Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с молочницей
1 ответПролечилась антибиотиками от гастрита Хеликобактер, появилась молочница, решила начать с флюканазола, выпила одну таблетку, через сутки выпила кефир и симптомы возобновились. Что мне в этом случае делать?
Мария, здравствуйте! Обычно в данной ситуации могут быть назначены: Флуконазол 150 мг для приема внутрь на 1,4 и 7 день лечения. Однократно по 1 капсуле в день в эти дни.. Учитывая,что вы приняли всего одну капсулу,поэтому препарата мог не оказать своего эффекта. Также в качестве местной терапии можно рассмотреть прием вагинальных форм,например свечи натамицин на ночь 3-6 дней.
Как справиться с депрессией?
1 ответВозможно у меня депрессия, которая переходит в тяжёлую форму.
Добрый день. Чтобы понять, действительно ли есть у вас депрессивное расстройство, нужно провести диагностику вашей эмоциональной сферы, которая покажет высокие/низкие показатели с которыми возможно стоит работать. И самый главный вопрос, почему вы считаете, что у вас депрессия?
Как справиться с напряжение
5 ответовЗдравствуйте. С сентября 2026 г. по декабрь пила серената было очень много побочек кишечник вообще уже не вывозил и сон стал очень плохим. Не могла спать. в декабре меня невролог перевёл на триттико начало по 50,потом 100 и 150.пию сейчас пропила месяц мексидол. Но все ровно...
Здравствуйте. При бессоннице попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому. Упражнение на дыхание. Делаете глубокий плавный полный вдох животом (поднимаете при вдохе),рука на грудной клетке через нос, счет про себя 1-2-3-4-5,далее полный плавный выдох через рот губы в трубочку(живот втягиваете). Можно делать плавный глубокий полный вдох через нос и плавный полный выдох через рот,дышать до нормализации состояния. Тревога и релаксация исключают друг друга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с диареей
4 ответаЗдравствуйте,Меня мучали постоянные диареи,нашли Clostridia Difficile,токсин А и В положительный.Пролечили метронидазолом 7 дней.Затем-бифидумбактерин в порошке пила 5 дней,он на молоке(у меня подтвержденная вторичная лактознач недостаточность,СИБР -дых тест...
Здравствуйте! Необходимо убедиться, что клостридии вылечены. Я бы рекомендовала пересдать кал на антиген. Если там положительно, стоит пройти повторный курс Метронидазола и добавить Ванкомицин. Из пробиотиков сейчас можно принимать Энтерол по 1 к - 2 раза в день 14 дней, для нормализации моторики кишечника Тримедат по 1т - 3 раза в день 14 дней. он же будет помогать от тошноты. Стоит все же обратить внимание на диету, не допускать срывов, пока кишечник не восстановится.
Как справиться с ревностью
1 ответЯ ревную свою девушку ко всем и запрещаю общаться со всеми ограничивая общение, но я ее очень сильно люблю но я боюсь потерять ее
Добрый день, Александр. Рекомендую вам провести сеанс с психологом/ психотерапевтом, чтобы полноценно рассказать обо всем, что вас беспокоит. Специалист в свою очередь, научит вас, как правильно сохранить отношения. Помните, что ревность- это не плохо, но когда она чрезмерная- это чаще всего, конец отношениям....
Как справиться с социофобией
2 ответаЗдравствуйте, 1-2 назад появилась серьёзная проблема, я начала бояться выходить из дома, боюсь людского взгляда, внимания. Когда то получалось силой заставить себя выйти из дома, но теперь нет, трудно
Златаслава, здравствуйте, расскажите, когда вы впервые ощутили страх выходить из дома?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с депрессией?
6 ответовМне 16 и у меня депрессия и тревожное расстройство, которые не позволяют мне учиться и взаимодействовать с людьми. Я не могу отвлечься от мыслей, что я второсортная, бесполезная и у меня нет перспектив в жизни, из-за чего сосредоточиться на учёбе и делах невозможно и чувство...
Милая девушка! Необходимо как можно скорее обратиться к кризисному психологу (а при необходимости и к врачу психотерапевту-психиатру), и предпринимать целенаправленные действия по устранению суицидальных настроений Это очень серьезное состояние! Сейчас очень важно разобраться, является ли данное поведение особенностями вашего характера,стрессом или иным расстройством, чтобы понимать как вам помочь..
Как справиться с тревогой
3 ответаДобрый вечер, меня беспокоит моё эмоциональное состояние, постоянно на панике, капаюсь во всех мелочах, к мужу полное недоверие, от этого выгорание в своей профессии, неуверенность в себе, пытаюсь, что-то выискать в чем то обвинить, устала от себя…. Такое чувство, что живу не...
Анастасия здравствуйте! Чтобы понять в каком именно эмоциональном состоянии вы сейчас находитесь пройдите онлайн тесты на определение уровня тревожности и депрессии А.Бека и напишите мне в ответ здесь результаты с описанием. Почему вы не доверяете мужу? А как бы вы себя ощущали. если бы доверяли бы ему, были эмоционально близки, гуляли вместе и тд? Почему вы устали от себя? А какая жизнь на ваш взгляд та самая, которую хотелось бы?
Как справиться с высыпаниями
10 ответовЗдравствуйте! В 14 лет появились первые симптомы. На половине лица появились высыпания, с шелушением, покраснением и гноем. Антигистаминные не помогали, ни тогда, ни сейчас. При обращении к врачу был поставлен диагноз Аллергия, и выписаны гормональные мази. Долгое время...
Здравствуйте! На коже рук проявления экземы. Это нервно-аллергическое заболевание. Совершенно верно, для лечения используются кортикостероидные кремы и мази. Можно попробовать другую схему. Вовнутрь лактофильтрум 2т 3р 10дн, затем хилак форте 40-50 кап 2р 1 бол флакон. Наружно спрей пена неотанин 3р в день , на ночь крем перфэктоин. Через 5 дней убрать неотанин, оставить перфэктоин 2р в день 1 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Уже пол года не могу самостоятельно выйти из депрессии.На сердце страх и волнение постоянно, головокружение,не высыпаюсь,потеря в весе,пропал аппетит,плачу без причины,страх что я умру,в последнее время вообще думаю,что сделаю с собой что то страшное....Не знаю...
Здравствуйте. Надо лечиться у психиатра, психотерапевта. Какие- то препараты принимали? Начните Ципралекс или Золофт, препараты магния, группу В, 3-6 месяцев.