Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Парень контролирует меня
24 ответаЗдравствуйте, ранее уже писала свою проблему сюда. Кратко если: я вытащила какого-то парня из блока, чтобы с ним пообщаться, потому что мне не хватало общения, и на этой почве мы поссорились с моим парнем. Подруг нет, постоянного какого-то круга друзей нет. Не работаю,...
Здравствуйте! Вы правы , МЧ стал манипулировать молчанием , внушая вам чувство вины. Поэтому он отстранился , сказал, что он тоже пойдет гулять с друзьями и тд. В целом, если нет контроля в других сферах жизни (одежда , макияж , хобби , телефон), то возможно, он просто обиделся , что вы не предупредили его, не поделились с ним. Важно поговорить с МЧ от Я сообщения. « я понимаю, что тебе неприятно, ты обиделся , давай поговорим об этом?». «Поясни, что тебя настораживает ?». «Мне важно само развиваться , тк я изолирована от общества , от этого страдает и мое настроение , самочувствие».
Смерть близкого человека
13 ответовЗдравствуйте. В конце января 2022 года у меня умер дедушка. Я сильно переживала потерю близкого мне человека. Дедушка практически заменил мне папу. До 40 дней я трезво оценивала ситуацию, потому что знала, что первые 40 дней нельзя гулять, пить и тд. А после 40 дней,...
Здравствуйте. Чувство вины - довольно неприятная вещь. И вполне понятно, что вы его теперь испытываете. Но вам надо посмотреть под другим углом. Что произошло уже не изменишь. Что-то поменять в прошлом никому не под силу. Поэтому примите это как совершившийся факт. Сейчас своими мыслями вы ни себе ни окружающим не сделаете лучше. Вы можете написать письмо дедушке, в котором опишите все свои чувства и переживания. Потом можете его сжечь или порвать. Вам нужно оторвать свое горе. Можете плакать, не стесняйтесь.
Ссоры и недопонимания
27 ответовЗдравствуйте! У меня есть подруга, которую я очень люблю, она моя душа! Но у нас периодически бывают ссоры по одной и той же теме! Я зову ее куда нибудь погулять или сходить, она не хочет или говорит что не может! Последняя ссора опять из за этого же, мы не виделись несколько...
Мне искренне жаль, что ситуация остаётся болезненной, несмотря на все ваши старания. Вы проделали огромную работу, чтобы сохранить близость, и это достойно уважения. Предлагаю взглянуть на ситуацию с двух сторон: 1. «Последняя попытка: честно — но без надежд» Если решите снова проявить инициативу первой и написать , сделайте это без ожидания, что она изменится. Например: «Ты мне очень дорога, и я хочу, чтобы мы остались в жизни друг друга. Но мне больно, когда я месяцами жду даже короткой встречи. Давай вместе подумаем, как сделать общение комфортным для нас обеих. Если сейчас это невозможно — я услышу и приму, но мне важно это проговорить». Это не ультиматум, а констатация ваших границ. Если её ответ будет туманным («я такая»), это сигнал: она не готова меняться, и это её выбор. 2. «Пауза для защиты себя» Если сил на новый диалог нет — дайте себе время не писать. Пауза поможет: - Увидеть, захочет ли **она** восстановить контакт (если нет — это ответ на вопрос о ценности дружбы для нее). - Снизить градус обиды и понять, что для вас важнее: иллюзия близости или спокойствие. Вы имеете право **не мириться первой**, если это всегда ваш «вклад» в отношения. Дружба — это «танго вдвоём». Важно: - Боль — не «плата» за любовь. Если отношения держатся только на ваших попытках «заслужить» её внимание — это не взаимность. - Дорогого человека можно любить на расстоянии. Иногда дистанция спасает от токсичного цикла обид и возвращает радость от редких встреч. Какой бы путь вы ни выбрали — ставьте на первое место своё достоинство. Вы заслуживаете дружбы, где вас **видят**, а не только «терпят». Уверена, вы найдёте силы для решения, которое принесёт вам покой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянные срывы,дурные сны,алкоголь
10 ответовЗдравствуйте,уважаемые специалисты! Спасайте. 1. Последнее время все бесит (Дом-работа-дом). 2. В прошлом были серьезные и абьюзивные отношения 3. Последнее время очень много ношу в себе,ничего не радует,срываюсь,прикладываюсь к бутылке. Начала болеть печень. Срываюсь на...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, как вам непросто! Если вы обратитесь в частную клинику к специалисту, то никаких утечек данных , учетов и тд не будет! Состояние похоже на тревожно - депрессивное расстройство. Есть два варианта лечение - антидепрессант или КПТ психотерапия. Хобби дает положительные эмоции? Отдых ? Со сном все в порядке ?
Заложен нос и прозрачный насморк
6 ответовМужчина 42 года. Почти всю жизнь был насморк, то проходил то опять начинался. Есть небольшое искривление перегородки. Последний раз был у врача год назад. Сказала что перегородку можно не трогать. Не критично и дело не в ней. Поставила диагноз хронический ринит. Сказала...
