Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сократился ночной сон
15 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 9 месяцев, сейчас режутся 4 зуба, боковые резцы. Ночной сон чаще всего получается 9-9:30 часов. Вопрос заключается вот в чем, нужно ли в таком случае продлевать дневной сон? Когда спит ночью по 10-11 часов, тогда дневной сон у нас 2-3 часа
Здравствуйте. Ночной сон мог сократиться на фоне дентации. Если получается продлевать дневной сон , то можно продлить на 1 час, чтобы дневной сон составлял 4 часа. Вообщем как ребёнок чувствует себя после пробуждения ? Не капризничает? Сколько дневных снов?
Послеродовая депрессия
9 ответовЗдравствуйте. Родила почти два месяца назад, последние недели беременности были очень стрессовыми, плюс роды, адаптация к новой роли и смена гормонального фона. Все это вызвало сильную бессонницу, в роддоме вообще не спала. Сейчас сон очень прирывистый, просыпаюсь каждые...
Юлия, здравствуйте. Если ваше состояние является следствием недосыпы+усталость+гормоны+кратковременные стрессы, то да, препараты должны помочь. Но если это затяжной стресс, и вы сами по себе тревожный, мнительный человек, то нужно подключать к препаратам психотерапию, иначе после отмены препаратов неприятное состояние вернется.
Нарушился сон
5 ответовЗдравствуйте! Ребенку 5.5 месяцев, на ИВ. 6 кормлений в день, ввели прикорм. За неделю до 4 месяцев вылез первый зуб, через пару недель второй. Больше зубов не было. До 3,5 месяцев ночной сон был очень хороший, 1 раз просыпался на кормление и спал дальше часов до 6. Уходил в...
Здравствуйте! В данном случае, рекомендую немного изменить режим дня. В возрасте 5-6 месяцев можно оставить 3 дневных сна, если ребенок будет спать больше днем, то потребность в ночном сне снижается. Примерный режим сна: -пробуждение 7:00-7:30 -9-9:30 первый дневной сон через 1,5-2 часа после пробуждения (длительность 1,5-2часа) -12:30-13:00 второй сон через 2-2,5 часа после пробуждения от первого сна -третий сон в 16-16:30, пробуждение не позже 17:00 (длительность около 30мин) - С 20:00-20:30 ночной сон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия затяжная
1 ответДлиться очень затяжная депрессия уже третий месяц после раставания. Бывшую начал забывать пил антидепрессанты не пропил до конца курс помощи от них не увидел тяжелые побочки.перешёл на алкоголь попал в долги и сильно тянет дальше пить.не могу даже найти какую либо цель для...
Добрый день. Расставание с близким человеком может проживаться как потеря. Поэтому тут необходимо время, чтобы пережить все стадии потери (горя). Нужно время и поддержка. Вы нашли поддержку для себя в виде алкоголя. И тут есть опасность, что это может перерасти в зависимость. Если уже эта зависимость не сформировалась. В преодолении любой зависимости необходимо желание человека и усилия. То есть одного желания не достаточно. Нужно подключать силу воли. Если есть возможность, попробуйте поработать с психологом или психотерапевтом.
Это депрессия?
1 ответОбычно я очень энергичная и целеустремленная, любые неудачи в жизни с азартом принимаю как вызов и начинаю ещё больше стараться. Однако каждый год в феврале и в сентябре я теряю сил и энергию. Мне становится трудно что либо делать. Постоянно хочется спать, теряю аппетит....
Северия, здравствуйте. Возможно. Или легкая астения и авитаминоз) попробуйте курс витаминов пропить и ноотропы, наприпер, пирацетам 400 мг утром и днем. На ночь магне В6 форте. Если и настроение снижено - лучше к психотерапевту очно сходить для уточнения диагноза и назначения терапии.
Депрессия тревога
40 ответовС 2022 лечу депрессию тревогу , все это время пил селектру , с перерывами , прошёл курс кпт не помогло, Депрессия обусловлена тем что у меня по сей день стресс, проблемы личного характера, я их НЕРЕШИЛ , неделю как не пью селектру вся тревога вернулась, бессонница страх...
Лучшим решением будет посетить очно врача психиатра и возобновить медикаментозную терапию. Вы сейчас находитесь в остром стрессовом состоянии и вам нужна поддержка. Хотя бы медикаментами. Пока вы в таком состоянии психотерапия может быть бесполезной и даже навредить. Уже после того как препарат начнет помогать обратиться к клиническому психологу который будет работать с вами не в кпт методе. Сейчас вы можете вспомнить то, что проходили на кпт, самостоятельно вести дневник, делать релаксацию по джекобсону и так далее. Даже незначительное улучшение будет влиять на ваше самочувствие
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, апатия
19 ответовУ старшего сына, 29 лет депрессия. Женат, живут отдельно. Посещает психиатра, принимает медикаменты. По образованию звукорежиссёр , работал инженером, работа совершенно не нравилась, но была близко от дома. По образованию работал до ковида, сейчас не может найти работу по...
Здравствуйте,сколько по времени он принимает терапию? И какие препараты это важно,для дальнейшей тактики лечения. Если он принимает препараты длительное время,значит скорее всего терапия просто не работает,следовательно нужна корректировка лечения, либо замена препарата. К сожалению вы не сможете ничего сделать,пока его состояние не стабилизируется,а тут только лечение и очень долгое.
Депрессия. Дулоксетин
20 ответовДобрый день, доктор! У меня довольно сильная депрессия без тревоги, астения, нарушения сна. Мой врач выписал Дулоксетин 60 мг и Кветиапин 25 мг на ночь. Спать стал хорошо, настроение ровное. Но вот как стал принимать Дулоксетин (принимаю 3 - ий день) утром сразу начинается...
Добрый день. В первые дни и недели приема антидепрессанты могут обострять и провоцировать тревожность, но это временный побочный эффект, через 2 - 3 недели все нормализуется. На этот период рекомендую принимать фенибут по 1 таблетке 2 раза в день. Он нивелирует тревогу.
Плохой сон
1 ответПосле длительного запоя,стал слышать голоса и дрож по телу ,голюцынации,плохой сон
Здравствуйте! Состояние похоже на синдром отмены алкоголя с делирием. Обратитесь за помощью к наркологам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
16 ответовДевочка 1.8м . Ребенок долго укладывается на ночной сон (1-1,5ч) при укладывании крутится , бьет ногами по кровати , встает . Ночью просыпается 2-3р при этом хнычет , успокаивается если дашь попить или обнимешь . Режим есть , встаем в 7.00 , дневной сон с 12.30 до 14.00-14.30...
Тогда , вероятно, временное явление. Обычно за 2 недели проходит