Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сама не понимаю что со мной
1 ответОчень часто начала замечать, что мне вообще ничего не хочется. Понимаю, что могу опоздать, но как будто нарочно оттягиваю момент. Очень часто Я отменяю встречи, говоря что занята, но на самом деле просто хочется побыть дома. Забываю что-то сделать, например домашнее задание в...
Здравствуйте, Ульяна Позвольте задать вам несколько вопросов 1) Вы чувствуете внутреннее напряжение? Если да, то как часто? 2) Есть такое, что те вещи, которые ранее приносили вам удовольствие сейчас не приносят? 4) Есть ли беспокойные мысли в голове? 5) Есть ли что-то из этого: судороги, тремор, мышечная слабость, мышечные подергивания, тяжесть в ногах, боль в икроножных мышцах, головныая боль, усталость?
Не могу спать
13 ответовЗдравствуйте, когда засыпаю через 1-2 минуты просыпаюсь от того как будто произношу стон, есть видео , но не нашла как подгрузить. Супруг говорит что быстро отключаюсь и перед тем как во сне простонать, как будто пару раз дышу очень громко. Суть в том что от этого стона я...
Здравствуйте! Подобное состояние может Быть в рамках тревожного расстройства. Данному состоянию предшествовал стресс, переутомление ? Так же в таких случаях рекомендуется пройти ээг сна для исключения эпи активности
Что делать
1 ответздраствуйте перед сном всё было нормально просыпаюсь утром невыносимая боль в шее поворачивать очень больно что делать в этом случае что делать в таком случае невыносимая боль 1 111 1 11 1 1 1 1 11 1 11 1
Здравствуйте. Возможно это плексопатия и нужен осмотр невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если бессонница от навязчивых мыслей, а если засыпаешь то постоянно просыпаешься
27 ответовздравствуйте, у меня уже пол года панические атаки и сама по себе я осень тревожный человек, психиатр назначал фенибут, атаракс, это все бело отменено, так как на фоне этих препаратов было низкое давление. сейчас хожу к психологу, но начало замечаться опять какие то спутанные...
Доброго времени суток. Кроме медикаментозного лечения попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции. Попробуйте убрать стрессовые триггеры, которые вызывают волнение и страхи. Минимизируйте их.
Каждую ночь просыпаюсь в одно и тоже время. Со сбивчивым дыханием или это одышка, я не пойму, и пульс 102-105. Через секунд 30 пульс в норме. А одышка присутствует еще некоторое время. Засыпаю не раньше 5-6 часов. А в 7 уже на работу нужно. 26 апреля 2024 г был установлен...
Здравствуйте, учитывая момент о котором Вы пишите- органическое поражение миокарда, врожденная патология которая потребовала коррекции и установки окклюдировать, необходимо точно установить чем сопровождается со стороны сердца ситуация с приступом одышки и сердцебиения, самым информативным исследованием в таких случаях есть золтеровское мониторирование, исходя из полученных результатов можно думать о дальнейших действиях.
Что это может быть
16 ответовЗдраствуйте началось всё неделю назад. Приехал после работы помылся лёг спать на утро просыпаюсь и почуствовал дискомфорт в области где находиться уздечка и рядом с ней заметил покраснение. Есть жжение и не большой зуд. В течении дня более менее становиться получше. Врач...
Сначала одну 2 недели, потом другую.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, укусил клещ , буквально недавно вытащила его сама был еще живой, где укусил чуть покраснение , живу в Воронеже , скажи как быть?
Даша, здравствуйте. Я врач-инфекционист. Согласно данным Роспотребнадзора в Воронеже клещи могут переносить боррелии (возбудителей клещевого боррелиоза), вирус клещевого энцефалита в популяции клещей не встречается. В данной ситуации действия могут быть следующими: - обработать место присасывания, если можете его найти, любым антисептиком; - если клещ сохранен, можно сдать его в лабораторию на анализ (это необязательно); - с учётом того, что клещ присасывался ненадолго в риск заражения боррелиозом крайне низкий (он появляется, когда клещ сидит дольше 36 часов) профилактику антибиотиком можно не проводить (тактика согласно Американским рекомендациям). Однако согласно нашим рекомендациям после любого присасывания клеща нужно провести профилактику антибиотиком. Для взрослых используют доксициклин 100 мг 1 р/сут 5 дней. - наблюдать за самочувствием и местом укуса. Если в течение 3 недель. Появится краснота на коже, повышение температуры, головная боль или другие жалобы, нужно будет обратиться за медицинской помощью. Подскажите, пожалуйста, я ответила на ваш вопрос?
