Консультация эндокринолога /

Что делать, если вес набирается при неизменном питании и образе жизни — вопрос №1876041

115 просмотров

Мне 35, вес в данный момент 63 кг, в течение прошлого года набрала 10 кг, не меняя при этом питания и образа жизни. Началось все с гинеколога, назначившего мне сначала Дюфастон, так как была задержка с циклом, а через 3 месяца Регивидон. На протяжении всего этого времени обследовалась у врачей и неоднократно сдавала анализы и делала УЗИ. На старте приема гормональных препаратов был понижен ФСГ, все остальные показатели биохимии и клиники крови были в норме. Цикл нормализован, задержек нет, гормональные перестала принимать в апреле 2023 г. Питание было и остается сбалансированным, еще принимаю добавки (кальций, цинк, витамин Д и пр.), спорт ежедневно 30-45 мин с чередованием кардио, силовых упражнений и лимфодренажной зарядки, но вес либо стоит, либо уходит незначительно. Что можно поменять/добавить в питании, БАДы, что еще можно сделать для стабилизации веса

Возраст: 35

Хронические болезни: нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Врач УЗД, Эндокринолог
Здравствуйте, напишите свой рост
Принятый ответ
Клиент
Дарья Вячеславовна, здравствуйте. 165 см

Скидка 15% на анализы.

Врач УЗД, Эндокринолог
У вас ИМТ в норме, нет избыточной массы тела. То что вы прибавили, то возможно так необходимо было организму. На данный момент медикаментозное лечение снижения веса вам не рекомендуется. По питанию метод тарелки самый эффективный. Физическую активность в виде кардио, не силовые.
Клиент
Дарья Вячеславовна, меня беспокоит динамика - боюсь, что этот набор не остановится. изменяла диету в пользу низкокалорийной, но эффект обратный
Врач УЗД, Эндокринолог
Низкокалорийные диеты не нужны, обычное сбалансированное питание. Не переживайте, стресс может наоборот приводить к набору веса.
Врач УЗД, Терапевт, Эндокринолог
Здравствуйте. Какой диагноз ставят гинекологи? Спкя?
Принятый ответ
Клиент
Лейсан Камиловна, здравствуйте. говорили про симптомы менопаузы
Врач УЗД, Терапевт, Эндокринолог
Фсг был повышен? Если у вас ранняя менопауза,то это и есть причина повышения веса
Клиент
Лейсан Камиловна, нет, этот показатель был один раз понижен, затем все было в норме
Врач УЗД, Терапевт, Эндокринолог
Низкий фсг-это норма.не менопауза. Вам надо будет сдать анализ на инсулинорезистентность
Клиент
Лейсан Камиловна, благодарю за ответ. менопауза - мнение гинекологов, к которым перестала ходить после их невнятных ответов. Цикл в итоге восстановила самостоятельно правильным набором БАДов.
Врач УЗД, Терапевт, Эндокринолог
Да скорее всего причина в другом.т.к.низкий фсг-это норма!
Эндокринолог
Здравствуйте. По имт нет даже избытка массы тела, препараты назначаются при ожирении 1 степени и больше
Сдайте кровь на ферритин, витамин д, дефициты могут тормозить вес
Для снижения веса соблюдайте диету и увеличивайте физическую активность. Можно принимать пиколинат хрома.
Принятый ответ
Клиент
Ленар Равилович, здравствуйте. благодарю. Пиколинат хрома и Витамин Д принимаю
Терапевт, Эндокринолог
Добрый день
Ну что можно здесь посоветовать…понятно что это не гормональный набор веса.
Может немного замедлился обмен на приеме эстрогенов в составе ригевидона
Сдайте кровь на ферритин,витамин Д и витамин в12 и если есть дефициты восполните их
Если вы все же упорно хотите снизить вес,то надо сокращать калорийность сегодняшнего рациона на 309 ккал
Принятый ответ
Клиент
Елена Борисовна, добрый день. Благодарю за ответ. Калорийность порций не превышает 1300-1500 калорий в день. При этом имея одинаковый рацион и режим питания иногда могу набрать, а могу и сбросить вес. Возможно набирается жидкость, но как это предотвратить, не знаю. Много прочитала, посмотрела на эту тему, но к единому выводу не пришла
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Возможность забеременеть при приёме ок
9 февраля 2020
Яна, Владивосток
Вопрос закрыт
Гормональный сбой
11 ноября 2021
Ксения
Вопрос закрыт
Повышен Т3
18 июля 2023
Инна
Вопрос закрыт
Увеличение веса
25 июля 2023
Анна
Вопрос закрыт
Расшифровка анализа крови
24 августа 2023
Елена, Воронеж
Вопрос закрыт
Нет менструации
9 марта 2024
Мария
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Мадина Шамильевна Османова
17 отзывов
Эндокринолог
2010-2016, ставропольский
Опыт работы: 6 лет
Наталия Владимировна Сошникова
731 отзыв
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Ленар Равилович Хуснутдинов
211 отзывов
Эндокринолог
2009-2015 Ульяновский Гос
Опыт работы: 9 лет
Софико Бежановна Челидзе
142 отзыва
Эндокринолог, Врач УЗД
2010-2018 КубГМУ, лечебны
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Отзывчивый врач, не оставит человека в беде, если нет денег. Огромное спасибо ! Все стало ясно...
— ВАЛЕНТИНА
фотография пользователя
Эндокринологу Екатерина Авсиевич
Все по шпаргалки из гугла Консультация бесполезная Нет. Врач безграмотный.
— Елена
фотография пользователя
Терапевту Елена Леонтьева
Врач ответил подробно,развернуто,с удовольствием пришла бы на оффлайн консультацию. Благодарю...