Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответДобрый день! Скажите пожалуйста, есть проблема с весом, лишних 40 кг (рост 157, вес 94). Гормоны на щитовилку сдавала с ними все хорошо, женские гормоны все внорме, но вес не уходит, сижу на пп, постоянный упадок сил, отсутствие липидо, перепады настроение и периодически...
Здравствуйте! Нужен психотерапевт и гинеколог- эндокринолог- диетолог.
Вес плода .
14 ответовЗдравствуйте. Понимаю, что вес в данном случае предположительный, но все же. Делала узи 07.05 поставил предположительный вес 865 г, сейчас сделала узи у своего врача, вес 1175. У нас девочка. Почему переживаю, у меня по скринингу паппа низкий и зрп 1:89, но кровоток у малыша...
Здравствуйте, Ирина Норма веса плода в 29 недель от 1065 до 1521г. Соответственно, ни о какой задержке роста плода по этим данным речи идти не может. Рубец тоже в норсе, 2.5мм - вполне приличная толщина, к тому же нет ниш, все в порядке
Лишний вес
1 ответДобрый день,на протяжении 4 лет у меня имеется лишний вес,появился он из за того что я переехал в другой город,начал жить один и абсолютно не следил за питанием,ел как зря.На момент переезда мой вес составлял 72 кг, сейчас 104. В военкомате ставили ожирение первой...
Здравствуйте. В подобных ситуациях рекомендуется исключить нарушение со стороны эндокринологического спектра: -сдать анализ крови на ТТГ,Т4 , андрогены, лептин, эстроген, пролактин, гликированный гемоглобин. При выявлении отклонений коррекция с эндокринологом. Вести расчет калорий, белков, жиров, углеводов. Снизить употребление углеводов, увеличив потребление белка, уменьшить калорийность пищи до 1800 ккал в сутки. Это самый важный принцип и без расчетов не обойтись. Можно пользоваться специальными программами на телефоне для составления меню рациона на неделю. Физическая активность. Обязательно начните заниматься спортом. Минимум 2 раза в неделю п часу, это кардио и силовые комплексы упражнений для сжигания жировых отложений. В сутки проходите не менее 8-10 тыс шагов. Только дефицит калорий и увеличение энергозатрат приведет к достижению желаемой массы. Оптимально худеть не более 10 % от массы тела за 6 мес. Т.е. ориентировочно худеть не более чем на 1.5-3.5 кг в месяц. В такой ситуации это похудение не принесет вред здоровью. БЫСТРОЕ похудение НИКОГДА не бывает долгосрочным и перспективным. Желаю вам удачи и оптимизма. Вы справитесь с этой ситуацией, я уверена!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меняется вес
15 ответовВ 2023 году весил 85 килограмм при росте 176, в настоялее время вешу 97. Вопрос в том, что в период вышеуказанного времени, я занимался спортом да и в принципе подвижным видом жизни, за исключением последнего полугода. Пытаюсь сбросить вес, питание в норме, но всё попытки...
Я думаю, что это может влиять, конечно, так как это большой стресс для организма и он может давать отечность, замедлять метаболизм. отсюда скачки веса в 3-4 кг, я правильно понимаю, что сейчас вы в зоне боевых действий? Если у вас есть понимание здоровых принципов питания, вы занимались ранее спортом, но сейчас, по независящим от вас обстоятельствам, у вас малоподвижный, очень стрессовый период в жизни, то, конечно, прибавка в весе могла произойти, но вес вернется к исходному состоянию при возвращении к предыдущему рациону питания. к нормальному распорядку дня, в который вы впишете сон, занятия спортом и т д, поэтому не переживайте на этот счет, отнеситесь как к временной трансформации тела, которая произошла в этих обстоятельствах.
Вес новорожденного
21 ответДобрый день! Родила 10.02.26 вес при рождении 3700. До прихода молока на молозиве потеряли почти 10%, начали докорм каждые 3,5 часа, выписаны из роддома 14.02.26 при весе 3400. С приходом молока с 15. 02.26 начали кормить по схеме грудь каждые 2 часа и после груди 3 раза даём...
