Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышечное напряжение
29 ответовДобрый день, такой к меня вопрос. Долго не было спорта в моей жизни в связи с замершей беременностью, примерно месяца три, только легкая ходьба. Стала добавлять, сначала бассейн, задел на ура. А на этой недели добавили зад и силовые с тренером. И тут мой организм просел....
Здравствуйте! Спорт- это единственная профилактика болей в спине. По описанию действительно есть мышечное перенапряжения на фоне физической нагрузки. В таких случаях можно использовать нпвс, например, нурофен 400мг 3р в день 3-5 дней или ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней. При недостаточном эффекте добавляют миорелаксанты, например, тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней. Можно лёгкий массаж. Обычно этого достаточно
Занимаюсь активно спортом каждый день, принимаю холодные ванны по 5 минут в день, никаких жалоб нет кроме насморка. Сдал анализ крови планово, в т.ч. на СПИД, гепатит, сифилис, плюс общий анализ мочи. Все анализы отрицательные в общем анализе некоторые показатели завышены,но...
Возможно, была погрешность накануне сдачи, так часто с триглицеридами бывает Омегу как долго пьете? Триглицериды можете отконтролировать через месяц, так как нет повышения ЛПНП, холестерина - это неопасно Молочку кушайте в виде творога обязательно УЗИ брюшной полости планово пройти
Не могу сбросить вес
8 ответовЗдравствуйте уже год как не могу сбросить вес. Обычный вес комфортный 58-59 кг Сейчас 67-68 кг чувствую себя не некомфортно при росте 164, отечность мучает, пастозность, тело как само не свое. Спорт минимально, так как много работаю, но всегда компенсирую хотьбой. Могу...
Здравствуйте. По имт у вас избыточная масса тела. Гормоны щитовидной железы в норме, щитовидная железа функционирует хорошо. Для снижения веса могу порекомендовать следующие препараты. Есть препарат Редуксин, противопоказан при повышении артериального давления, учащении пульса, приёме антидепрессантов, депрессии. Первоначально лучше начинать с дозы 10мг. Затем при хорошей переносимости повысить до 15мг. Принимать 1 раз в день. Принимать в течение 6 - 12 месяцев. Есть препарат орлистат 120 мг. 3 р/д в течение 3 - 6 месяцев. Только исключите жирную пищу. При употреблении жирной пищи и приёме препарата будет диарея. Препарат противопоказан при желчекаменной болезни. Можно выбрать только один препарат, совмещать их нельзя. Проверьте уровень ферритина и витамина д3. Ферритин должен быть выше 45. Витамин д3 должен быть выше 30. При уровне витамина д3 менее 30, принимайте вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 35, вес в данный момент 63 кг, в течение прошлого года набрала 10 кг, не меняя при этом питания и образа жизни. Началось все с гинеколога, назначившего мне сначала Дюфастон, так как была задержка с циклом, а через 3 месяца Регивидон. На протяжении всего этого времени...
Здравствуйте, напишите свой рост
Здравствуйте. 15 ноября получила травму при занятии спортом. На основе заключения мрт советы от травматологов: 5 «за» операцию, 4 «за» консервативное лечение. Отмечу, что в моей жизни спорт и сноубординг играют огромную роль, поэтому колени мне ещё понадобятся для прыжков с...
Оперативное лечение не показано. Рекомендовано: Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день. Лечение следует начать с блокады Дипроспан 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №8 Обязательно ЛФК. Показано ношение примерно такого бандажа с силиконовым кольцом https://trives-shop.ru/catalog/t_8520_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_3d_vyazka.html Надколенник нужно правильно затейпировать, вернуть его в правильное положение и лечить тейпами длительно, пока его связки не примут правильную длину. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Лучше всего купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например. К какой поликлинике прикрепиться особого значения не имеет. Оттуда нужно брать направление на консультацию в ЦИТО. Это оооочень долго. Поэтому на консультацию лучше обратиться платно самой, записавшись на сайте. После консультации Вам дадут заключение, в котором укажут, что Вы нуждаетесь в операции (не в этот раз). На основании этого заключения Вам по м\ж выдадут квоту на операцию в ЦИТО. Еще раз. По имеющимся данным оперативное лечение не показано.
