Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер
В первую очередь мы меняем рацион
Постепенно
1. Убираем все фрукты, оставляя при желании съесть - только зелёные яблоки
2. Убираем все мучное и хлеб, заменяя на хлебцы и цельно зернового хлеба без дрожжевого с семенами
3. Убираем сладкое и сухофрукты ( можно добавлять как чит мил протеиновый батончик или печенье)
4. Убираем все сладкие жидкости, можно делать воду с лимоном и сахарозаменителем и заменять ей жидкости
5. Убираем жирные молочные продукты ( твёрдые сыры, сливки, жирная домашняя Сметана и творог, творог до 5% жирности, Сметана до 15%
6. Весь фастфуд и все вредное убрать
Овощи и крупы можно все
Минимум макарон риса и картофеля
Больше зелени и овощей зелёных
15 грамм Орехов в день
Мясо нежирных сортов, как и рыба
Ходить минимум 10-15000 шагов в день
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Компания Нестле действительно отзывает некоторые партии смеси назад из-за возможного наличия токсина цереулида.
Безопасность партии вашей смеси можно проверить на сайте https://www.nestlebaby.ru/official-answer-otzyv
Здравствуйте!
Длительно текущее воспаление в миндалинах и температура не превышающая 37,5С обычно свидетельствует о хроническом тонзиллите.
Оптимальным в подобных случаях является очный осмотр ЛОР врача и санация миндалин, например с помощью антибактериальных препаратов, если есть показания по анализу крови и/или промыванием и/или местными растворами, например на основе протеината серебра.
Важно учитывать аллергические реакции на препараты🙏
Здравствуйте, выступ, который вы отмечаете это проекция височно нижнечелюстного сустава, это не скулы.
В такой ситуации рекомендуется консультация стоматолога гнатолога, при необходимости он направит на дообследование к сустава.
Визуально наиболее вероятно такие изменения связаны со снижение веса и естественным птозом тканей лица, кость не выросла, просто в таких условиях стала более заметной.
Здоровья Вам
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Возможно развитие гайморита. Необходимо сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СРБ, рентген придаточных пазух носа. Консультация ЛОР-врача.
Пошла на обед на отдыхе. Сходила в туалет и чуть кровянистые следы были (по большому). Обычно мне тяжело просто ходить поэтому травмировало видимо. Потом начала гонять мысли разные и тревожиться. Я пью уже полгода антидепрессант. Начала сжимать зубы опять, гонять мысли типа...
В бане сосуды могут расширяться,давление снижается. В ответ повышается уровень адреналина, что и проявляется,как Вы описываете.
При плохой переносимости не надо посещать баню.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Дамир!
По фото и описанию можно предположить Разноцветный(отрубевидный) лишай.
Вызывается условно патогенным грибком, который живёт на коже.
Не заразное !
-При определенных условиях он становится активен ( при повышенном потоотделении, стрессе , употреблении сладкого, на фоне приема антибиотиков )
-В подобной ситуации обычно рекомендовано:
-исключить сладкое, мучное
-одежда хлопковая, свободная
-Крем или спрей Тербинафин или Термикон утром и вечером -10 дней
-Использовать в качестве геля для душа шампунь Кето плюс
Нанести на 5 минут,оставить, затем смыть 1 неделя - ежедневно , 2я неделя -через день , 3 и 4недели -2 раза в неделю
С утра натощак рекомендуется сдать общий анализ крови,глюкоза