Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ,мне 16 лет,у меня буквально постоянно ,вещи падают из рук непроизвольным образом. То есть,я могу нести кружку,любую вещь,я начинаю трястить и все падает ,происходит данное действие коло 3-5 секунд,потом проходит. Может несколько раз за час происходить,чаще...
Здравствуйте,Ульяна. Это может быть .если не высыпаться. Поэтому надо наладить режим и показаться неврологу.чтобы провериьь рефлексы
Недосып, неглубокий сон
7 ответовЗдравствуйте! Постоянно не высыпаюсь. Часы показывают, что фаза глубокого сна за всю ночь в среднем 1 час. Часто бывает, что нахожусь как бы в полусне, слышу все посторонние звуки, шорохи. Бывает ещё не могу подолгу уснуть из-за того, что не могу остановить поток мыслей. В...
Здравствуйте. Проверяли кровь- гемоглобин в норме? Железо? В целом днём как себя чувствуете? Соблюдаете гигиену сна? Основные правила гигиены сна: ложиться и вставать нужно в одно и то же время (что способствует выработке условного рефлекса); спать в проветренном, прохладном помещении; свет и радио следует выключить; матрац не должен быть слишком мягким, а подушка – высокой, ужинать рекомендуется не позднее, чем за 1,5-2 часа до сна, в течении некоторого времени перед отходом ко сну не следует выполнять.
Перед месячными болят суставы
10 ответовПеред месячными болят мелкие суставы кисти и большого пальца ноги. На кисти сейчас вижу маленькую гигрому. Сейчас месячные. Когда лучше сдавать кровь на анализы для приема у врача и что это может быть. Также я заметила такую проблему когда я не высыпаюсь или сильно...
Добрый день. То есть вне месячных и стресса боли и отёка нет? Прикрепите фото кистей и стоп, отметьте где именно больше боль. Можете утром сжать кисти в кулак? Процесс симметричный? Боли в покое тоже есть или только при движении? С чем связана работа? Нет нагрузки на руки? Не болеете ли псориазом? Анализы я вам напишу, после диалога, когда буду понимать картину. Сдавать не зависимо от цикла в любой день натощак.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, проблемы с засыпанием
13 ответовЗдравствуйте, последние 10 дней не могу нормально заснуть. Если сон всё же наступает, то сплю нормально, 7-8 часов. Высыпаюсь. Раньше такого не было, засыпал в течение 10-15 минут.. Сейчас надо минимум 2 часа, чтобы заснуть. Бывают ночи, когда не могу уснуть совсем....
Здравствуйте! Попробуйте исключить пользование телефона и просмотр телевизора перед сном, проветривайте помещение ,в котором спите и перед сном совершаете ежедневные прогулки, а также можно добавить расслабляющие ванны Попробуйте мелатонин 3 мг за 30-40 мин до сна 1 таб 1 раз в день
Набор веса
6 ответовЗдравствуйте, у меня проблема в следующем. В последнее время у меня упадок сил. Мне не хочется ничего делать. Я постоянно не высыпаюсь, хотя сплю по 8-9 часов в день. Встаю уже уставшая. Все лицо покрылось угрями. Набираю беспричинно вес, кожа стала очень сухая. Настроение...
У вас индекс массы тела составляет 24,6 кг/м2, что соответствует критериям нормального веса С таким ИМТ снижать вес можно только при помощи правильного питания и физических нагрузок Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки + кардиотренировки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Сдавала анализы для себя. В общем анализе крови показало несколько отклонений : Нейтрофилы(отн. содержание) 46,90%, лимфоциты 45,80 %, Эозинфилы 0,90%. В прошлом году первые два показатели были примерно такими же. Остальные результаты в норме. Стоит беспокоится? Мне 25,...
Здравствуйте , показатели лейкоформулы могут колебаться в норме, это не опасно, если в остальном отклонений нет. О болезни кроветворения не говорит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, около 4 месяцев совершенно нет энергии, сил. Постоянная слабость с самого утра, сплю по 9 часов, но все равно будто не высыпаюсь. Постоянно нет настроения. Сдавала анализы на ферритин (результат 49), а также ттг 1.22, в чем дело не могу понять. Мне 23, а с каждым...
Здравствуйте, сдайте дополнительные анализ крови на витамин Д для исключения дефицитов. Здоровья!
Золофт, тревожное расстройство
7 ответовЗдравствуйте . Назначил мне приём Золофта невролог на фоне тревожного расстройства, пью его 3 недели начиная с 25 мг и повышая до целой таблетки. Сейчас принимаю целую таблетку с утра, но замечаю вялость и сонливость, сил нет вообще. Решила пить на ночь, в итоге не могу...
Принимайте золофт утром. Эффект наступает в течение 4 недель от выхода на 100мг. На 1-2 недели можно добавить атаракс на ночь. Если после 4 недель эффект будет недостаточным, то необходимо повысить дозировку до 150мг в сутки
Болит грудная клетка справа
11 ответовБолит грудная клетка справа (вчера при кашле, смехе и тд; сейчас постоянно, больно даже глотать), отдаёт во всю правую область до пояса. Голова болит где-то месяц периодами, боли будто в висках давящие, сильные. Обезболивающее иногда не помогает. Ранее проблемы наблюдались...
Пенталгин Вам не поможет, попробуйте найз или Нимесил, 2 раза в день +нейробион 15 мг в сутки для улучшения нервной проводимости .Омез для защиты слизистой желудка и обязательно рентген и невролог
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении 5 лет, а может и больше низкие нейтрофилы в абсолюте и высокие лимфоциты в %. Постоянная слабость, особенно когда не высыпаюсь. Нервозность. Плохой сон. В голове как что то шумит и звенит. Низкая работоспособность. Все анализы на вирусы прикрепляю. Что это может...
Вероятно их все же мало вырабатывается или быстро разрушаются, тем более 7 лет уже сохраняется картина, а может и дольше, но если нет клинических проявлений иммунного дефицита, то это доброкачественное течение