Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запуталась в жизни
6 ответовОщущения , что я живу не своей жизнью , что потеряла себя . Такое чувство давно , на фоне перемен в жизни началась депрессия и апатия . Не могу взять свою жизнь в свои руки , постоянно мешают ограничения связанные с работой мужа , постоянные болезни детей и мои проблемы со...
Ирина, здравствуйте! Действительно, то как вы описали ситуацию- вызывает очень грустные эмоции и апатию. так как во всем - очень много того, что не нравится Вам, постоянные ограничения именно для Вас. Вроде бы и все хорошо: муж, дети, достаток. Но нет в этом той жизни. которая нравится и важна именно Вам!) прежде всего- так как Вы уже достаточное время находитесь в подавленном состоянии и апатии- стоит обратиться к психотерапевту за консультацией/(возможно и проверить гормоны)- так как при длительном стрессовом состоянии- а у вас постоянные ограничения это и вызывают- может появиться необходимость поддержки нервной системы. пропить витамины и помочь психике начать как раз хотеть и выхода и иметь достаточный уровень энергии)) Поэтому - подойдите комплексно)) Это с проверки физического и психоэмоционального здоровья и ...да работы над своими внутренними конфликтами)) Нужно посмотреть серьезно на то, что с Вами происходит. то как вы живете, чем наполнена ваша жизнь и что есть в ней очень ценного для Вас- и потихоньку делать шаги в этом направлении. Вы во всем ставите себя на второй план: муж реализуется в работе (и это прекрасно), Вы погружены в деток- это важно и замечательно- но есть ведь скорее всего еще и та вы, которая хочет своего развития?))Своих увлечений и интересов)) Есть работа мужа, которая кормит семью и вынуждены жить в сьемной квартире- но ведь это и ваша жизнь -не только мужа- найдите вместе с ним способы что то наладить с жильем или да- может и поменять работу или- но искать способы, чтобы вы чувствовали себя дома уютно!!! Для женщины- это имеет огромное значение!! Отпуск)) Почему так как хочет муж?)) Вы ведь семья- и важно, чтобы вместе принимались решения, которые бы радовали всех)) От того, что постоянно подавляются Ваши собственные желания- естественно и опускаются руки, апатия- а смысл...стараться и хотеть, если то, что важно именно Вам- Ирине- постоянно оказывается не важным и не реализованным. Начните с маленьких радостей и важностей для себя- тут надо восстанавливать именно присутствие жизни в каждом дне)) То что важно и радует Вас)) И это точно не про эгоизм)) Это про Вас и вашу энергию, то что даст силы и Вам и наполнит жизнью и прекрасным настроением и всю семью)) и деток))
Мне 21 год, первая Беременность. Добрый день, скажите пожалуйста, у меня такой вопрос! Я очень переживаю, так как первые 12 недель вела далеко не правильный образ жизни, присутствовал алкоголь и никотин, так как я не знала о беременности. На УЗИ первом показали что никаких...
В малые сроки действует принцип «все или ничего»,если действовал повреждающий фактор и повлиял,то беременность не будет развиваться ,но это только совсем при маленьких сроках .К 8 неделям бывает в таких случаях неразвивающаяся бер.Конечно первые 12 недель самые важные,здесь идёт закладка основных органов и систем.Но уже что есть.то есть.Сейчас вы можете дать максимальную пользу своему будущему ребёнку,соблюдая все рекомендации врача.А потом стать хорошей,разумной и любящей мамой.Удачи)
Д 23. Рост 159, вес 56. В целом с виду не толстая, но ноги и бедра выглядят совсем не стройно. Решила похудеть, начиталась информации, уменьшила потребление калорий в день до 600-800, так продержалась неделю. Не было сил, но старалась заниматься спортом по вечерам. По началу...
Воспользуйтесь цитатой - «будь жёсток к себе, чтобы другие к тебе не были жестоки» и идите с этим слоганом по жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опасны ли изменения? Нужно ли бояться или как-то лечить? Есть ли риски для жизни?
Здравствуйте По ЭКГ :ритм правильный,пульс в норме,блокад нет,неспецифические изменения (мышечные или метаболические) По ЭХОКГ:полости не расширены,функции сердца сохранены,на клапанах физиологические регургитации (в норме) Поводов для беспокойства нет.Патологии со стороны ССС не выявлено.Лечения не требуется
Образ жизни при беременности
1 ответЗдравствуйте! Беременность 7 недель, естественная, без угроз и прочего, имеется токсикоз в виде сильной тошноты утром и днём, боли в прямой кишке при сидении, все необходимые витамины принимаю. Свежее вчерашнее УЗИ прилагаю. Первая и очень желанная беременность, поэтому...
