Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда я пьяная, я совершаю поступки, за которые мне стыдно и клянусь, что это не повторится. Но это повторяется. У меня бывают провалы в памяти и я не знаю, что делала в это время. Мне страшно, очень.
Здравствуйте. Провалы в памяти - это палимпсесты. Это один из признаков зависимости. Если вы совершаете поступки, за которые вам стыдно - лучше вообще не употреблять алкоголь, я считаю
Очень боюсь
3 ответаДобрый день! Подскажите , с 1 января у моей сестры такое на щеке внутри.. Слизистая болит и как язвочка Я боюсь .. вдруг это рак у нее? Из российских препаратов осталось Оки .. мы в Испании живем Сестра думала сначала , что прикусила На Новый год пила с знакомыми с одного...
Судя по фото и описанию ситуации, на мой взгляд нет ничего креминального. Это Похоже на травму слизистой, которая произошла незамеченно, присоединилась вторичная бактериальная составляющая которая присутствует в полости рта и образовался стоматит . Ни на что страшное это не похоже совершенно,судя по фото и описанию ситуации. ОКИ , не самый лучший вариант, лучьше просто делать ротовые ванночки Мирамистином несколько дней. А вот чем обрабатывать слизистую, надо узнавать у местного врача ,какие препараты применяют в Испании. В любом случае, только ,по фото и описанию ситуации, на мой взгляд нет достаточной исходной информации для конкретного ответа. Нужен очный осмотр стоматологом. Поищите через друзей и знакомых, сарафанное радио, лучьший источник информации,грамотного опытного специалиста ,кому можно доверять и пусть сестра покажется на очный прием. Это моё мнение, послушайте, пожалуйста, что посоветуют коллеги тут на сайте, возможно предложат другие варианты решения вопроса.
Боюсь спать
1 ответЗдравствуйте, днём всё нормально, но как наступает ночь боюсь что не смогу расслабиться и не усну. Поскольку последний месяц сплю не каждые сутки , причин для тревоги нет . Подходит сон не могу заснуть , пью магнерот на ночь и днём. Активный образ жизни, засыпаю в темноте....
Вас беспокоит бессонница и тревожное состояние. Поддерживаю Вас в желании решить данную проблему. Ведь нарушения сна и тревога могут быть очень изнурительными и негативно влиять на качество жизни. В первую очередь важно понимать причины, которые способствовали таким изменениям в Вашем состоянии. Попробуйте осознать и проанализировать свои мысли и тревоги, которые мешают Вам засыпать. Кроме того, в качестве мер самопомощи необходимо прежде всего постараться позаботиться о своих витальных силах - наладить режим, правильно питаться, систематически заниматься спортом или иными видами физической активности, справляться со стрессом, например, с помощью медитации и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь жить дальше
6 ответовЗдравствуйте, мне 49 лет ,24 сентября будет 50.Есть семья двое детей ,дочка 21 год с диагнозом рассеянный склероз. Не могу жить спокойно ,переживаю за дочь ,за сына что не знает куда поступить. Из за этого наверно здоровье даёт сбой,невролог говорит у вас расстройство...
Наталья,здравствуйте! Благодарю, что делитесь своей болью, страхами и пытаетесь справиться со своей ситуацией. Вы действительно проходите не простые моменты и это естественно сказывается и на психику, на Ваше состояние. Вы как мама не можете не волноваться за дочь, за сына и это нормально. С другой стороны-если есть такой упадок сил. апатия и постоянный поиск у себя болезней-это уже говорит скорее про то, что психика устала. уже нет тех ресурсов, чтобы справляться и видеть мир не только в тревожном свете. В такой ситуации стоит подходить комплексно: консультация терапевта, эндокринолога, раз невролог уже говорит о тревожном расстройстве-то хорошо бы получить очно консультацию психотерапевта или психиатра и на основании анализов, осмотров уже врач сможет подобрать конкретно для Вас схему лечения. В зависимости от состояния может подключить и медикаментозную терапию с целью восстановления психической активности. ресурсов психики, и тогда хорошо будет работать психотерапия. Можно и самостоятельно начать ра.боту с тревожным мышлением, со своими привычками мыслить черно-белыми красками- а уже такие тревожные мысли естественно приводят к эмоциям и симптоматике-что и завершает тревожный круг. Но чтобы это дало хороший стойкий результат-все таки стоит пройти консультацию у врачей и понять с какой стороны подходить к лечению, необходима ли дополнительная терапия. Книги можете посмотреть для самостоятельной работы-они помогут понять что с Вами. начать работать с собой: Р.Лихи"Свобода от тревоги", А.Прибытков"Когда мысли лезут в голову". сейчас пробуйте не фокусироваться только на своих переживаниях- не бояться что вы об этом думаете.Вы мама и естественно будете волноваться о детях, но есть еще что то более важное: что прекрасное я могу уже сейчас видеть вокруг, дарить своим детям, чем могу помочь кроме волнения? Чтобы Вы могли вместе с переживаниями жить , начать вновь радоваться миру и тем самым наполняться энергией, которая поможет Вам быть в ресурсе и поддерживать детей.
