Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После панички появился страх не уснуть
11 ответовПривет, я наверное хочу просто поделиться и высказаться. С детства у меня ОКР (самодиагноз), который обычно проявлялся действиями или странным мышлением. Последние несколько месяцев именно мышлением. Ищу проблему где ее нет, а потом по несколько раз ищу подтверждение, чтобы...
Здравствуйте, Владимир. Всё же тревожное расстройство и ОКР (это ещё нужно подтвердить) лучше всего лечится с помощью антидепрессанта. Но это не временно решение, важно выдержать курс, после которого эти препараты отменяются. Также лучше к проблеме подходить комплексное то есть медикаментозная поддержка и психотерапия (работа с мышлением, изменение взгляда на тревожное состояние и обучение себя, как с этим справляться).
Здраствуйте, знающие люди помогите, пожалуйста. Вот уже 2 месяца плохо сплю. Засыпаю нормально в течении 5-30 мин, что обычно для меня норма. После не продолжительного кол-ва сна просыпаюсь по разным причинам. Но в основном их нет. Иногда, когда по среди ночи просыпаюсь в...
нарушение пульса то же может быть связано с расстройством вегетативной нервной системы в том числе, но надо исключать у врача-кардиолога (исключить бы неплохо).
Здравствуйте. при попытке уснуть уже несколько дней не сплю, прекращается дыхание. сна нет. разбитое состояние.. наш врач со мной посмеялась,(она просто терапевт) и сказала что это не апноэ, раз горло в порядке. что делать, хочется нормально уснуть
Что-то предшествовало такому состоянию? Стресс? Травма? Болезнь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 8 месяцев, не может уснуть днем
14 ответовРебёнку 8 месяцев, встаём в 6 утра, в 8 ложимся спать и через 30 минут просыпается и больше не может уснуть. Весь день капризничает, трёт глазки, весь день не спит. Пробовала уложить разными способами, ничего не получается. Сонная, вялая, а уснуть не может, плачет. До 20...
Здравствуйте, обсудите с лечащим врачом приём препарата Глицин, Фенибут. Других жалоб нет? Животик не болит? Стул ежедневный? Вес? Какой рацион?
Не могу заснуть
7 ответовЗдравствуйте, мне 23 года, уже на протяжении года или больше не могу нормально спать, раньше всегда засыпал очень долго по часу - два , но теперь , в моменте , когда я понимаю, что вот вот усну, резко передергивает все тело, бывает покалывают пальцы ног, по ощущениям...
феназепам это бензодиазепиновый транквилизатор, если у вас нет тревоги, вам достаточно препаратов со снотворным эффектом, которые перечислила выше. Дополнительно сдайте кровь на ферритин, гормоны щитовидной железы, чтобы исключить дефицитные состояния.
когда ложусь спать- начинает кружится голова и шуметь в ушах из за этого не могу уснуть - чувство, что перестаю дышать мрт : ассиметрия сигнала кровотока по интракраниальным сегментам позвоночных артерий D меньше S. попасть к врачу пока не могу, т.к. на карантине
Здравствуйте. От шума и головокружения принимайте бетагистин 24 мг 2 раза в день 1 мес. Для нормализации сна можно принимать фенибут 250мг 3р в день 1 мес, но препарат рецептурный. Из не рецептурных мелатонин (мелаксен, меларена) 1т за 30-40мин минут до сна, это аналог человеческого гормона сна, он ускоряет засыпание, улучшает качество сна, не вызывает сонливости утром. Когда принимаете таблетку, необходимо выключить свет. Как будет возможность, сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, глюкозу крови, а также ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Пройдите УЗДГ сосудов головы и шеи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу снизить вес
23 ответаПоследние пару лет увеличивается вес. Вес приходит резко (+10 кг за месяц) потом стоит, через несколько месяцев снова резко +10. Питаюсь нормально, сахар несколько лет не употребляю, снижение каллорийности и физические нагрузки не дают результатов. По ночам долго не могу...
Здравствуйте, по данным этих анализов у вас имеется субклиничечкий гипотиреоз. Для уточнения причины необходимо сдать ат к ТПО и ферритин. Пока лечить его не нужно. Имеется недостаточность витамина Д. Принимайте аквадетрим иди детриферол по 14 капель ежедневно 2 месяца, далее контроль витамина Д и при его нормализации переход на профилактическую дозу 20-30 капель 1 раз в неделю. Необходимо сдать анализы для исключения вторичных причин ожирения. Слюну на кортизол в 23.00-24.00. Кровь на пролактин, Креатинин, мочевину, холестерин, тг, ЛПНП, ЛПВП, аст, алт, мочевая кислота, билирубин. Если самостоятельно не можете снизить, в РФ доступно 3 препарата для лечения ожирения: саксенда ( самый дорогой, но самый эффективный), Редуксин, ксеникал. У каждого препарата свои плюсы и минусы. Но назначить их может только врач после очного осмотра.
Что мне делать, если не получается уснуть? Ложусь в кровать, сонливость пропадает, отсутствует чувство погружения в сон как раньше, глаза только болят и сами постепенно открываются. Перед началом длительной бессонницы появился сильный стресс, сейчас уже его нет. Есть такое...
Здравствуйте. скорее всего это реакция на стресс. Из безрецептурных можно пробовать прием мелатонин 3 мг за 30 минут до сна. также пропить магний Солгар по 1 таб 2 р в день 1 месяц. Пробуйте методики расслабления перед сном. Соблюдайте гигиену сна. Если это не поможет уснуть, обратиться к психотерапевту, чтобы выписали препараты для улучшения сна.
Боль, спазм, напряжение в мышце между шеей и лопаткой отдаёт в руку сегодня правая сторона, уже 3неделя пошла не отпускает. Не могу уснуть, потому, что мышца в напряжении. Не могу читать долго в телефоне потому, что напрягаю мышцу и начинает болеть больше. Когда совсем...
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется комплексное курсовое лечение препаратами, так эффективнее, чем эпизодический прием. По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней). Местно допускается использовать гели/мази нпвс(Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд) 5-7 дней. При недостаточной эффективности к лечению добавляют Габапентин(препарат рецептурный, назначается очно врачом-неврологом) и Дексаметазон. При уменьшении выраженности болевого синдрома рекомендуется лечебная физкультура на растяжку мышц, можно индивидуально подобрать упражнения с врачом-лфк или реабилитологом или посмотреть в телеграме в @feeziobot, также может быть эффективен лечебный массаж или мануальная терапия мягкие методики, использование аппликатора кузнецова 10-15 минут в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Начались проблемы со сном. При засыпании меня выбрасывает из сна. Обратилась к врачу, выписал квитиапин 25 мг перед сном. Сначала недели три помогал, потом резко перестал помогать, опять пошли выбрасывания из сна. Начала не много увеличивать дозу до двух...
Здравствуйте! Возможно выбрасывания из сна связаны с тревожным расстройством, какое у вас состояние в течение дня? Есть ли тревожность? Как настроение , аппетит? Триттико и тералиджен можно принимать совместно , просто при совместном приеме возможно снижение артериального давления , но это возникает редко. Триттико является антидепрессантом, который обладает противотревожным и снотворным действием , а тералиджен это нейролептик , у которого также есть снотворный и противотревожный эффект.