Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес.
9 ответовКОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧИ Консультация терапевта / Лишний вес. — вопрос №2326163 Валентина 0 просмотров 2 августа 2024 Здравствуйте. Мне 35 лет, рост 164 см. Вес в данный момент 92 кг. Это самый большой вес за всю жизнь(( Есть ребёнок, 6 лет так вот в роддом я поступила с меньшим...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Лишний вес.
14 ответовЗдравствуйте. Мне 35 лет, рост 164 см. Вес в данный момент 92 кг. Это самый большой вес за всю жизнь(( Есть ребёнок, 6 лет так вот в роддом я поступила с меньшим весом, чем сейчас - 83 кг. Вообще всегда была склонна к полноте, но раньше не была больше 70 кг. За годы декрета...
Здравствуйте, не сдавали ничего? Цикл регулярный?
Плохо набирает вес
2 ответаДочке 7 месяцев ,почти 8,плохо набирает вес,были с рождения на смешанном вскармливании, родилась 2620,в 1 месяц 3600, 2 -4500, в 3 -5400, в 4-6100,в 5-6600,в 6-7100,в 7-7300,последний месяц педиатр говорит, что 200 грамм очень мало,ползать начала в 6.5, кушает не больше 130...
Здравствуйте! А ребёнок родился в срок? Найдите через поисковик- антро плюс калькулятор. Посмотрите нормы, рассчитанные математически, ваш ребёнок полностью укладывается в нормы. Ни в коем случае не кормите насильно, это не приведёт ни к чему хорошему. Ребёнок не будет набирать по 500г или как там хочется вашему врачу, ведь он в движении, а это трата калории. И ребёнку не в кого быть высоким и крупным. У вас всё хорошо, не волнуйтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий рост девочки
8 ответовЗдравствуйте! Девочка, ровно 3 года. Рост 104 см (плюс/минус 1 см, допускаю погрешность). Вес 17,3кг. При рождении рост 53 см, вес 3,5 кг. Мама рост 178 см, папа рост 180см. Насмотрелась кучу таблиц, калькуляторов. Выше нормы получается, похоже. Внешне дочка моя копия (мамы)....
Не надо смущаться. Лучше начинайте водить по разным секциям, где важен рост. Возможно, будущая олимпийская чемпионка растет
У дочки большой вес с рождения
7 ответовДоброго дня. Дочка родилась в мае 2020 года с весом 4320 гр и 55 см. Сейчас в 4 года - вес 33 кг и рост 114 см. Сдавали анализ на гормоны Т3 свободный - 4,79, Т4 свободный - 18,138, ТТГ - 5,282. УЗИ щитовидной железы. Размеры справа- 25*8,4*8,7 мм Слева - 24*9,6*8 мм Объем...
Добрый день Вам нужно ещё досдать ферритин и витамин Д и восполнить дефициты А так же сдать антитела к тпо Чтоб исключить аутоимунный тиреоидит
Высокий рост 13 лет?
1 ответЗдравствуйте,мальчику 13 лет, рост 180см , вес 85, гормоны сдавали ттг нормальный, инсулин высокий, глюкоза повышенный, какой анализ сдать чтобы выявить патологию или генетика на такой рост и вес?
Здравствуйте! Какие показатели глюкозы? Есть ли у мальчика признаки полового созревания? В подобных ситуациях дополнительно рекомендуется проведение рентгенографии кистей рук, для определения костного возраста и оценки состояния зон роста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес и беременность
17 ответовЗдравствуйте! Я сейчас нахожусь на 9 недели беременности, у меня большой вес (при росте 169 см, вес 100 кг, и это в большей степени растянутый и большой живот). До первой беременности (5 лет назад ) весила 70 кг, за беременность сильно набрала, в роды пошла с весом 106 кг,...
Здоровья Вам!
Крайне низкий рост
19 ответовЗдравствуйте! У сына очень низкий рост и вес для его возраста. Сейчас ему 3,9 рост 87см, вес 10,5 кг. До 2 лет прошли всех врачей, ортопеды, эндокринологи, гастроэнтерологи, генетик. Ни один врач не увидел проблемы, все говорили, что это связано с недоношенностью. Сказали...
Здравствуйте. Как ребенок питается? В рационе все продукты, мясные , белковые? Нервно- психическое развитие по возрасту? Нужна консультация эндокринолога в первую очередь, нужно сдать анализы на ифр1 , гормоны щитовидной железы.
Вес и рост сына беспокоит
1 ответЗдравствуйте, сыну 1,5 весим мы 9500 рост 83 хорошо ли это? Наши врачи ничего не говорят Он сам по себе худенький очень активный на месте не сидит Кушает мало очень
Добрый день. Если ребенок всегда набирал вес не много, то ждать от него резкого скачка в весе не стоит. Можете самостоятельно составить график роста и веса ребенка по месяцам и посмотреть как идут кривые роста и веса и если они находятся в одном коридоре, то поводов для беспокойства нет. Также могут быть не высокие и худые родители у ребенка и ребенок при этом тоже толстым не будет. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий рост у ребенка
11 ответовДобрый день. Дочке 1 год 1 месяц. Рост 69см вес 8300. Сильно переживаю за рост, кушает неплохо. Но напрочь оказывается от полочки. Сдавали гормон роста, педиатр говорит что проблем нет… но я сегодня вновь по калькулятору рассчитала рост и вес, у нас критический маленький...
Здравствуйте! Да, рост низкий, вес средний. Какой рост родителей? Не могли бы вы написать дневник питания за 1-2 дня, указывайте и гв/смесь. Стг не оценивается при задержке роста, так как этот гормон имеет пики секреции. Оценивается ифр-1, но до 2-3 лет он тоже не диагностически значим. Подобный общий анализ крови может указывать на скрытый дефицит железа. В таком случае необходимо провести также контроль уровня ферритина (на фоне здоровья) + ТТГ, т4 св, витамин д. Нет никаких более жалоб? Постройте, пожалуйста, также кривую роста в приложении Трекер роста ребенка (внесите все имеющиеся у вас данные роста, в том числе при рождении, далее перейдите в раздел диаграммы, нажмите на карандаш вверху экрана и выберите z-оценка, далее прикрепите скрин диаграммы Рост и вес/рост к вопросу)