Боюсь что снова гайморит
9 ответовДобрый день! 2 недели назад, ребёнок заболел после садика ну меня заразил. П осле осмотра лор врача поставили диагноз гайморит впервые в моей жизни , раньше с такой проблемой не сталкивалась . Первый лор прописала противовоспалительные и синуфрин и сложную мазь, якобы не все...
Да данный препарат является комплексным, должен снять спазмирующий кашель усилить образование мокроты облегчить её отделение. Опять же он больше подходит для бронхита и трахеита. Принимать его согласно инструкции можно по 10 миллилитров 3 раза в день. Ну смотрите есть вероятность ещё в наличие у вас атипичной инфекции как например микоплазма пневмония, или коклюш. В этих случаях лечение другое, нужны либо антибиотики либо постоянные противокашлевые средства. Поэтому если вы замечаете что нет никакого эффекта через 2 -3 дня после начала лечения нужно сдать кровь на антитела к этим инфекциям, пцр тест к атипичным инфекциям. Как у вас кашель сухой , а всё же рекомендую джосет комбинировать с ингаляциями , как писала выше.
Совместимость препаратов
1 ответЗдравствуйте Я перенесла два инсульта, первый три года назад, последний полгода назад, на этом фоне развилась тревожное расстройство, так как очень боюсь, что всё повторится. Врач выписал эсциталопрам и атаракс, начала пить. Понимаю что этот период нужно пережить, пока...
Здравствуйте.Эсциталопрам можно принимать одновременно с теми препаратами, что назначены после перенесённых инсультов; он также не будет влиять на концентрацию каждого из вышеперечисленных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мурашки в руках
32 ответаЗдравствуйте! Временами чувствую мурашки в руках. После дтп(в августе) ставили протрузию шейного отдела, шея болит и голова временами. Когда видимо нервничаю, начинаю чувствовать мурашки. В октябре был стресс, началось с мурашек, а потом пальцы стянулись и руки побелели,...
Здравствуйте,травма чего была? Можете прикрепить протокол МРТ позвоночника?
Мне 12 лет, недавно мама сообщила что беременна, я очень обрадовалась но чувствую волнение за маму, она пьет витамины и ходит к врачу, но рассказывала что когда я родилась ей делали экстренное кесарево, и у меня обвилась пуповина вокруг шеи. Я очень боюсь что мама умрет при...
Здравствуйте, Маша! Я понимаю, как вам сейчас тревожно. Это нормально бояться за маму, особенно когда знаете о её прошлом опыте. Ваши чувства показывают, что вы заботитесь о ней и о будущем малыше. Хорошая новость в том, что мама уже принимает витамины и ходит к врачу, а врачи умеют наблюдать и заботиться о здоровье мамы и ребёнка. Это значит, что она в безопасности под присмотром специалистов. Чтобы немного успокоиться: 1. Попробуйте записывать свои тревоги на бумагу - иногда, когда их видите, становится легче. 2. Делайте простое дыхательное упражнение: медленно вдохните на 4 счета, выдохните на 6. 3. Говорите с мамой о своих чувствах - это поможет почувствовать себя рядом с ней и легче справляться с волнением. Вы проявляете очень добрую заботу, и это уже делает вас сильнее. С каждым днём тревога будет уходить.
Боюсь фгдс
6 ответовЗдравствуйте , уже не могу спокойно спать читаю днями форумы. Ситуация такая , в январе этого года в начале заболел желудок даже ничего не ел , и язык покрылся белым налетом , пропил курс омеза 2 недели , боль ушла , стал есть но появилось постоянно урчание , особенно лежа ,...
Здравствуйте. В Вашем возрасте риски возникновения рака желудка практически равны нулю. По анализам крови без отклонений. Хронический стресс ,в том числе, являются факторами риска по гастритам и язвенной болезни желудка. Пройдите обследование и по результатам посетите гастроэнтеролога. Пролечите гастрит, и все наладится. Повода для беспокойства нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь поломать ретейнеры
1 ответПосле брекетов мне поставили несъёмные ретейнеры, я боюсь, что нижними зубами могу сломать верхние ретейнеры при употреблении пищи. Подскажите пожалуйста, стоит ли переживать по этому поводу? Случится ли с ними что-нибудь?
Приветствую.Несъёмные ретейнеры являются временной конструкцией и фиксируются, в большинстве случаев, на непрепарируюмую поверхность зуба. Соответственно, они могут отклеиться в любое время. И это правда жизни, они часто отходят со своего места. Просто необходимо быть начеку, и в случае аварийной ситуации как можно скорее обратиться к ортодонту для ремонта конструкции.