Здравствуйте Милана. Беременность это не болезнь. Если беременность протекает без осложнений, ведём обычный образ жизни. Выполнять свою работу, работу по дому, заниматься йогой можно. Спать на животе можно, если удобно.пакет с продуктами носить можно. Ходить в баню можно, париться не желательно. Кататься на велосипеде и спать без нижнего белья можно. Если кошка живёт у вас 10 лет, антител к токсоплазма нет, то скорее всего она не больна. Но лучше её не трогать. Мышек тоже не трогать, отрава пары испускает в очень незначительном количестве. Опасности не представляет Необходимо принимать витамины для беременных, например ФЕМИБИОН 1, пить много воды, правильно питаться, быть под наблюдением врача в ЖК. И всё будет ХОРОШО!
Здравствуйте. Мы с мужем вместе почти 13 лет. Имеем двоих детей. Он сейчас находится на сво. Последние два года стало невыносимо жить. Он предлагает разнообразить нашу сексуальную жизнь ( мжм и секс при другой паре без обмена партнерами ). И не то что предлагает, а оказывает...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Елена, примите мою поддержку! Вы описываете своего рода абьюз — это насилие, которое носит сейчас эмоциональный, манипулятивный характер, а в перспективе сексуальный, склонение к нетрадиционным видам интимных отношений. Никто не должен допускать насилие над собой какой бы характер оно не носило. скажите прямо о своих чувствах и намерениях , предложите допустимую для вас альтернативу . Возможно сейчас в супруге говорит состояние не компенсированного стресса (дистресса), предложите супругу семейную или личную терапию с психологом. С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия и потеря интереса к жизни
23 ответаЗдравствуйте! Нахожусь в декрете 4 года, двое детей. Обеспокоена отсутствием эмоций, не испытываю ничего, ни радости, ни грусти, пустота какая то. Живем в целом хорошо, проблем как таковых нет, ни в чем не нуждаемся, супруг закрывает все наши с детьми потребности. Либидо...
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для депрессивного расстройства. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (психотерапия) методы лечения. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Из дополнительных исследований в таких случаях рекомендуется сдать анализ на уровень ферритина (целевой уровень 40-60мкг/л) и ТТГ.
Образ жизни и лечение при ВМД
6 ответовЗдравствуйте. Мне 80 лет. Летом прошлого года (2020 г) резко ухудшилось зрение, все как в тумане. 3 ноября 2020 года сделал диагностику. Диагноз: ретинальное кровоизлияние в правом глазу. Катаракта обоих глаз, гипертоническая ангиопатия обоих глаз. Рекомендована: ОКТ макулы...
Здравствуйте. При сухой форме вмд нет никаких запретов. Другое дело при влажной, как у вас на правом глазу. Спорт, баня, поза внаклонку вниз головой усиливают кровообращение в сосудах, в том числе сосудах сетчатки и отёк усиливается, к тому же новообразованные сосуды хрупкие-может снова быть кровоизлияние. После инъекции иввиа делали контроль окт правого глаза? Отёк сохраняется? Какое зрение у вас отдельно каждого глаза? Есть данные осмотра окулиста? Можете приложить? Я посмотрю, почитаю и дам более полную консультацию
Какой образ жизни нужен с пессарием
13 ответовДобрый день! В 29 недель поставили пессарий на шейку матки 16-17 мм (сомкнутая часть), внутренний зев был 10 мм. В 29 недель на узи ставили степень зрелости плаценты 2. Ничего по этому поводу не сказали, тк кровотоки были в норме (само узи нет возможности прикрепить, помню...
Здравствуйте, Анастасия! Все верно, постельный режим не показан, не улучшает исходы беременности, но повышает риск тромбозов. Живёте обычной жизнью, гуляете, но без подъёма тяжестей. Все делаете по комфорту, если есть усталость, посидели/полежали. Обязательно носить бандаж, можно стоять в коленно локтевой позиции при дискомфорте. Все верно, степень зрелости плаценты в исследованиях не считается клинически значимой, важно что нет нарушений кровотока. Поэтому прогулки, домашние дела, все можно делать, без перенапряжения. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю чего хочу от жизни
2 ответаЯ учусь в 10 классе но его, я не тяну. Боюсь идти в 11 класс так как думаю что не сдам ЕГЭ. Но и в техникум не могу пойти потому что не знаю кем я хочу быть. Может я все таки потяну ну 11 но у меня нет мотивации к учебы, вроде и хочется чего то добиться в жизни, а мотивации...
Здравствуйте! А у Вас проводятся профориентационные тесты, беседы в школе? Какие увоюлечения? Попробуйте сходить в своём городе на ярмарку вакансий. Если не знаете, кем стать, не определились, то смысла в техникум или колледж идти пока нет.