Здравствуйте! Исходя из Вашего подробного и грамотного описания болезни, можно предположить о наличии у Вас вазомоторного ринита-- когда причиной заболевания являются изменения в вегетативной нервной системе и нарушениия регуляции тонуса сосудистой сети полости носа. Одна из форм вазоматорного ринита- рефлекторный ринит. Самые различные стимулы могут рефлекторно изменять активность вегетативных нервов в слизистой оболочке полости носа и,следовательно, тонус ее сосудов и продукцию желез. На тонус сосудов могут влиять температура, влажность, степень физической активности ит.д. Лечение, обычно, начинают с использования интраназальных глюкокортикостероидов на основе Мометазона, Флутиказона и др., но их эффектиность со временем снижается, как Вы сами замечаете. Рекомендуется использовать методы физиотерапии: эндоназальный электрофорез 2% хлорида кальция, 0,25% цинка сульфата; ультрафонофорез 1% гидрокортизоновой мази и др. Полезны также физическая активность и процедуры закаливания. К сожалению, медикаментозная терапия и физиотерапия редко приводят к выздоровлению. Рекомендуется очная консультация врача-оториноларинголога, для решения вопроса о щадящем хирургическом вмешательстве по сокращению объёмов нижних носовых раковин.
Неврология, шум в голове
30 ответовБеспокоит более двух недель сильный шум со свистом в голове, так де бывает нечеткость зрения, и двоит один глаз, в течении дня бывают приступы нехватки воздуха, точнее не могу вдохнуть полной грудью, помогает продохнуть если зевнуть, но не всегда. Так же легче дышать...
Сосудистые и ноотропы не имеют достаточной доказанной эффективности, по мнению экспертов по медицинским препаратам . Но многие видят на них эффект. По поводу лекарств рекомендуют Цитофлавин в/в/кап 10 дней Цераксон вм 10 дней. Либо таблетированная форма препаратов. Армадин Лонг Цераксон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заболело колено
4 ответаНесколько дней назад без причины заболело колено с внутренней стороны, больно стало наступать, щелкало и как будто там что то сместилось по ощущениям. До этого никогда с коленями проблем не было, хотя много лет занимаюсь штангой в т.ч. присед. Сейчас боль стала меньше и...
Михаил, здравствуйте, ознакомился с вашим вопросом и результатами исследования, критичных изменений в суставе нет, болевые ощущения вызваны повреждением медиального мениска 1-2ст., и воспалением сухожилий на фоне физической перегрузки, на фоне данных изменниц в суставе идет воспаление и травматизацию хрящевой ткани, которое проявляется болью и ограничением объема движений в суставе. оперативное лечение данной проблемы не требуется. В данной ситуации рекомендуется ограничить физические нагрузки до 3-4 недель, фиксировать коленный сустав при ходьбе и физических нагрузках эластичным ортезом , пройти курс противовоспалительного лечения(нпвс -целебрекс 100мг для снятия боли и отека 7дней в комбинации с гастропротектором -омез 20мг, нпвс мази местно -долгит 10дней, физиолечение -ультразвук с гидрокортизоном 7 процедур или магнит, лфк для укрепления мыш стабилизаторов коленного сустава, после прохождения курса лечения,внутри суставные инъекции гиалуроновой кислоты, для дополнительной смазки сустава. С вашей патологией желательно исключить игровые виды спорта и упражнения с форсированными движениям, так как они могут привести к более высокой степени поражения мениска ,которое лечится операцией
Через полгода после операции передней крестообразной связки колена,стало обратно болеть нога
9 ответовКогда играл в футбол получил травму. 25.04.2018г., МРТ показало Диагноз:Передне-медиальная нестабильность правого коленного сустава.Полный разрыв передней крестообразной связки,комбинированный разрыв заднего рога внутреннего мениска.Так как хотелось заниматься футболом...
Что это может быть, ответит только МРТ. Без него не обойтись. Без него только фантазии и гадание на кофейной гуще. Сделайте МРТ и загрузите сюда описание - будет серьезная тема для разговора. Сейчас только бла-бла-бла (извините за откровенность).
Здравствуйте в воскресенье после обеда после занятий на беговой дорожке упало давление поняла это так как резко заболела голова и начало тошнить и с этого момента давление не проходит так и держится низкое 100 на 60 , и ниже . Тяжесть в голове , помимо этого заметила что...
Здравствуйте! Опишите пожалуйста головную боль Голова болит с одной стороны или полностью? Головная боль сопровождается тошнотой/рвотой, свето/звукобоязнью, покраснением глаз/слезотечением? Болит от 1 до 10 баллов примерно насколько? Усиливается боль при физ.нагрузках(ходьба, подъем по лестнице)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физические нагрузки после коронавируса
39 ответовДобрый день. Практически всю жизнь я занимался бегом, футболом, активными видами спорта. Примерно 5 месяцев (октябрь-ноябрь 2020) назад довольно тяжело переболел ковидом и 48 % легочной ткани потерял. Это конечно очень печально. После болезни мне стало тяжеловато подниматься...
Хорошо!