Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес
4 ответаЗдравствуйте.. помогите пожалуйста.Ни одна диета не помогает сбросить вес,постоянный упадок сил, сонливость.Набор веса от овощей и фруктов , полностью исключила остальные продукты , голодала, вес не ушёл ни на сколько . Какие мне нужно сдать анализы?
Здравствуйте. Вам стоит проверить в крови ттг, т4св, 25 он витамин д
Как сбросить вес.
3 ответаУ меня ожирение не могу похудеть все что есть пила, диету держала но не могу аппетит сбить. Теперь по рекламе хочу пить экослим. Мне поможет или это все реклама. Спасибо за ранее. Желаю вам удачи...
Почитайте книгу Филатова" теория и практика жиросжигания".
Как сбросить вес ?
8 ответовДобрый день ! 44 года, питаюсь 2-3 в день пыталась считать калории около 1600 получалось в день. Но думаю это не стабильно, бывает и больше и меньше. Было резкое падение веса после родов, а потом резкий набор. Пытаюсь увеличить активность , стараюсь есть немного. Но что-то...
Здравствуйте, если гормоны щитовидной железы в пределах нормы, менструальный цикл регулярный, то нужно посмотреть дефициты сдать кровь на ферритин, это показатель запасов железа должен быть от 35, витамин Д , если принмаете витамин , то за 3 дня до сдачи анализов отменить витамин. Глюкоза и гликозилированный гемоглобин, для исключения нарушений углеводного обмена. По питанию должно быть дробное 5-6 раз в сутки, 3 основных приема и 2-3 перекуса, чтобы у организма не было голода, он не испытывал дефицит килокалорий в течение дня и не компенсировал это вечером. Исключить продукты питания, которые задерживают жидкость в организме рафинированные углеводы, специи, пряности, соль, перец, большое количество белка. Можно как помощь принимать Триптофан это БАД Эвалар, он снижает тягу к сладкому
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес.
1 ответза год поправилась на 20кг выпадают полосы, болят колени,сильная утомляемость, хочу всегда спать, нет настроения. ничего не хочу, состояние апатии, витамин д пью, рыбий жир , железо , гемоглабин в норме,
Добрый вечер! Вы обследовали щитовидную железу?
Как сбросить вес
1 ответМне 14 лет и я занимаюсь профессиональным спортом. Такая проблема: чтобы бегать дистанции, которые мне ставит тренер мне надо весить от 38 до 42кг при росте 154см. Вешу 46кг, а две недели назад весила 44,4кг. Решила не голодать, а просто быть в дефиците калорий. Все равно...
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать.
Как сбросить вес?
1 ответЗаболевания;удален желчный,жировой гепатоз,гипертония,операция на грыжу,эрозивный гастрит,57 лет
Здравствуйте!Дробное питание,4-5раз в день,порция 200гр(основных приемов пищи).,исключая жирное,копченое,жареное,острое.Пить воду.Пешие прогулки каждый день по 1часу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, я за пол года набрала 11 кг лишнего веса, мне никак его не сбросить, и до сих пор набираю, хоть и питаюсь так же как и пол года назад когда держался мой привычный вес, мне 20 лет. Может ли это быть из-за проблем со здоровьем?
сдайте ттг, т4 свободный, т3 свободный, с-пептид, глюкозу натощак, пролактин,
Лишний вес в климаксе
5 ответовНабрала много лишнего веса ,климакс уже три года как, отеки ,головные боли,потею постоянно.волосы выпадают . Очень сбросить вес ,потому что жизнь стала в тягость) какие мне нужно сдать анализы ,чтоб наверняка ?!
Здравствуйте . В таких случаях обычно контролируют: - гликированный гемоглобин , глюкозу - ТТГ - липидный спектр ( ТГ, общий холестерин , ЛПВП, ЛПНП) Так же Рекомендую оценить уровень ферритина в крови ( норма от 45 и выше ) , так же уровень витамина Д ( норма от 30 ) если показатель от 30, то принимается профилактическая доза 2000 МЕ в утренние часы длительно Если уровень ниже 30, то назначаются лечебные дозы в зависимости от показателя . Подскажите свой рост и массу тела , пожалуйста
Быстро набираю вес при беременности
10 ответовДобрый день. 33 неделя беременности. Общая прибавка в весе 19 кг. Очень переживаю. Врач ругает. Подскажите как сбросить вес? Раньше ходила в бассейн. Вес сильно не поднимался. Сейчас анемия и сил на спорт нет. Даже гулять тяжело.
Здравствуйте. Какая прибавка за неделю?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес, отеки, давление
20 ответовЗдравствуйте, уже больше года мучаюсь отеками. Особенно их видно после сна, на лице, на пальцах рук. Из за этого не могу сбросить вес, хотя придерживаюсь правильного питания и кбжу. Но это еще половина беды - на пике отека у меня начинает подниматься давление до...
Здравствуйте. Смотрю файлы, ответ дополню. У вас отёки на повышенного давления ( как проявление гипертонической болезни) , поэтому вам необходимо начинать приём препаратов от давления на постоянной основе. Какой рост и вес у вас