Здравствуйте! У малышей в таком возрасте кормление должно происходить только по требованию, не выдерживая 2х часов. Особенно, если это гв, дети прикладываются очень часто. До 3х месяцев происходит становление лактации, и до того периода малыш может и по долгу висеть на груди, и прикладываться очень часто. Взвешивать желательно раз в неделю.
Болею 14 лет, шизофрения вроде бы параноидная, а может и нет, 11 лет на учёте, из них 9 лет не ложился в ПБ, сижу все 9 лет на трифтазине + циклодол. Раньше в 2012-2017 года я принимал 2 утром две вечером, и не курил. Частая бессонница, спал с радио, принимал душ в 3 часа...
все равно. Трифтазин сложно рассматривать как (уж извините) "препарат для сна". Это препарат больше от психоПродукции. Но, вы это и лучше всех нас знаете, он может давать нейролепсию. Вы это описывали: "дергалось всё". Вот вам и давали рекомендации: по 1 табл 3 раза + на ночь седатик (хлорпротиксен, например). И как вариант предлагали замену нейролептика. Но вы эти варианты не рассматриваете. Что остается: допустИм прием трифтазина однократно в сутки. В вашей ситуации перед сном. Ищите дозировку: возможно это просто 2 табл на ночь. А по поводу ощущения растяжения после приема 2-3 табл трифтазина (если это регулярно) - ничего не поделаешь. Варианты вам предложили.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. уважаемые специалисты. Хочу обратиться за консультацией. Мне 35 лет. В прошлом году, во время ряда обследований из-за головокружений, обнаружился ранний атеросклероз и атеросклеротическая бляшка, сужающая просвет до 29%. Сдала анализы, липидограмму, липопротеин...
Я поняла, Ольга. Сейчас , видимо, голова моя уже устала .... Надо отдыхать. Если будут вопросы- пишите мне , будем разбираться.
Витамин Д оптимальный уровень
4 ответаЗдравствуйте, в апреле 2023 анализ на витамин Д показал 20,16 нг/мл (норма 30-100). Кальций общий 2,42 ммоль/л (норма 2,15-2,57). 3 месяца пила Вигантол 7500 МЕ утором каждый день. Повторный анализ показал: витамин Д 45,59 нг/мл (норма 30-100), кальций общий 2,41 ммоль/л...
Здравствуйте, у Вас оптимальный уровень витамина Д, т.к. когда показатель по анализу от 35 -45, то уже рекомендована переходить на поддеживающую дозировку 4 капли или 2000 МЕ длительно. Витамин Д это жирорастворимый витамин, который накапливается в жировой ткани накапливается длительно, и для поддержания уровня нужен длительный постоянный прием. Учавствует во многих процесса фосфорно-кальциевый обмен, иммунитет, жировой обмен и т.д. Кальций ионизированный не очень информативный анализ, т.к. его нужно провести в течение 3-х часов после забора крови, если это позже происходит, то показатели дают погрешность. Но учитывая показатели паратгормона и общего кальция можно точно сказать, что минеральный обмен у Вас не нарушен.
С 2003 года имею следующий диагноз: Рентгенограмма: неправильно сросшийся перелом пяточной кости, посттравматический деф.артроз голеностопного и подтаранного суставов. На КТ - граммах: несросшийся перелом и асептический некроз таранной кости. За 17 лет больше не...
Компьютерная томография голеностопного сустава и пяточной кости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
24 ответадобрый вечер. мне 35 лет. рост 160 примерно, вес 101 кг. очень сильно болит спина, колени, пятки. все специалисты отправляют к эндокринологу, решать проблему веса. эндокринолог после обследования назначила редуксин форте 10. принимала около 3 мес. ушло кг 7-8. вес уходил до...
Здравствуйте.ксеникал начали принимать?