Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и КОКАВ
22 ответаЗдравствуйте, я делаю курс прививок КОКАВ, сделала 4, осталось еще 2. У меня вопрос по поводу спорта, физ. нагрузок и перегрева/переохлаждения. Хотелось бы прояснить ситуацию, что имеется ввиду ограничить физические нагрузки, сейчас лето, я живу в Сочи, у меня тут море,...
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, я инфекционист и гепатолог сервиса «Спроси Врача». Если это для вас обычные нагрузки, обычный климат, то в подобной ситуации можно ничего не менять, живем обычной жизнью Не переживайте
Маммопластика и спорт
3 ответаДобрый день! Подскажите пож. Когда после маммопластики можно заниматься на виброплатформе и можно ли вообще?
Здравствуйте. Все зависит от вида маммопластики, который был выполнен. Если импланты не устанавливались, то через 1.5 месяца можно выполнять полный объем упражнений на виброплатформе. Если же импланты устанавливались. то через 1,5 месяца можно приступать к тренировкам, которые задействуют мышцы ног, однако не ранее, чем через 3 месяца можно выполнять упражнения на верхний плечевой пояс, в частности упражнения, направленные на сокращение грудных мышц.
Спорт после ангины
4 ответаЗдравствуйте, уважаемые доктора! Моя дочь, 12 лет, профессионально занимается эстетической гимнастикой. Тренировки проходят почти каждый день по 3 часа. В декабре - начале января была эпидемия и дочь переболела за месяц 2 раза гнойной ангиной. Второй раз был осложнён отитом,...
Здравствуйте через неделю сделайте ЭКГ и сдайте анализы и если там все спокойно то можно возобновить тренировки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и нейролептики
1 ответДобрый день! Принимаю нейролептик клопиксол депо раз в 2 недели. Подскажите можно ли заниматься спортом? Ходить в тренажерный зал?и какие побочки могут быть если долго приримать данный препарат? Принимаю с 2015г Мне 33 года,детей пока нет Но в будущем очень хочется родить...
Здравствуйте, Анастасия. Занятия спортом приветствуются. Однако первое время избегайте силовых упражнений. Нагрузка должна быть адекватно, размеренной. Клопиксол-депо можно принимать длительно. Более подробную информацию вы сможете узнать в беседе со своим психиатром.
Аденоиды и спорт
2 ответаЗдравствуйте , ребенку 5 лет у него аденойды 2 - 3 степени . Лечим . Прошли курс лазера . Храп почти прекратился . Хотим начать заниматься борьбой . Можно и не будет ли хуже ? Еще вопрос ,можно ли делать ингаляции при аденойдах во время ОРВ?
Здравствуйте. Можно, даже нужно. Только после любого ОРЗ надо соблюдать паузы в тренировках! Ингаляции делать можно.
Спорт после операции
2 ответаДобрый день, подскажите пожалуйста, 17.05 удалили аппендецит лапороскопией, швы сняли 31.05, вопрос такой: занимаюсь волейболом довольно давно и хочу по скорее вернуться обратно в этот вид спорта, как скоро я это могу сделать и можно ли как то ускорить процесс...
Здравствуйте. Природные процессы восстановления после операции ускорить невозможно. На аосстановление после операции Вам понадобится примерно 1 месяц. После этого можете начинать тренироваться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после маммопластики
1 ответЗдравствуйте, 3 месяца после увеличения, легкие физические нагрузки после 2ого месяца, вчера сделала упражнение на мышцы спины, после чего боль и жжение под мышкой и в сбоку груди, нужно ли узи или что-то?
Здравствуйте, Алла. Вероятнее всего боли неврологического характера и не связанны с имплантами и нарушением их целостности и расположения. Если визуально изменений нет, достаточно ограничений физ нагрузки ещё на 1мес, местно Индовазин гель 2р.д, нимесил 1п 2р.д 5днс омепразол 20мг 2р.д 5дн
Геморрой и спорт
2 ответаЗдравствуйте у меня геморрой 1 степени, могу ли я ходить в тренажерный зал? Какими видами спорта можно заниматься с геморроем? Можно ли удалить геморрой 1 степени, через омс бесплатно? Что лучше всего укрепляет геморроидальные узлы?
Здравствуйте, Данил Занятия спортом не запрещается. Для профилактики обострения геморроя можно применять детралекс или венарус 1000мг 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца. Избегаться перенатуживания и запоров, это может провоцировать обострение. Геморрой 1 стадии можно склерозировать, в узел вводится препарат специальный, который вызывать сморщивание узла, тем самым узел уходит
Экстрасистолия и спорт
8 ответовЗдравствуйте, ребёнку 7 лет, мальчик, очень активный здоровый, занимается хоккеем в секции 1.5 года, при прохождении медосмотра для школы врач увидела на кардиограмме экстросистелу. Отправили к кардиологу, поставили холтер, сделали узи сердца, никаких патологий нет, холтер...
По данным холтера - правильный синусовый ритм сердца и хорошая частота сердцебиения за сутки и днем и ночью , единичные экстрасистолы- допустимы до тысячи разных видов как писала ранее, нет аритмий или других отклонений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и витамины
6 ответовЗдравствуйте! Занимаюсь бегом не профессионально конечно, но вполне серьезно 3-4 тренировки в неделю плюс раза 3-4 в год любительские соревнования. Подскажите дефицит каких витаминов или минералов вызывает бег? Какие витамины стоит пить или за какими анализами стоит следить...
Здравствуйте. Вот несколько основных моментов по витаминам и минералам для бегунов: 1.Железо: Бег, особенно длительные тренировки и забеги, увеличивают потребность в железе. Железо важно для транспорта кислорода в организме. Проверяйте уровень ферритина (запасы железа) периодически и при необходимости принимайте железосодержащие добавки. 2.Кальций и Витамин D: Бег, особенно бег на длинные дистанции, создает дополнительную нагрузку на кости. Кальций и витамин D важны для поддержания крепких костей. Следите за их уровнем в организме и при необходимости принимайте добавки. 3.Витамин B12 и фолиевая кислота: Эти витамины необходимы для образования красных кровяных телец и предотвращения анемии. Их уровень стоит регулярно проверять. 4.Витамины C и E: Эти антиоксиданты помогают бороться с окислительным стрессом, вызванным интенсивными тренировками. 5.Омега-3 жирные кислоты: Они помогают снизить воспалительные процессы и ускорить восстановление после тренировок. Я советую проверять эти показатели в рамках регулярного медицинского обследования. Это поможет выявить возможные дефициты и вовремя их скорректировать. Также важно следить за сбалансированным питанием с достаточным количеством белка, углеводов, витаминов и минералов.