Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При подобных симптомах обычно ставят диагноз головная боль напряженного типа.
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка на шейный отдел(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога.
Как правило, в таких случаях рекомендуют:
Курсом или эпизодически принимать НПВС, но не более 10 дней в месяц
Например можно один из НПВС на выбор:
*ибупрофен 200-800мг в среднем 1 таб по 400 мг 2 р/д;
*парацетамол 1000мг в среднем 1 таб по 500 мг 2 р/д;
*напроксен 275-550мг в среднем 1 таб 1 р/д по 550 мг.
+
Миорелаксант таб.Тизанидин 4-8 мг(в среднем 4 мг) 1 таб на ночь 10-14 дней
Заниматься гимнастикой для шейного отдела позвоночника (по Шишонину), пройти курс массажа на шейно-воротниковую область, использовать аппликатор Кузнецова (валик) 10-15 минут в день.
Из немедикаментозного лечения рекомендуют исключить стрессы, переутомления. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничить зрительные нагрузки(меньше использовать компьютер, телефон).
После МРТ получил расшифровку: Дегенеративный процесс в пояснично- крестцовом отделе позвоночника с начальными признаками
остеохондроза, спондилоартроза
В тренажерном зале старайтесь не делать осевую нагрузку с большим весом (например присед со штангой), также после силовых тренировок стоит делать растяжку мышц, чтобы они «не забивались»
Если постоянных болей нет, пропивать НПВС курсом не стоит, только однократно при сильной боли
Можно пропить миорелаксанты, чтобы помочь мышцам расслабиться толперизон, либо сирдалуд (как принимать писала выше)
Также обязательно добавляйте растяжку и упражнения «лечебная физкультура для поясничного отдела» можно найти в интернете, например, такие https://иаки.рф/articles/nevrologiya/lechebnaya-fizkultura-dlya-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika/
Здравствуйте, превышения лучевой нагрузки не будет, так как при денситометрии она очень низкая, плюс с момента прохождения КТ прошло достаточно времени.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,если вы сдавали анализ на кальций и он снижен ,то это может быть обусловлено сниженной секрецией паратиреоидного гормона, недостаточным потреблением витамина D или нарушением его метаболизма.
Рекомендую сдать анализ на кальций,витамин Д,паратгормон,фосфор .
На данный момент принимаете какие-либо препараты кальция и витамин Д?
Здравствуйте!
По мрт описывают признаки остеохондроза, спондилоартроза-возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют.
Посттравматические изменения в позвонках, в таких случаях обычно рекомендуется в первую очередь консультация травматолога.
По лечению используется нпвс, например, Таб.Аэртал 100 мг 1 таб 2 р/д 5-7 дней.
Здравствуйте! Сколько вы пьете жидкости? Обычно в подобных ситуациях рекомендуется сдать посев мочи, провести узи почек мочевых путей для исключения мочекаменной болезни и инфекции мочевых путей. Также рекомендуется посетить невролога для исключения невралгии.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Учитывая, что вы кормите грудью рекомендуется рассмотреть прием нурофена (400 мг до трех раз в сутки) ИЛИ в/м инъекции кеторола ИЛИ прием преднизолона * (но это крайний случай) 30 мг в день утром 5 дней и далее снижение дозы каждый день на 10 мг до полной отмены препарата.
* Принимать однократно в ранние утренние часы (между 7 и 9 часами утра), после завтрака и запивая молоком, несладким йогуртом или водой, всю дозу сразу утром. На завтрак предпочтительно иметь молочный продукт (несладкая каша, творог, йогурт). Перед приёмом преднизолона принимать Нольпаза или Омепразол 20 мг за 30 мин до завтрака (весь срок приема преднизолона).
Контроль уровня артериального давления (утром, днем, вечером).
Диета на время приема преднизолона: повышение доли белковых продуктов за счет ежедневного потребления нежирного мяса, птицы, нерыбных морепродуктов, творога, рыбы, яичного белка, соевых продуктов; понижение энергоемких продуктов с большим содержанием простых сахара; соблюдение ограничительного суточного жидкостного режима (допустимо употребление лишь 1–1,5 л); снижение употребления пищевой соли до 3 г в день; уменьшение пищи, богатой натрием (соленья, копчености и др.).
При отсутствии эффекта от терапии рекомендуется проконсультироваться с нейрохирургом для решения вопроса о проведении оперативного лечения.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.