Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, плохо сплю
3 ответаЗдравствуйте, у меня проблема со сном. Что только не пила, ничего не помогает. Долго не засыпаю. Часто просыпаюсь, сон поверхностный, пила и мелоксен, и донорамил , и афобазол, и персены , но ничего не помогает. Посоветуйте что-нибудь эффективное и безопасное, чтоб не было...
Здравствуйте! Чаще всего проблемы со сном удаётся преодолеть немедикаментозными методами: вести дневник сна, соблюдать правила гигиены сна, то есть, вводить определённые однотипные ритуалы перед сном, не пользоваться гаджетами, приглушать свет. Можно попробовать использовать упражнения Джекобсона для миорелаксации. Также бессонница иногда бывает проявлением тревожных состояний и депрессии, попробуйте провести самотестирования по опросникам Гамильтона и на то, и на другое. Из растительных препаратов еще можно валемедин попробовать. Если он будет не эффективен и по результатам опросников будет тревога/депрессия, то уже лучше начать приём более серьёзных рецептурных препаратов.
Нарушен сон
9 ответовПлохо сплю Просыпаюсь среди ночи,около трех часов,больше не могу уснуть Пью антидепрессанты год и на ночь около двух месяцев пью сероквель,хорошо помогает при засыпании,но снова стала просыпаться ночью. Стала есть по-среди ночи,будто неконтролируемо,хочется Орехов,сладкого.
Здравствуйте. Соматическую причину исключали? Кровь на ТТГ, св.т4, ферритин сдавали?
Боль в плече
3 ответаПоявилась боль в плече при движении руки в сторону, как бы от себя. Ночью просыпаюсь от боли в плече. Нашел точку на которую воздействую путем нажатия и становится легче. Боль появилась давно, но сейчас обострилась она. Что бы вы посоветовали мне делать?
Здравствуйте. Основная проблема - это сужение субакромиального пространства. В нем ущемляется сухожилие надостной мышцы (импиджмент), воспаляется, отекает и ущемляется еще больше. Воспаление распространяется на весь сустав, в суставе воспалительная жидкость (синовит, бурсит). В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение рекомендуют начать с блокады Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло, через неделю Хронотрон. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. ЛФК при импиджмент синдроме https://www.youtube.com/watch?v=vQoyiDCWTFw Кинезиотейпирование https://youtu.be/nyt-qTzpvqg
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные пятна
11 ответовЯ нахожусь на Гоа 2 день . Вчера все было замечательно, сегодня просыпаюсь , а у меня на ногах как будто какие то укусы , на ногах , руках . Не чешется , температуры нет . Что это может быть . На спине нету , больше вот ноги , и немного руки
Сара,здравствуйте На фото действительно укусы насекомых Рекомендую : -аллервей 1 т 1 р в день 10 дней -псило-бальзам гель 3р в день 5-7 дней -хб одежда
Успокоительные при беременности
10 ответовДобрый вечер. В начале беременности сильно понервничала, началась нехватка воздуха. Невозможно сделать полный вдох. Знаю, что не задохнусь, но выматывает и сложности с засыпанием. При засыпании обостряется. Проваливаюсь в сон и просыпаюсь от нехватки. Раньше справлялась...
Донормил не оказывает отрицательного влияния на плод, иногда назначают беременным, но обычно после 12 недель. Есть специальные дыхательные упражнения при неврозе на Ютубе.
Боли внизу живота
11 ответовДобрый день! Всегда дней за 7-10 до месячных очень сильно болит низ живота,особенно по ночам.Таблетки лишь на час-два боль снимают. Спасает тёплый или горячий душ. Уже не знаю,что делать,по ночам невозможно от боли спать,просыпаюсь 2-3 раза
Любовь, доброе утро! Вы проходили какие-то обследования? Сдавали гормоны?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена корвалола
3 ответаЗдравствуйте,пила корвалол долгое время,решила сразу бросить,не пить,сегодня плохо утром, выпила атаракс,ещё у меня ПНП невролог прописала миртазапин на ночь,пью неделю по1/4,но плохо сплю от него,просыпаюсь и ночью и рано утром,вся мокрая.Мне 66 лет
Любовь добрый вечер🌺 Вы знаете в таких случаях действительно нужно заменить корвалол на Атаракс, если эффективности нет и возникнет тревога - замените его на чудесный препарат - Тералиджен. Начните с 2.5 мг на ночь, и если клинического эффекта будет недостаточно повысьте до 5 мг на ночь. Миртазапин это прежде всего антидепрессант, его принимать нужно длительно и эффект с 1/4 таблетки незначительный. Его пока можно добавить, он отлично сочетаем с тералидженом. Всего Вам доброго и светлого!🌟
Не знаю что со мной
15 ответовкаждый день усталость, спазмы мышц шеи, плохо работает голова, онемение в руках (кажутся тяжелыми и медленными), иногда дипрессии, после еды все усиливается. плохой сон, просыпаюсь будто вагоны разгружал. головокружение. в голове такое ощущение как будто я пьяный, помутнения....
Здравствуйте проходили какие-то обследования?
Надеюсь поможете
1 ответя устала жить, каждый день просыпаюсь а я живая и мне кажется даже хоть я это сделаю то все ровно меня все родственники забудут через время как моего дедушку, и бабушку и ещё хочу увидеться с дедушкой и бабушкой на том свете
Я хотел бы ответить на Ваш вопрос строчками своего стихотворения: Когда нам кажется, что все неисправимо, Когда в тупик зашли мы глубоко, Нам вспомнить нужно: нету бед неисправимых, И счастье наше тоже так близко! И еще добавлю: мы сами творцы своей судьбы. Среди серости одинаковых дней мы можем находить прекрасные лучики солнца, падающие на нас из окна. Мы можем видеть красоту в своем собственном зеркале. Мы можем углубляться в мечты о героях книги или фильма. И еще много-много всего делать. Приятного, полезного и интересного! А еще, скучая об ушедших родных, мы можем точно сказать, что они не хотели бы так скоро видеть нас на том свете. Любя нас, они наверняка хотят для нас долгой и счастливой жизни. Как Вы считаете? Попробуйте найти для себя интересное хобби, учитесь находить интересные и прекрасные вещи. И если нужна помощь - обратитесь к психологу, чтобы проработать некоторые важные моменты. Я желаю Вам всего самого доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышается сахар
17 ответовУтром просыпаюсь сахар в пределах 4.8-5.3, в течении часа сахар повышается до 6.1,.-6.6, при этом я нечего не ел и не пил, с вечера в 18.00 перед ужином выпил метформин, у меня диабет второго типа, днём обычно сахар не превышает норму.
Глюкофаж лонг 1000 мг 2 таб перед сном. Это препарат суточного высвобождения, поэтому приём однократный.