Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как уменьшить мышцы ног
1 ответЗдравствуйте! Веду активный образ жизни, связанный с большим количеством ходьбы и бега, зачастую с грузом более 5 кг, из-за этого увеличились мышцы голени(в особенности) и бедер. Хочу спросить, можно ли уменьшить эти мышцы почти в ноль и к правильному специалисту я...
Здравствуйте. Это никак нельзя исправить, значит у Вас тип фигуры такой, Вам нужно по другому на это посмотреть, спортивныые ноги и бедра это красиво, у всех кто занимается бегом развиты данные мышцы.
Болит колено
3 ответаЗдравствуйте. Пол года назад стало болеть колено после бега. Теперь после любых нагрузки без, тренажерный зал, поход на каблуках колено начинает болеть, особенно заметно перед сном. Делала рентген признаки артоза колена. Сделала мрт : комплекс пателло феморальной...
Увидел данные обследования. Артроз 1 ст не болит и является вариантом нормы. Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании коленного и других суставов не информативна. Без сомнения имеет значение МРТ. 1. По МРТ у Вас есть врожденные особенности строения надколенника. Он расположен высоко и не обеспечивает нормального скольжения по блоку бедренной кости. Бегать с такими изменениями категорически не рекомендуется. Нагружать коленные суставы то же нельзя. Консервативно не лечится. 2. По МРТ есть признаки ущемления (импиджмента) жирового тела. У этой болезни есть характерные симптомы и ее подтвердить ортопед может очно. Консервативно не лечится. С учетом 2-х критических проблем, которые не могут быть излечены консервативно, показано оперативное лечение - плановая артроскопия. Без операции еще можно некоторое время обойтись, если отказаться от спорта, беречь сустав, носить бандаж, использовать мази и физиопроцедуры. Но лучше ее сделать сейчас, пока дело далеко не зашло. Артроскопия - это малотравматичная операция, которую делают через проколы, без больших разрезов. Обезболивание общее. Производят пластику удерживателей надколенника, проводят экономную резекцию жирового тела, чистят сустав. Продолжительность пребывания в стационаре 3-5 дней. Период полной реабилитации занимает 3-4 мес.
ЭКГ ребенка 14 лет
5 ответовЗдравствуйте,скажите пожалуйста все ли хорошо или есть какие то замечания по результатам ЭКГ подросток 14 лет .Есть немного лишнего веса ,рост 175 вес 85 ,на физкультуре бывает кружиться голова от быстрого бега ,хотя бегает быстрее всех .Спортом заниматься не любит ,ленится...
Здравствуйте. Не переживайте. По экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Блокад экстрасистол нет. Синусовая аритмия возможна на фоне волнения ребенка. Рекомендую исключить дефицит микроэлементов, исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Исследовать функцию щитовидной железы ттг. Рекомендую очную консультацию невролога. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После бега на беговой дорожки придя домой почувствовала боль в пояснице, даже больше не в пояснице, а внизу где копчик. На следующие утром сидеть на стуле больно, ходить, стоять, лежать есть дискомфортные ощущения но не больно так когда сидишь . Сегодня тоже самое, не...
Здравствуйте! травм копчика не было? не падали?
Головокружение
13 ответовДобрый день! Дочке 14 лет беспокоит головокружение. Недавно на тренировке во время бега сильно забилось сердце, потемнело в глазах, закружилась голова, она посидела всё прошло. Жалуется на боль в сердце. Подскажите могут ли это быть проблемы с сердцем? К кардиологу нам только...
Здравствуйте сделайте узи сердца и холтер и сдайте кровь на ферритин и ттг
Болит вверху голеностопа
7 ответовПосле бега ,заболела нога сверху голеностопа .Больной ногой хожу на цыпочках ,так более комфортно .Бегать не могу ,прыгать тоже ,ощущаю боль.Точечно если надавить на ногу ,ощущаю где болит .Мажу «найз» гелем но боль не снимает .Посоветуйте как в кратчайшие сроки восстановится...