Сильный храп во время сна
1 ответДобрый день, ночью очень сильно храплю, не помогает ни более высокая подушка, ни поворот на бок, засыпаю быстро, сон глубокий, с носом, вроде, проблем нет, с сердцем то же, сама от храпа не просыпаюсь
Здравствуйте, для уточнения характера храпа и наличия его осложнений в виде остановок дыхания во сне (которые и приводят к пробуждениям) необходимо пройти респираторный (или кардиореспираторный) мониторинг, а также консультация отоларинголога для оценки возможных причин сужения просвета для дыхания, приводящего к храпу
Малышка спит и плохо кусает сама
5 ответовДобрый день 09.02.26 родилась малышка в 36 недель вес 2680 путем кесарево сечение из за низкой плаценты открылось кровотечение. Ребенок не задышал оценка по баллам 5/6, сразу попала в реанимацию по искусственное дыхание, 12.02.26 уже перевели в патологию. Малышка постоянно...
Добрый вечер. На фоне того, что ребенок родился чуть раньше срока, имеется патология со стороны легких, кормление действительно будет сопровождаться через зонд, потому что ребенку тяжело и дышать и кушать одновременно (в этом возрасте они делают это одновременно). Вы под наблюдением, я понимаю ваши переживания, но все под контролем у врачей!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 10 месяцев. Сама не ходит, но если держится за что то передвигается. Вопрос в том, что левую ножку как то не так ставит, будто в напряжении . Но иногда правильно и без напряжения ставит ножку. Подскажите это нормально? пока наблюдаю или уже пора что то делать или...
Доброй ночи!Ознакомилась с Вашей ситуацией и внимательно посмотрела видео. Не волнуйтесь,на данном этапе абсолютно ничего страшного или патологического у ребенка нет.То,что Вы видите,является абсолютно нормальным этапом физиологического развития.Для малышки в 10 месяцев,который только осваивает вертикализацию, опора на предметы и ходьба вдоль опоры-это огромный труд.Ребенок только учится ловить баланс,удерживать центр тяжести и координировать работу мышц,которые раньше не получали такой нагрузки.Малышка еще не умеет автоматически распределять вес тела.Чтобы не упасть, нервная система посылает более сильные сигналы к мышцам ног.Периодическое избыточное напряжение(тонус) в голени или стопе,когда ребенок делает шаг-это также нормальная защитная реакция.Так тело пытается зафиксировать сустав в устойчивом положении.В процессе перехода к ходьбе тонус в мышцах ног естественным образом временно повышается.Слева и справа этот процесс может протекать немного неравномерно,поэтому одна ножка кажется более расслабленной,а другая напряженной.Вы сами совершенно верно заметили,что иногда дочка ставит ножку правильно и мягко.Если бы была жесткая ортопедическая или неврологическая патология,ножка была бы зажата всегда,и ребенок не мог бы расслабить её даже на время.Стопы у 10-мес ребенка еще плоские, на них есть мягкая жировая подушечка,а связки очень эластичны. При опоре стопа может подворачиваться или вставать в непривычное положение,пока мышцы голеностопа не окрепли Специально бежать к врачам или лечить ребенка сейчас не нужно.Лучшая тактика на данный момент-активное наблюдение. Дождитесь, пока дочка начнет ходить самостоятельно,без поддержки рук.Обычно самостоятельная ходьба формируется в интервале от 12 до 15–18 месяцев.Только после того,как ребенок сделает свои первые уверенные независимые шаги и пройдет так около 1–2 месяцев,можно будет объективно оценивать его походку.