Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз тревога
11 ответовЗдравствуйте, у меня сильная тревога, беспокойство чувство апатии, отчаяние, плаксивость.когда тревога усиливается начинает тянуть толи почки толи мышцы спины в районе поясницы, пью Атаракс по половинке утром и вечером, не особо помогает хотя раньше помогал, до этого были...
Здравствуйте! при неэффективности Атаракса рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение). также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/ Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Биполярка или тревога?
27 ответовДобрый день ! В марте этого года начала болеть голова т.к было сильное умственное и физическое напряжение на работе . Обратилась к неврологу и начала очень сильно беспокоиться по поводу здоровья( накрутила себя) , потом спустя месяц начпли проблемы со сном невролог ставил...
Евгения, доброго дня. Не переживайте, пожалуйста, вы работаете с двумя специалистами и конечно же и невролог, и психолог исходя из ваших жалоб, анализируя ваше состояние, собирая анамнез могли бы предположить у вас наличие БАР, сложного психического расстройства, которое характеризуется чередой мании и депрессии, улетными подъемами настроения, возбуждения и не менее тяжелыми его спадами, когда нет сил даже встать с кровати и поднять голову с подушки. Сейчас в вас звучит тревога, но вы можете для исключения БАР взять очную консультацию профильного специалиста -врача - психиатра и успокоиться, целенаправленно и планомерно продолжать уже в более стабильном состоянии работать с тревогой. Консультация психиатра также чем бы была вам полезна? Все же тревога, тревожные расстройства - это компетенция врача данной специализации, его профиль, и может быть вам порекомендовали другую схему лечения, подкорректировали бы ее, проведя клиническую диагностику. Нисколько не умаляю вклад вашего доктора в лечение вашего расстройства, но получить еще одно компетентное мнение врача, который занимается непосредственно лечением расстройств тревожного спектра было бы уместно. И конечно, визит к данному специалисту внес бы свою лепту в избавлении вас от тревожных предположений относительно БАР. Скорейшего вам восстановления!
Тревога в беременность
8 ответовЗдравствуйте! У меня случился стресс в беременность, умер дедушка. Теперь не могу вернуться в свое привычное состояние, я за все волнуюсь, начинается паника на ровном месте, от этого каменеет живот и я начинаю бояться преждевременных родов, получается замкнутый круг. У меня...
Здравствуйте, в вашем положении следует лечебный процесс начать с работы с психотерапевтом по методу когнитивно-поведенческая терапия. Лучше, если это будет врач с первичной специализацией по психиатрии, чтобы оценить возможность немедикаментозного лечения с учетом вашего психического состояния. Как правило требуется от 5 сеансов до 20 сеансов психотерапии для стойкого улучшения самочувствия. Селанк, как и другие транквилизаторы, противопоказаны при беременности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи! Прошу совета. У меня ГТР. С октября прошлого года принимаю Эсциталопрам. В начале принимала 10мг и он не купировал панические атаки. На время дозировку подняли до 15мг. До мая я принимала 15мг, но началась апатия. Врач посоветовал снизить до...
Здравствуйте. Вы принимаете Эсциталопрам в недостаточной дозе. И тут можно или заменить Эсциталопрам внутри группы СИОЗС попробовать (например, на сертралин или флуоксетин)или сразу менять уже на группу СИОЗСиН (венлафаксин), если у Вас была действительно апатия при повышении дозы Эсциталопрама.
Добрый день! В марте 2025 года, в связи с тревожно-депрессивным расстройством, врач выписал антидепрессант Ципралекс. До конца сентября 2025 была на дозе 10 мг. Тревога ушла, настроение выровнялось, но была сильная сонливость, заторможенность, могла спать по 16 часов, плюс...
Здравствуйте! Снижать дозу Золофта в таких ситуациях сразу не вполне целесообразно - 100 мг Золофта считается дозой эквивалентной 10 мг Ципралекса. На время перехода + 2-3 недели после него обычно используется транквилизатор, например, Атаракс,Тералиджен, Феназепам, Алпразолам - они позволяют облегчить адаптацию к новому препарату, кроме того сами обладают снотворным эффектом. Если транквилизатор не был назначен и нет возможности посетить врача для выписки рецепта, оптимальным вариантом может быть снижение дозировки Золофта до 75 мг с последующим наращиванием до 100 мг через 7-10 дней, так как 100 мг для Золофта считается минимальной терапевтической дозировкой.
Почему тревога?
10 ответовЗдравствуйте! Как лет 12 с юношества появился страх, скованность, потоотделение при большом скоплении людей, даже вроде знакомых, выступлении на сцене, при привлечении внимания к себе. В раннем детстве был коммуникабельным, активным ребенком. Сложные отношения с родными и в...
Не бойтесь побочек, если они и возникают, то проходят. Конечно можно вылечиться. Даже не сомневайтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильнейшая тревога
6 ответовДобрый день, замучила тревога Последнюю неделю очень много нервничаю, видимо сейчас организм сбрасывает напряжение, но я не могу спокойно реагировать на симптомы, потому как они страшные.. например поднимается давление, само собой тревога, накручивание самых ужасных мыслей...
Здравствуйте. Да,это похоже на паническую атаку. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты для прикрытия. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Самостоятельно читайте книги по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги", Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства".
Золофт - тревога
46 ответовТревожное расстройство. Принимаю золофт 100 мг 8-й день. До этого по неделе принимал 12,5, 25, 50, 75 мг. Тревога снизилась. Но пока сохраняется. Когда полностью проявится противотревожный эффект, когда препарат полностью раскроется?
Здравствуйте,вы верно сделали выйдя на 100мг препарата,так как считается,что эта дозировка является минимальной рабочей. Поэтому после выхода на 100мг,оценивать эффективность препарата рекомендуется через 5-6 недель именно от момента выхода на 100мг. Иногда терапевтический эффект наступает раньше. Если спустя это время эффект вас не будет устраивать,то дозировка повышается до 150мг,а далее и до 200мг,зависит от динамики вашего состояния.
Головокружение,тревога
1 ответЗдравствуйте.Скажите пожалуйста нормальные ли у меня анализы щетовидной железы?Мне 25 У меня постоянно кружится голова,чувство усталости,тревога с того не с сего Вот мои анализы Ттг мкМЕ/мл3,6 Т3 общий2,7 Т4общий110
Здравствуйте. гормоны в норме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
1 ответМеня мучает постоянная тревога. Повышается пульс, одышка. Не могу сокойно выйти из дома. Прописали грандаксин. Начала пить. Пью 4 дня. Ночью стало останавливаться дыхание, поэтому не могу спать. Пить его дальше или нет?
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к грамотному психотерапевту, который начнёт лечить вас психотерапией, а не таблетками.