Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сочетать витамины ?
1 ответТри года пью тироксин (дозировка подходит , контроль каждые полгода) недавно назначили сорбифер +фолиевую (низкое железо)+ цинк селен(цинк по нижней границе)+биотин с кремнием (сильное выпадение и ломкость волос ) подскажите как сочетать все эти препараты между собой как и в...
Препараты железо инактиатркют л тироксин , приём между ними не менее 3 часов Селен можно вечером, цинк тоже Л-тироксин строго натощак ! И ничего с ним не выпивать
Низкое железо
4 ответаЗдравствуйте! Периодически бывает головокружение и слабость. Наблюдаюсь у гинеколога-эндокринолога, мне назначили сдать ряд анализов. На основании чего был выявлен дефицит железа, точнее был на ее взгляд низкий ферритин. Назначили капать железо, но я побоялась и решила...
Здравствуйте Для оценки запасов железа мы ориентируемся на ферритин и коэффициент насыщения трансферрина железом (ОЖСС/железо). Сывороточное железо - очень изменчивый показатель. Чаще всего уровень железа завичит от принимаемых железосодержащих продукты, витаминов, препаратов, бадов, фазы цикла, циркадных ритмов. Нижняя граница нормы ферритина- 30, коэффициента насыщения трансферина железом- от 20%. Снижение коэффициента насыщения трансферина железом говорит о дефиците железа. В подобных ситуациях назначается препарат железа (не бад!) - тардиферон, ферретаб, сорбифер или тотема. Целевой ферритин 40-60, коэффициент насыщения трансферрина железом- более 20%
Здравтсвуйте. Изучив этот вопрос понял, что наиболее важные для поддержания самочувствия и здоровья при НЯК это D, кальций, B9, B12, магний, железо (использую) и цинк. Скорее всего везде дефицит, нахожусь в обострении. Может быть просто начать их пить, только вот не знаю...
Здравствуйте, Кирилл При НЯК , в обострении в том числе, особого влияния на уровень витаминов и микроэлементов не оказывается. Рекомендуется оценить уровень витамина Д, цинка, магния, кальция, железа и фолиевой кислоты в крови, при выявлении дефицитов - целенаправленно принимать недостающие. Хорошо себя зарекомендовали витамины и микроэлементы Солгар.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите пожалуйста,в какое время желательно принимать железо и цинк?
Здравствуйте. Препараты цинка принимают один раз в день после еды. Прием препаратов 2х валентного железа (Сорбифер , Тардиферон, Актиферрин, Тотема) лучше осуществить натощак, но при непереносимости можно после еды. Совместный прием с витамином С увеличивает биодоступность железа для организма. Мешают усвоению железа 2х валентного совместный прием со следующими продуктами: чай, кофе, цельнозерновые злаки; содержащие дубильные вещества: виноград, кукуруза; богатые глютеном: макароны и все, что приготовлено из пшеницы, ячменя и др.; коричневый рис, арахис, шоколад и др. Препараты 3х валентного железа (Мальтофер, Феррум лек) можно употреблять после еды. На их всасываемость продукты питания не оказывают влияния. Обладают минимальными побочными эффектами. Имеют приятный вкус. - таб Мальтофер 100 мг по 1 таб 2 раза в сутки, либо - таб. Феррум Лек 100 мг по 1 таб 2 раза в сутки. Принимать препараты в течение 3х месяцев. Через 3 месяца необходим повторный лабораторный контроль. За 10 суток до сдачи анализов отмените препараты железа.
Узлы в шитовидке
2 ответаЧто лучше принимать,прописали цинк+медь в одном,правильно ли это?
Здравствуйте! Для профилактики роста узлов щитовидной железы достаточно использовать в пишу йодированную соль и больше морепродуктов. Также поддерживать достаточный уровень ферритина- более 50 и витамина д3- более 30
Витамины детям
7 ответовЗдравствуйте, какой посоветуете цинк и аскорбат натрия ребенку в 2.2 года
Здравствуйте,такие витамины даются только если их недостаток,после сдачи анализов на них,ребенку в этом возрасте достаточно Вит д3 по 1000 ме ежедневно,прогулки на свежем воздухе и овощи и фрукты в рационе,рыба.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Интерпретация анализов
6 ответовЗдравствуйте! Решила для себя сдать анализы на кальций,магний,витамин д3,цинк ,железо и ферритин. И хочу,чтоб исходя из моих показателей расписали,что и как надо мне пить? 28 лет,2 родов. Витамин д3- 28.8 Магний- 0.78 Кальций-...
Здравствуйте, есть недостаток витамина д . Принимайте по 5000 ме ( аквадетрим ) 10 капель , во время завтрака -1 месяц , а далее переход на профилактическую дозу 2000 ме , 3 месяца . Контроль витамина д . Магний на нижней границе нормы , можно попить магний в6 по 1 т 3 раза в день - 2 недели . Гемоглобин , ферритин и железо у вас в норме . Кушайте красное мясо , печень , зелень , овощи . Фрукты
Недостаток витамина D , Цинка
3 ответаЗдравствуйте! Цинк 10.3 при норме от 10.7-17.5 Купила snt цинк 50mg. К сожалению ниже дозировок в наличии нет ! Подскажите, пожалуйста, как его правильно принимать? И при недостатке витамина D(26.9), какая дозировка будет приемлема? У меня есть 1000 д+к2 , принимаю 2 раза в...
Здравствуйте. Цинка пиколинат по 1 капс в день на месяц.
У меня сильный волосопад. Локонами. Сдала анализ на витамины : Д ( результат 24), цинк( рез. 6), гормоны ещё не сдала, жду день цикла. И мне назначил терапевт пить капли аквадетрим - раз в неделю по 20 кап. И цинк пиколинат - по 2 таб.в день. Хотела спросить, доза витамина Д,...
Доброе утро! Вам надо пить 14к аквадетрима ежедневно - 6 месяцев ,затем контроль анализа с коррекцией дозы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит цинка
2 ответаСдал анализы: Магний 0,98 ммоль/л Тестостерон1 5,48 нг/мл 25-OH витамин D 39,2 ng/m Цинк 581 мкг/л Написано, что магний повышен, а цинк понижен. Прошу посоветовать препарат и дозировку для нормализации цинка и стоит ли обратить внимание на магний (специално магний не...
Здравствуйте. Цинка много в орехах, семечках. Можно пропить цинка пиколинат 22 или 25 мг Солгар по 1 капсуле 1 р в день 1 месяц. Препарат накопительного действия. Снижен, если нет в питании или нарушено всасывание. Ферритин не сдавали? Магний превышение незначительное, не обращать внимания. Вес не теряли? Не на диете?