких, дистрофии роговицы бывают разные, чаще все консервативные они только поддерживаются. Единственное тяжести свыше 7-10 кг не поднимать.
Здравствуйте, у меня есть мыли об уходе из жизни эти мысли вызывают у меня облегчением, я перестал заботится о себе и часто врежу себе в плане что могу ударится об что-то случайно но не обращать на это внимание, или выходит на мороз улицу на несколько секунд или минуту две и...
Добрый день. Прочитал Ваше сообщение и мне нужно сказать прямо это очень серьезная ситуация. То что Вы описываю это не просто мысли это активная подготовка и поиск средств. Такое безразличие к себе и боли это признак глубочайшей депрессииваша психика истощена до предела. Я уверен что Вам необходимо срочно обратиться за очной медицинской помощью. Пожалуйста прямо сегодня найдите силы дойти до ближайшего круглосуточного травмпункта или приемного отделения любой больницы. Скажите дежурному врачу что у Вас есть суицидальные мысли с конкретным планом и Вы не можете себя контролировать. Это поступок требующий мужества. Вам нужен сейчас не совет а именно лечение чтобы снять это состояние. Мозг болен и предлагает единственный ложный выход. Наверно кажется что иного пути нет но это ощущение временное хотя прямо сейчас Вы в это не верите. Позвольте специалистам помочь Вам его пережить. Пожалуйста сделайте этот шаг.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,беспокоит мокнущий и немного кровоточащий пупок у новорожденого на 8 день жизни,прищепка еще не отпала,каждый день аккуратно промакиваем чтобы убирать сукровицу,подкскажите пожалуйста нормально ли идет процесс заживления?
Ничем не обрабатываем, сказали заживет...
Здравствуйте
Процесс заживления пупочной ранки происходит постепенно, может занимать до 1 мес
По современным рекомендациям, применяется метод сухого ведения пупка, как правило, чем - либо обрабатывать не обязательно
Допускаются незначительные сукровичные выделения
Для более точной информации и оценки состояния пупка необходимо приложить фото ( в бесплатных вопросах такая функция отсутствует )