Смерть близкого человека — вопрос №1105928

Question

Смерть близкого человека — вопрос №1105928

Лена, Улан-Удэ

279 просмотров

28 октября 2022

Здравствуйте. В конце января 2022 года у меня умер дедушка. Я сильно переживала потерю близкого мне человека. Дедушка практически заменил мне папу. До 40 дней я трезво оценивала ситуацию, потому что знала, что первые 40 дней нельзя гулять, пить и тд. А после 40 дней, чуть-чуть погодя, я будто изменилась, начала пить, знакомиться с людьми, даже ходила в клуб. Знакомилась как с девушками, так и с парнями, учитывая, что сама была уже не свободна. Сейчас трезво оценивая ситуацию, я понимаю, что я вела себя неправильно. Не надо было вести себя так, надо было побольше времени проводить с семьей, но меня будто подменили. С начала августа, я уже ни с кем не знакомлюсь да и мне это не надо, у меня есть молодой человек., который меня любит, а я его. Помогите мне в данной ситуации, чувства меня мои гложат, что ничего нельзя исправить. Перед дедушкой стыдно да и перед собой.

Возраст: 26

Хронические болезни: АИТ

Вопрос закрыт

смерть

дедушка

горе

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

11 ответов врачей

Пожаловаться

Кезик Марина Александровна, 28 октября 2022

Психолог

Здравствуйте.
Вам не за что стыдыться, вы ничего такого не сделали.
Сходите в церковь, Вам станет легче.
Вы молодец!
Не волнуйтесь!

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лена, 28 октября 2022

Клиент

Марина, самое обидно, что я впускала в свою жизнь совершенно ненужных мне людей... Обычно человек закрывается, когда у него умирает родственник, а я наоборот... Даже не просто родственник, а дедушка моим папой был практически... а я можно сказать погоревала немножко совсем, и все, алкоголь, у меня сразу все меняется в душе...сейчас я не пью уже 3 недели, решила забить на это дело

Пожаловаться

Кезик Марина Александровна, 28 октября 2022

Психолог

Главное что Вы перестали это делать.
А закрываться не надо. Надо жить. Сходите в церковь обязательно поставьте свечку, Вам станет легче.
Алкологь это безусловно плохо и Вы всё правильно делаете, в нём нет необходимости.
Держитесь.
Вы большая молодец.
У Вас всё будит хорошо!

Пожаловаться

Чупрова Ксения Игоревна, 28 октября 2022

Психолог

Здравствуйте Елена! Очень сочувствую сложившейся ситуации, всегда больно терять близких и родных нам людей, особенно когда мы эмоционально к ним привязаны! В Вашем случае Вы позволили себе дать выход таким образом своим эмоциям, только на телесном уровне и на уровне бессознания, выход клуб и знакомства, как я понимаю вы танцевали ? Вспомните, что движения это тело, в мышцах как и сам мозг присутствует вся информация которая произошла с Вами, через телодвижения Вы отпустили свои эмоции, которые хотели отпустить и которые требовалось лично для Вас. Сейчас можете пропить успокоительные травки, типа ромашки, перечной мяты, чтобы тело было Вашим помощником

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 28 октября 2022

Логопед, Психолог

Лена, здравствуйте.

Сочувствую вашей утрате.
Ваши чувства вполне понятны и нормальные.

А что вас гложет?

Что не продолжили горевать? Как долго?

Что ходили в клубы?

Чтобы вы хотели исправить и сделать по-другому?

Была для этого возможность?

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 28 октября 2022

Психолог

Добрый день, Лена!
Сочувствую Вашей утрате.
Вы хорошо общались с дедушкой, Вы были близки.
Вы сейчас вините себя почему? Потому что Вы позволили себе жить "свободно"? За что Вы себя ругаете?
Попробуйте найти факты, которые Вас в какой-то степени оправдывают. Вы ведь переживаете, даже сейчас. Что Вы осознали сейчас? Как бы Вы хотели, чтобы было?

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 29 октября 2022

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
Вы пережили достаточно сильный стресс утратив очень близкого человека.
Вы сложно это переживали. И тот период за который вы сейчас себя вините был также на фоне стресса. Ваша психика пыталась вас увести от того сложного , горестного переживания и вы вели себя в связи с этим возможно не совсем в своём ключе. Но так на вас влиял стресс и вы справлялись с ним как могли.
Не вините себя. Этот период уже пройден и никто из нас не идеален т к мы все люди.

Пожаловаться

Хорошева Майя, 30 октября 2022

Психолог

Вы тогда в этом впускании чужих людей видели помощь себе в том чтобы справиться с чувствами. Похоже, тогда это помогало? Даже если и нет - вы искали как справиться и сделать себя стабильнее. Вы имеете право на ошибки. Это уже было, это прошло. По возможности, сделайте выводы об этом и жить дальше. Это опыт который вы прожили.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Можно ли поменьше дозировку или необходимо соблюдать назначение?