▪️ Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед ▪️ Понимаю, что дискомфорт в суставе вызывает беспокойство. Давайте разберёмся, как можно облегчить ваше состояние ▪️ Наиболее вероятно, описанная ситуация указывает на воспаление сухожилий малоберцовых мышц голени, что часто сопровождается болью, отёком и ограничением движений ▪️ Для облегчения состояния важно уменьшить боль и воспаление ▪️ Обычно в таких случаях рекомендуют препараты и физиотерапевтическое лечение ▪️ В некоторых случаях для быстрого снижения воспаления и боли может быть рекомендована процедура блокады - это инъекция противовоспалительного препарата, которую проводит врач ▪️ Если нет противопоказаний или аллергии, могут применяться лекарственные препараты ▪️ Согласно клиническим рекомендациям иногда применяют нестероидные противовоспалительные препараты, например, Индометацин в дозировке 25 мг 2 раза в день, но перед применением важно ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с лечащим врачом ▪️ Также могут назначаться антигистаминные средства, такие как Лоратадин, для снижения воспаления ▪️ Дополнительно могут быть полезны физиотерапевтические методы, например, ударно-волновая терапия, магнитотерапия или фонофорез с противовоспалительной мазью ▪️ Также важно регулярно выполнять специальные упражнения под наблюдением инструктора и плавание, которое помогает улучшить подвижность суставов без нагрузки ▪️ Пожалуйста, уточните, всё ли вам понятно, или остались вопросы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 8 дет упал и болит нога
6 ответовВ середине июля ребенок 8 лет упал на колено и после этого жалуется на боль в ноге во время бега. Помогите, пожалуйста, расшифровать результаты узи и рентген. Анэхогенное образование 7 мм и кортикальный дефект на медиальной поверхности большеберцовой кости. Что это такое и...
Выше написал, что я думаю по этому поводу. Без снимков добавить больше нечего.
Чрезмерная физическая нагрузка
5 ответовЗдравствуйте. Совершил глупость. Начал заниматься бегом. Мне 39, избыток веса: 100 кг при росте 182. Периодически начинаю и бросаю. Бегал месяц, потом 3 недели перерыв. Вот и сейчас бегаю как 2 недели. Бегал по 20-25 минут, 4 раза в неделю. Но вот вчера пробежал 40 минут....
Здравствуйте. Ничего опасного для сердца не произошло. Оставьте на два дня просто быструю ходьбу 20-30 минут. Через 2 дня, снова начинайте бег 20 минут.
Боль в коленном суставе
5 ответов32 года, 51 кг, 164 см. 7 недель назад начала очень плавно нарастающие тренировки бега. Последняя тренировка была 12.09. Сегодня, 17.09 при легкой прогулке появился дискомфорт при разогнутом положении левого колена. Раньше жалоб на коленные или иные суставы не было. Травмы не...
Добрый день! по Вашим жалобам, не исключаю,что имеет место быть растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата, также не исключаю,что могут быть изменения со стороны менисков,которые на фоне тренировок могут давать о себе знать. На данный момент рекомендую: С целью обезболивания и противовоспалительного эффекта: 1)Артрозан 2,5 мл-1 р/сут на 3-5 дней (при проблемах ЖКТ, принимать вместе с Нольпазой 20 мг*3 р/день на 10 дней) 2)Мидокалм по 1 мл в/м -2 р/день.Курс 10 дней 3)Местно: Вольтарен Эмульгель 2-3р\сут ,ежедневно 4)Курс физиотерапи: УЧ №5 или Лазер №5 Фонофорез с гидркортизоном №10 Если на фоне терапии,состояние не улучшиться-сделать МРТ-контроль,так как причины на то есть, их исключить нельзя! Если все хорошо,я бы ветаки в плановом порядке рекомендовала МРТ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неужели астма
16 ответовЗдравствуйте, ранее уже обращался с проблемой, что после длительного бега у ребенка 2.8 лет возникал кашель, после того как начал посещать садик, стал болеть и два раза заболел обструктивным бронхитом. Врачи стали подозревать астму. При этом в покое приступов нет. Аллергию на...
Здравствуйте, нет, это ещё не астма. Помимо аллергической астмы, может быть и вирус-индуцированная астма. Чтобы исключить аллергическую астму, необходимо обследоваться у аллерголога-иммунолога. Если он исключит аллергию, тогда астма вирус-индуцированная, которая проходит в дошкольном возрасте.