Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Деформация ног?
6 ответовСкажите, пожалуйста, считается ли это О-образной формой ног? Если да, то насколько сильно и как можно исправить? В семье есть девушка бодибилдер, я хочу подготовиться к фитнес бикини, но там с кривыми не пускают В детстве был рахит, могло ли повлиять? Также у меня...
теоретически может. Но для уточнения диагноза нужно пройти дообследования, точного диагноза пока нет .
Киста в яичнике
18 ответовЗдравствуйте! 2 недели назад делала узи малого таза, все было хорошо. Сегодня третий день цыкла, на узи киста в яичнике 6 мм. Сдела сегодня фсг и эстрадиол. Анализы прикрепляю, с этим что то делают? Стала замечать, как начинаю заниматься в фитнес зале, так сразу киста, уже...
Татьяна ,добрый вечер! Прикрепите результат ЗИ
Подскажите, пожалуйста! В фитнес-клубе кровь клиента от пореза попала на мою свежую ранку-заусеницу, хоть она и не кровоточила. Теперь меня посещают мысли, что могла что-то подхватить. В последнее время температура держится в районе 36.9-37.1, просыпаюсь ночью, начинаю думать...
Здравствуйте! Вы почему то сразу думаете что клиент чем-то болен. Рассуждаем логически. Клиент фитнес клуба - человек посещает фитнес, заботиться о своём здоровье, всячески старается его поддерживать. В фитнес-клуб, если он с бассейном требуют ещё и справку, так что клиент вполне здоров. Температура у Вас поднимается от Вашего волнения. Для полного спокойствия можно проверить кровь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте, я парень, лет 23, здоровый, хотел бы набрать массу тела, знакомый фитнес тренер посоветовал эти препараты, уколы. Один препарат nanorodec (действующее вещество nandrolone decanoate) фирмы Chang pharmaceuticals 10мл в понед и другой sustanon 300 фирмы olimp lambs...
Здравствуйте. Сустанон - это эфиры тестостерона, так и другой препарат - стероид, их применение может заблокировать выработку своего тестостерона. Не советую гормональную терапию в таком возрасте. Для набора мышечной массы нужен креатин и белок на фоне физической активности.
Пудендальная невралгия?
3 ответаДобрый день! Около двух недель назад появились боли в промежности, колющие, периодически стреляющие, отдающие в таз. Ощущения усиливаются в сидячем положении,стоит только изменить сидячее положение и поднять колени на стул,жжение уходит, исключила гинекологию и урологию, все...
Здравствуйте! Наиболее вероятной причиной описанного состояния является сдавление полового нерва, этот нерв проходит через область таза и промежности. Интенсивные нагрузки создают давление на эту область(например, при неправильной технике), могут привести к его раздражению или компрессии. В таких случаях рекомендуется временный отказ от провоцирующих нагрузок. По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней). При недостаточной эффективности к лечению добавляют Габапентин(препарат рецептурный, назначается очно врачом-неврологом). При недостаточной эффективности от перечисленной выше терапии под контролем узи невролог может провести инъекцию местного анестетика и/или глюкокортикостероида в область предполагаемого сдавления нерва для снятия воспаления и боли. Можно рассмотреть выполнение упражнений на расслабление и растяжение мышц тазового дна, обычно подбираются очно реабилитологом или тазовым терапевтом.
Торчат колени
6 ответовЗдравствуйте! Вопрос по дочери. Ей 9 лет, профессионально два года ходит на фитнес -аэробику (в сборной команде, часто выезжают на соревнования). Тренер придирается к ее коленям, что торчат, не может вытянуть ногу прямо при взмахе. Дочка переживает. Тренер сказала ежедневно...
Здравствуйте. По представленным фото признаков ортопедической патологии нет. Замечу, что не редко "хотелки" тренеров превышают физиологические нагрузки, приводят к травмам и повреждениям суставов. Рекомендую включить здравый смысл и подумать, так ли важен этот вид спорта для ребёнка в будущем и стоит ли он здоровья суставов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответУ меня повышается вес, и несмотря на диеты и фитнес тренировки не получается его сбросить. А так же сухая кожа, ломкие тонкие ногти и сильно выпадают волосы. Говорят это может быть из за нарушения функции щитовидной железы. Что мне нужно сделать в первую очередь? Сдать кровь...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, АТТПО, ферритин, вит Д, инсулин, индекс НОМА, холестерин, глюкозу крови. И на прием к эндокринологу.
Периодически поднимается температура
8 ответовЗдравствуйте, Меня беспокоит уже три недели температура 37-37,2, которая держится сутки и пропадает. Через 4-5 дней снова поднимается. Сопровождается сильной сонливостью и ощущением песка в глазах. В общественных местах не бываю, транспорт - только такси и очень редко....
Здраствуйте! Если есть возможность сдайте хотя бы общую кровь и мочу на анализ , что бы понять из-за чего температура. Так же можете провести тест с парацетамолом - выпиваете 500 мг 1 таблетку и через 30 минут мереете температуру - если снизилась то где то есть воспаление и нужно выяснять что и где. Можете так же посетить гинеколога - парой гинекологиечские проблемы у женщин тоже вызывают такую нестойкую температуру
Экстрасистолы
11 ответовЗдравствуйте! Жену беспокоят постоянные экстрасистолы. Чаще всего они появляются во время физической активности: катание на велосипеде, фитнес. Ведем активный образ жизни, много гуляем, занимаемся в спорт-зале. Вредных привычек нет. Экстрасистолы начали беспокоить после...
Как разтона и может быть причиной. Для нормального самочувствия и жизнедеятельности надо иметь женщине гемоглобин выше 120.Целевой уровень ферритина 70 и выше. Сдайте обязательно анализы, если показатели ниже, Начните принимать препараты железа, через 2-3 мес контроль контроль ферритина, ожсс, сывороточного железа, общего анализа крови. Насыщение препаратами идет от 2 мес до полугода. После можно принимать по схеме поддержания, а именно в период менструаций, особенно если они обильные. Также посетите гинеколога, у женщин часто причина железодефицита обильные месячные или гинекологические проблемы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказ от приема статинов
41 ответЗдравствуйте! На протяжении последних 3-х месяцев пил Зенон 20+10мг. Упал уровень холестерина: Общ. холестерин- с 8,14 до 2,78ммоль/л; ЛПВП - с 1,30 до 1,22 ммоль/л; ЛПНП - с 6,41 до 1,37 ммоль/л. О себе: мужчина 48лет, рост 192 см, вес 99кг, регулярно занимаюсь спортом...
К сожалению если бляшка появилась - она уже никуда не исчезнет. А расти дальше может - и при ранее повышенном уровне холестерина может расти резко и быстро. Поэтому препарат Вам необходим точно - но можно снизить дозировку до 10+10 мг - слишком эффективно снизился холестерин, Ваш целевой уровень ЛПНП менее 1,8 ммоль/л