6 ответов

11 октября 2023

Татьяна

Вопрос закрыт

Смерть близкого

1 ответ

12 июля 2024

Александра

Вопрос закрыт

Дедушке 83 года.13февраля узнали,что сахар по анализам 29.6.С 16февраля кололи по сегодняшний день короткий инсулин Фиасп.Соабрсть.Давление упало уже как несколько дней99/62/97,и до этого был большой пульс и давление.Сеоолня на ночь укололи Длинный инсули

4 ответа

26 февраля

Валентина, Воронеж

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Липанова Дарья Юрьевна, 28 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-28T07:14:23+03:00

Здравствуйте. Чувство вины - довольно неприятная вещь. И вполне понятно, что вы его теперь испытываете. Но вам надо посмотреть под другим углом. Что произошло уже не изменишь. Что-то поменять в прошлом никому не под силу. Поэтому примите это как совершившийся факт. Сейчас своими мыслями вы ни себе ни окружающим не сделаете лучше.
Вы можете написать письмо дедушке, в котором опишите все свои чувства и переживания. Потом можете его сжечь или порвать.
Вам нужно оторвать свое горе. Можете плакать, не стесняйтесь.

Дубровина Кристина Сергеевна, 28 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-28T07:51:02+03:00

Пожаловаться

Дубровина Кристина Сергеевна, 28 октября 2022

Психолог

Лена, здравствуйте! Такой поведение было способом работы с утратой. Это защитный механизм психики. Васина за что себя винить. Тем более Вы не виноваты перед дедушкой.

Принятый ответ

Тяпкин Иван Васильевич, 28 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-28T08:32:24+03:00

Здравствуйте Лена!
Вы переживаете, что раньше времени перестали горевать из-за потери очень близкого и родного вам человека. Это вполне объяснимо, так как обычно понятие траур продолжается в течении одного года. Возможно вы об этом не знали, и поэтому подсознательно возникло чувство вины. Однако осознание своих действий, и сожаление по этому поводу, вполне достаточно, для того, чтобы не обвинять себя бесконечно. Даже в юриспруденции имеются вполне определённые сроки наказаний для нарушителей закона, после исполнения которых осужденные считаются невиновными. Вам надо принять это к сведению для самой себя.

Георгиева Юлия Сергеевна, 28 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-28T09:44:29+03:00

Доброе утро
Вы ни в чем не виноваты. Позволять себе расслабляться нужно. Носить траур непрерывно невозможно, поскольку у людей всегда независимо от намерений проявляется разный спектр эмоций. Подавлять эмоции и желания значит ограничивать себя.
Исправить ничего нельзя, поскольку ситуация уже в прошлом, но мысленно обратиться к дедушке вы можете, рассказав все, что вас тревожит

Шендерова Елена Сергеевна, 28 октября 2022 · Accepted Answer · 2022-10-28T10:23:07+03:00

Здравствуйте, Лена, искренне сопереживаю Вашей утрате...
чтобы Вы смогли простить себя, Вам важно понять, что на самом деле Вами двигало. Это боль! Боль от утраты дедушки, всего того, что он значил для Вас и то поведение, которое было после его смерти - как попытка справиться с болью, заглушить её в себе, отвернуться от неё, наполнив жизнь чем-то, что хоть как-то будет заглушать эту боль!
Вряд ли Вы сможете отпустить эту боль, со временем она может стать меньше, менее острой, но всё равно будет лежать на Вашем сердце.
Вам предстоит долгий путь принятия и смирения - принять то, что Вы не могли изменить, принять то, что дедушки нет, принять своё чувство беспомощности и бессилия, опустошенности и боль.
Вы не сможете забыть его, это и не нужно. Вам важно оставить внутри себя то тепло, любовь и добро, которое нес Вам он, чтобы память о нём была не омрачена горем и болью. И он был внутри Вас и остался.

Подумайте, дедушка любил Вас и чтобы Вам смог оставить он со своим уходом? Вряд ли черную боль и горе, вряд ли бы он хотел, чтобы Вы страдали. Он оставляет с Вами любовь и тепло. А Вам важно сохранить это внутри себя.

Но пока Вам предстоит пережить боль утраты, гнев, разочарование, опустошенность и только после этого будет постепенно приходить принятие и Вы сможете в уголке своего сердца, своей души оставить его образ, который будет освещать Вам путь и всегда останется с Вами! А Вы будете жить и он будет внутри Вас видеть мир через Вас, оставляя Вас своё тепло.