Булло в лёгком
9 ответовДобрый вечер ! В 2023 году два раза переболела пневмонией . Успешно выздоровела . Несколько дней назад появились признаки ОРВИ : заложенность носа , боль в горле , слабость . Вчера утром почувствовала сдавленноть в грудной клетке . На работе почувствовала одышку ( я актриса и...
Здравствуйте, Виктория. Мелкая булла в верхней доле слева (воздушный пузырек), а также единичные очаги фиброза (рубцовая ткань) не приводят к одышке, не требуют медикаментозного лечения и наблюдения. Для уточнения одышечного синдрома как правило рекомендуют проведение спирометрии, ЭХО-КГ, МРТ грудного отдела позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста девочки 10 лет, новый год сильно переболела трахеитом, жаловаться на одышку, пройдёт минимальное количество шагов, чуть-чуть пробежит всё задыхается, я забила тревогу, а когда до этого ребёнок платин занимался спортом Делали узи сердца в пять лет все было...
Здравствуйте, по экг ритм синусовый, ЧСС в пределах допустимого, ось не отклонена. Нарушений ритма и проводимости нет, ишемии нет. Интервалы в норме. Синусовая аритмия – это разброс ЧСС в минуту, не является патологией, не опасна. По описанию узи сердца нет ничего критичного. Камеры не расширены, сократительная способность в норме, фракция выброса не снижена. Регургитации физиологические, т е допустимые. В протоколе Фракция выброса в норме, в заключении написали 45% - скорее всего это описка. проверяли гемоглобин, ферритин?
Похудение
10 ответовНикогда не была худой, но 3 года назад сильно вес пошёл вверх. Пробовала спорт + диета, но за 3 месяца почти не сдвинулась с места.(Хотя раньше работало).На тот момент вес был 85кг. Потом я забеременела. После родов стало 88кг. В беременность нашли проблемы с щитовидкой,...
Здравствуйте Какой у вас рост? Какой сейчас ТТГ и какая дозировка эутирокса на данный момент?
Боли в мышцах
5 ответовЗдравствуйте, мне 33 года, я ходил в зал всю жизнь, последние два года я не занимался и появилось давление. Решил вернуться обратно, по занимался так что мои грудные мышцы болят просто нереально, с этим я знаком уже давно, но в этот раз через чур, руки не могу вообще двигать...
Здравствуйте. Мазь диклофенака наноситься на область максимальной болезненности, можно наносить на зоны болезненности на грудной клетке за исключением области сосков. Отказаться от гипотензивных препаратов удается редко. Основные принципы немедикаментозного лечения гипертонии: - уменьшите употребление соли и жиров, борьба с лишним весом; - регулярные физические упражнения, фитнес, плаванье и т.д.; - избегать стрессов; - отказ от курения; - отказ от алкоголя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм аккомодации
19 ответовМальчик 11 лет. Очки носит с декабря 2023. (японские линзы). Последнюю неделю (как вышли в школу с каникул!) стал жаловаться что глаза болят…сразу пошли к окулисту (среда) (заключение прилагаю). Вчера после школы сказал глаза сильно болят, пришел лег спать. Глаза...
Здравствуйте. Возможно ребёнок заболевает. При вирусной инфекции и интоксикационном синдроме глаза часто болят, как и ломота в крнечностях. Глаза и напряжение аккомодации тоже не исключено. Мидримакс комбинированный препарат слабый по эффективности. Не переживайте из-за прочитанного в инструкции, ничего этого не будет. Ребёнок уже большой. Ограничивайте зрительную нагрузку, пусть делают гимнастику для глаз и упражнение метка на стекле. Спорт необходим. Бассейн