
Здравствуйте!
По результатам видим признаки железодефицитной анемии легкой степени и выраженный дефицит витамина Д
Гемоглобин , феррритин снижен , а эритроцитарные индексы снижены , что говорит о микроцитозе и гипохромии - эритроциты маленькие , бледные, в них мало гемоглобина
Тромбоциты на верхней границе нормы ( нора до 450 ) - это реактивный тромбоцитоз. Костный мозг стимулирует кроветворение из-за нехватки железа
Витамин Д снижен , С-реактивный белок чуть повышен , что часто сопровождает реакцию сосудов и тканей на дефицитные состояния
Щитовидная железа , углеводный обмен , витамин В12, общий белок и моча - без отклонений
Железо входит в состав митохондриальных ферментов, оно участвует в производстве энергии внутри каждой клеточки нашего организма
При его нехватке клетки очень «устают» вместе с нами , они просто не производят энергию. Возникает усталость, мышечная слабость, туман в голове, сонливость, раздражительность, снижение концентрации внимания
Волосяные фолликулы относятся к тканям с самым быстрым делением клеток . При нехватке кислорода и железа организм включает режим экономии ресурсов - отключает питание менее важных для выживания придатков - волос и ногтей в пользу сердца и мозга. Волосяные луковицы переходят из фазы роста в фазу покоя и выпадения , возникает телогеновое выпадение
❗️Восстановление уровня ферритина выше 40-50 нг на мл приводит к остановке диффузного выпадения волос и возобновлению их роста в течение 3-6 месяцев
В подобных случаях рекомендуют принимать препараты железа в таблетках, а именно :
⚪️ Солевые препараты двухвалентного железа Сорбифер 100 мг / Тардиферон 80 мг / Тотема 50 мг х 2 раза в день. Они усваиваются быстрее и эффективнее всего. Поднимают ферритин быстрее. Но чаще вызывают боли в животе, тошноту, запоры . Если ЖКТ переносит нормально - лучший выбор
⚪️ Препараты трехвалентного железа Мальтофер 100 мг / Феррум Лек 100 мг лучше переносятся, меньше побочных эффектов со стороны ЖКТ. Усваиваются медленнее. Курс лечения должен быть дольше
Гемоглобин обычно начинает подниматься через 2-4 недели от начала приема, а ферритин - чуть позже, так как он «запасает» железо
Важно стремиться к уровню не менее 40-60 нг/мл. Контроль показателей минимум через 1-2 месяца. Затем через 3-6 месяцев
Во время лечения рекомендуют придерживаться гемодиеты, она включает в себя ( гемовое железо: продукты из красного мяса, субпродукты, рыба, птица. Негемовое железо: чечевица, горох, орехи)
❗️ Не разрешается принимать железо с чаем, кофе, с препаратами для защиты желудка ( Омез / Нексиум / Альмагель ), они препятствуют усвоению железа, а также с молочными продуктами
Выждать между приемом железа ними минимум 2 часа. Принимать железо хорошо с витамином С, например с апельсиновым соком, можно с обычной аскорбиновой кислотой
Если таблетки плохо переносятся, то обсудить с лечащим врачом внутривенное введение
❗️ Снижен витамин Д. Обычно рекомендуют начать прием препарата Вигантол. Он жирорастворимый , легче переносится и легче усваивается
Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами (авокадо, яйца , орехи , оливковое масло, рыба)
Можно рассмотреть две схемы, выбрать ту, которая более удобна :
⚪️ 7000 МЕ в день - 2 месяца каждый день. В одной капле 500 МЕ, следовательно нужно начать с 14 капель в день 2 месяца
⚪️ 50.000 МЕ раз в неделю на протяжении 4 недель ( то есть 100 капель раз в неделю , так 4 недели)
Далее - 2000МЕ в сутки длительно после окончания курса . Сдавать показатель раз в год , желательно - после зимы
Скажите, как вы питаетесь? Менструации не обильные? Гемоглобин снижен впервые? Нет ли анальных трещин , геморроя?