Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! подскажите пожалуйста, как с этим бороться, с самого детства приучили делать несколько дел одновременно и теперь, если я не могу организовать свое время так, что делаю два дела параллельно, то начинаю есть. Особенно эта проблема во время работы, просмотра фильма...
Добрый день
Переучить себя заново. У вас сформировался условный рефлекс, если делаете что-то одно, то нужно делать еще и что-т другое. Нужно научиться делать только одно дело. Пробуйте ставить мысленный запрет себе, если рука тянется к еде, и если получается не делать этого, то похвалите себя каким-то приятным способом, чтобы закрепить эффект. Так постепенно будет формироваться новый рефлекс
По несколько раз в день, в основном после еды жидкий стул, утомляемость, усталость. Сдан общий анализ крови, узи печени, щитовидки, желчного. Анализ на гепатит отрицательный. Завышены показатели печени. Результаты могу приложить, только не вижу где и как. Помогите найти...
На протяжении нескольких лет регулярно беспокоит молочница, дисбактериоз, зуд, жжение половых органов, слала кучу анализов, перепробовала кучу препаратов, после завершения курса все снова повторяется, гинекологи не находят причину, рекомендовали обратиться к иммунологу....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Практически всю беременность мучаюсь молочницей , творожистый выделения , зуд , ставила свечи макмирор 6 дней , на 5 день опять началось, беременность 23,4 недели
Здравствуйте. К сожалению во время беременности такое часто бывает, Это связано со снижением иммунитета, для точного лечения рекомендовано сдать бак посев выделений с чувствительностью к антимикотикам
Здравствуйте за последний год мучаюсь с желудком . Постоянные газы до еды , после еды . После сна постоянное вздутие живота и боли слева под ребрами . После выходов газов становится по легче . Стул жидкий редко бывает нормальным . Глотал японку показала гастрит эрозийный ....
Здравствуйте, все началось с того, померяла давление нормальное, потом показало 150 на 100, и кошмар начался, стало его мерять каждые 10 минут и в машине и на работе и все по разному показывает сходила к терапевту сказала гипертонии нет, сделала мрт головного мозга все в...
Здравствуйте!У вас соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы на фоне тревожно фобического синдрома ,сыграл психоэмоциональный фактор Когда вы замеряете постоянно ,какое у вас давление ежедневное ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Три недели мучает сильный кашель. Ощущение что что-то в горле ниже кадыка. Сильно дерёт горло справа. От этого сильный кашель. Мучается днём и ночью. Поставили трахеит и хронический тонзиллит. Хотя ангины никогда не было. Лечение полоскание ромашкой, шалфей...
Здравствуйте! С 12 декабря не можем справиться с проблемами с горлом. Лечимся и лечимся без конца. Присоединился гнойный синусит и двусторонний отит. После визитов к лору, дважлы пропили
курс антибиотиков. Только ушли симптомы болезни,осталась только небольшая заложенность...
Здравствуйте! У вас снижен иммунитет, вся важная своя флора умирает после курса АБ,необходимо месяц пропить баксет форте и прием витаминов группы В либо внутримышечно, витамины гр Д. Чаще гулять на свежем воздухе и проветривать комнату, увлажнять комнату. Для профилактики роста патогенной флоры в нос секстафаг по 5 капель в каждую ноздрю 3 раза в день в теч 10 дней и до закапывать физ раствор, слегка высморкаться. После улицы периодически увлажнять нос
Уже 4 года мучаюсь тупыми постоянными болями в верхней части живота,отдает в копчик.Ночью ничего не болит.Боль не усиливается.Спазмолетики не помогают. В самом начале болезни думали что это гинекология.При обследовании мрт нижних тазовых ,поставили хронический...
Тогда Вам стоит пропить Нексиум 20 мг 2 раза в сутки 4 недели
Ребагит 100 мг 3 раза в сутки 1 месяц
Язык это отражение работы ЖКТ, вероятно на этом фоне такие изменения.
Копчик может болеть из за проблем с позвоночником.
Нпвс внутрь могут усугубить ситуацию с желудком, поэтому можно использовать наружно мази и гели амелотекс гель например
Пластырь версатис на ночь на область поясницы
Мидокалм 450 мг на ночь чтобы расслабить спазмированные мышцы в пояснично - крестцовом отделе до 10 дней.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все началось в марте, когда пережила большой стресс, по ночам боялась уснуть, т. к. Резко поднималась давление, было тяжело дышать, тело немело, болело в области сердца, пошла в больницу, терапевт развела руками, к специалистам у нас не записаться, и терапевта нужно ждать 2...
Здравствуйте
Мочевая кислота повышена - возможно есть проблемы с суставами. Вам нужен ревматолог.
Повышены печеночные ферменты незначительно.
у Вас тревожное расстройство с соматическими проявлениями .
Из медикаментозных препаратов рекомендую :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендую :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 3 месяца
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
Могу порекомендовать психотерапевта для консультации онлайн-Прибытков Алексей Александрович
примерная схема лечения антидепрессантом из группы сиозс:
Эсциталопрам ( ципралекс)
10мг , по 1/4 утром 2 дня, затем по 1/2утром 2 дня, затем по 3/4 утром 2 дня, затем по 1 таб утром 6-9 месяцев после достижения оптимального самочувствия. То есть нормализуется настроение, уходит стресс , тревога и ещё минимум полгода
Тералиджен по 5 мг по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб в обед и 1 таб на ночь3 дня , затем по 1 т. 3 раза в день 3 месяца.Отменять тералиджен в обратном порядке.- прикрытие антидепрессанта. Так как антидепрессанты усиляют тревогу в первый месяц. А затем уменьшают
Противотревожные купируют тревогу , а антидепрессанты лечат.