Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я постоянно накручиваю себя, по любому поводу.. Чтобы ни случилось, я постоянно думаю что всё плохо.. Я уже ходила к психологу(по другому вопросу), по даже на тот вопрос, ответ бы «ты сильно накручиваешь себя» Я стала полее унылой, постоянно стрессую, плохое настроение и...
Яна, добрый день! Тревожные состояния и постоянные волнующие мысли - это привычка мозга по определенному относиться к событиям. Скорее всего Ваша психика сейчас реагирует на какие то моменты "черно-белым " образом - сразу думает о плохом или страшном развитии событий. Этот процесс можно остановить тренировкой мыслей и научением видеть картинки и их будущее в разных варианта)) То есть заниматься сменой убеждений, и подходу к работе с ситуациями. Когда мысль постоянно возникает в голове это говорит о том что мозг не нашел решение для нас и "крутит" варианты)) Подумайте над чем Вы больше переживаете: выписывайте все мысли(чем больше выпишите тем быстрее пройдет тревожный фон) Но естественно выписать это начало) Потом надо каждую мысль обработать: чего боюсь, а это реально или... как могу поступить и тд. То есть это работа - но она поможет научить мозг позитивному мышлению и убрать тревогу. Подумайте какие события в вашей жизни Вас радуют, наполняют? Старайтесь делать так чтобы в каждом дне было что то приятное)) Прогулки, общение с друзьями, высыпаться и любимые занятия! Это тоже зависит от нас: мы сами приучаем мозг фиксировать внимание на приятных моментах и постепенно меняем фокус внимания с тревожных и грустных мыслей на позитивные)
Постоянно болеем
30 ответовДобрый день. Дочка 10 лет. В том году в мае месяце начались КД. Возможно это совпадения, но мы стали болеть каждый месяц. И так уже год. 4 раза лежали в больнице. Отиты, ангина, циститы, анемия(было кровотечение длительное КД), сейчас выписали с монокулеозом. Запичкали...
Здравствуйте Обычно ,при наличие таких симптомов рекомендуют сдать ОАК исключить анемию,проверить уровень Ферритина(исключить латентный дефицит железа ) и проверить уровень витамин Д , при их дефиците в организме такие проявления возможны Обычно рекомендуют нормализовать режим дня Сон не меньше 9-10 часов Главное соблюдать правила личной гигиены Мыть руки после улицы и перед едой Промывать нос солевым раствором поле улицы Часто гулять на свежем воздухе больше 2 х часов Давать вит Д3 Вигантол по 2 капли каждый день с утра с жирами Сдать анализы исключить анемию ,дефициты витаминов и смотреть дальше ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Постоянно болеем
1 ответЗдравствуйте. Недавно слышала разговор двух молодых мам про аденоиды и так испугалась, у меня детки -погодки и мы никогда не были у лора,постоянно болеем, одному 2года, другому 10,5 месяцев . Я очень переживаю, чтобы у нас такого не было, сейчас болеем в очередной раз...
Здравствуйте! Это абсолютно не страшно, но проверяться конечно надо, тем более если. Есть проблемы с дыханием, скажем храп.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смещен атлант из-за этого постоянно повышенное черепное давление, если вправить атлант давление пройдет?
Добрый день. Смещение атланта встречается у каждого 2го человека. Повышение внутричерепного давления не всегда с этим связано. Вас кроме шоп позвоночника обследовали (мрт, узи сосудов, рэг, ээг и д.р.)
Чувство тревожности постоянно
2 ответаЗдравствуйте. 2 месяца назад рассталась с парнем. После этого месяц было более менее,никакой тревожности.А сейчас месяц назад я написала ему,общаемся,но он не хотя общается.У меня постоянно чувство тревожности. Что можно мне делать
Гуля, здравствуйте. А что вас тревожит? Что он уйдёт?
Постоянно пью найз
8 ответовЗдравствуйте, из за шейного остеохондроза постоянно пью найз, чтобы не кружилась голова, мог соображать нормально и не болела шея. Чем грозит постоянный приём 1 таблетки в день найза и как можно его отменить или заменить
Здравствуйте. Постоянный приём НПВС грозит гастритом, язвой, разжижением крови, спонтанными кровотечениями да много чем ещё. Найз и его подобные средства не рекомендованы для приёма более пяти дней подряд, лучше вообще тремя ограничиваться при возможности. Вы обследовали шейный отдел (рентген, МРТ или КТ)? Смотрели ли вам сосуды шеи на УЗИ? Правильный вариант - обследоваться, лечиться, лучше на дневном стационаре, чтобы с физио и ЛФК, если нет противопоказаний, конечно. И образ жизни менять - не сидеть более двух часов подряд, делать лёгкую зарядку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно повышается температура
2 ответаУже в течении 5 лет у ребёнка постоянно повышается температура постояяно красное горло высеялся золотистый стафилокок и нейссерия флава потом пролечили почки и опять 38 и так замкнутый круг длительные месячные по 2 недели анемия
Здравствуйте. Уточните, пожалуйста, сколько ребенку лет. Прикрепите ОАК, пожалуйста.
Закладывает нос постоянно
15 ответовЗдравствуйте закладывает нос постоянно подскажите пожалуйста прежде чем обратится к врачу мне что нужно пройти рентген или КТ...нос закладывает с 2012 года...раньше все было в норме..у меня ВСД может с ней связанно
Здравствуйте, исследования:риноцитограмму, мазок из носа на флору, но перед ними ща 3 недели нельзя капать капли в. нос и принимать антигистаминные. Кт делать не нужно, сначала омсорт у лор врача и дальше по показаниям кт или другие исследования
Постоянно повышено АЛТ АСТ
10 ответовПосле сильнйшего Ковида поставили Аутоимунный Атрофический гастрит с метаплазией. Фактор Касла положительный, отсутствие В 12 и железа. Далее поставили Кишечный Илеит. Далее поставили жироаой гепатоз и постоянно повышены показатели АЛТ АСТ. Компенсировал В 12, ферритин 30 а...
Здравствуйте! По вашим жалобам вам нужен 1- очный осмотр врача 2 - вероятно понадобится госпитализация
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно хочеться спать.
27 ответовЗдравствуйте. Я с 7 мая принимаю Эсцилатопрам (были приступы слабости и волнения, которые несколько раз в год случались атут каждый день и еще жжения в затылке прибавилось. Лекарство назначил врач) Начинала принимать его с Атараксом, сейчас принимаю только эсциталопрам 15мг....
Здравствуйте.