Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте не знаю что произошло в какой момент В общем мышцы будто отказывают что ли или нервы нервная система Раньше как обычно когда холодно тело дрожит по понятным причинам потому что я напрягаюсь от холода и идет дрож Извините за откровения при сексе в конце...
Здравствуйте, Сергей. Судя по описанию - с мышцами всё в порядке. Дрожание и тремор не должны присутствовать после незначительной нагрузки. Возможно, Вас так долго беспокоил этот симптом, что нормальное состояние воспринимается как что-то опасное
Боль после снятия гипса
1 ответЗдравствуйте. Подвернула ногу. Был перелом заднего края большеберцовой кости, гипс носила месяц, сняли 4 дня назад, сказали делать упражнения. Но отек до сих пор присутствует. При ходьбе болит, пытаюсь делать упражнения для голеностопа, но также больно. Подскажите, стоит ли...
Имел место авульсивный (отрывной) перелом заднего края б\б кости. Средний срок фиксации в гипсе 4 нед. Считаю, сто перелом сросся. Начинают ходьбу на костылях после снятия гипса, приступая 10-15% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. Использовать примерно такой бандаж https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka.html Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10
Болит плечо
3 ответаДобрый день! В 2007 году было операбельное вмешательство на легкое, удалили туберкулему. Шов зажил, все хорошо. В начале 2020 года начал делать физические упражнения на грудь - отжимания, пресс и другие для грудных мышц, занимаюсь в домашних условиях, без специальных...
Могут быть боли в мышечной ткани, если там большой рубец. Но в любом случае если болит и сильно желательно сделать ультразвуковое исследование области операционного шва. В принципе, упражнения без отягощения на прооперированный мышцы не противопоказаны. Не факт, что у вас болит именно в этой области возможны проблемы с плечевым суставом, позвоночником, в любом случае сначала необходимо осмотр и пальпация проблемные зоны, для того чтобы определить что болит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в желудке
1 ответЗдравствуйте! При скручивании туловища ( физические упражнения) начинает сильно болеть желудок и после упражнения появляется слабость от плеча до конечности рук . Так же у меня болит постоянно шея,спина
Добрый день! Сделайте рентгеноскопию грудной клетки на предмет диафрагмальной грыжи.
Подъязычная связка
3 ответаЗдравствуйте! Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, должен ли хирург перед подрезкой подъязычной связки проводить подготовительную работу: назначать упражнения и/или массаж? Знаю, что логопед может делать упражнения на растягивание уздечки
Подготовительный этап может заключаться только в санации полости рта - лечение кариеса, профгигиена, чтобы не было очагов инфекции. Упражнения и массаж не требуются для пластики уздечки.
Боль в пупочной области
1 ответВ мае 25 года приходилось носить тяжелые вещи (ремонт дома) В какой то момент после окончания одной из переносок , почувствовал резкую боль в области пупка, стало плохо темнело в глазах , поташнивало слабость , На след день боль не прошла (при ходьбе и прочих повседневных...
Здравствуйте. По описанию болей на сегодняшний день больше похоже на травму мышц передней брюшной стенки или формирование грыжи. Для уточнения рекомендуется начать с очного посещения хирурга и УЗИ передней брюшной стенки. До установления причины болей физические нагрузки лучше отложить. Скорейшего выздоровления Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опущение стенок после родов
10 ответовПрошло 7 месяцев после родов, картинку приложила, очень смущает состояние мышц, упражнения кегеля делаю, упражнения на мышцы тазового дна тоже, но лучше не стало, прошло только ощущение инородного тела во влагалище, гениколог в ЖК сказала опущения нет, а по-моему есть,...
Ольга, доброго времени суток! По приложенному фото не отмечается выраженного опущения стенок влагалища.Конечно, в такой ситуации, состояние мышц тазового одна лучше оценивать путём осмотра на кресле. С учётом того, что после очного осмотра гинеколог не отмечает опущения стенок влагалища, рекомендуется продолжить выполнение упражнений Кегеля, тем более отмечается положительная динамика. Некоторым женщинам для достижения полноценного эффекта, требуется чуть больше времени после родов-до 12 месяцев. Постараться исключить подъем тяжестей, приветствуются регулярные умеренные физические нагрузки.
Добрый день! Ранняя Беременность 1- 2 недели. Подсадка 6-ти дневного эмбриона 04.01.2026 Тест на хгч 200 - 12.01.2026 Прием утрожестана 400*2раза вагинально / прогинова 1*3 раза/аспирин кардио 1*1раза 12.01.2026 Вечером решили почистить машину от снега, чуть помогла мужу...
Здравствуйте! На ранних сроках беременности такие боли встречаются довольно часто из-за кровенаполнения матки и растяжения связочного аппарата матки . Обычно в подобных ситуациях рекомендуется использовать свечи с Папаверином ректально при болях . Старайтесь все же ограничить прием тяжестей. Если нет кровянистых выделений, постоянных болей , то это обычно не является угрозой прерывания беременности
ЛФК при опущении органов
25 ответовДобрый день! Необходимы советы по поводу выполнения ЛФК. Врач назначил выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна и упражнения для укрепления мышц брюшной полости. Но непонятен один момент: я прочитала, что при опущении внутренних органов не стоит выполнять...
Полина, если сейчас по массе у вас дефицит, при сбалансированном питании вы начнёте набирать массу. Я имею в виду, что не стоит целенаправленно переедать, ешьте по потребности до сытости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сексуальная жизнь
1 ответСуществуют ли реальные методы, по увеличению полового члена и какие, существуют ли препараты которые реально помогают росту полового члена? Какие упражнения могут помочь росту полового члена, существуют ли вообще такие упражнения?
О каком размере идёт речь? Такие операции существуют. Лекарств нет.