Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормональные анализы
4 ответаДобрый день, Уважаемые доктора. Мне 39 лет, фигура худощавая, 70кг. Когда то очень давно были проблемы с щитовидкой. Прописывали пожизненно эльтироксин, насколько помню ТТГ или Т3 был повышен. В общем попил полгода и бросил. С того момента при каждой сдаче анализов на...
День добрый. Да, в вашей ситуации действительно имеет смысл начать с базового гормонального и общего обследования, особенно учитывая давнюю историю со щитовидной железой. Но важный момент, как вы пишите... апатия, потеря удовольствия от привычных вещей и раздражительность не обязательно имеют гормональную причину - такое состояние также бывает при депрессии/выгорании, нарушениях сна и т.д... Я бы начал с такого набора: ТТГ Свободный Т4 - именно эта пара наиболее информативна для оценки функции щитовидной железы. Антитела к ТПО - учитывая вашу давнюю историю с щитовидкой. Тестостерон общий ГСПГ- позволят корректно оценить свободный тестостерон. Пролактин ЛГ ФСГ Кортизол утренний (примерно 8:00) Вит Д, Вит. B12 + ферритин - это уже не гормоны, но их дефициты часто дают слабость, апатию и снижение работоспособности... И дополнительно я бы обязательно сделал ОАК, глюкозу/HbA1c, АЛТ, АСТ, креатинин, общий белок/альбумин, - чтобы не искать всё исключительно среди гормонов. Анализы сдавать утром в 8-10 ч. после хорошего отдыха/сна, исключив тяж. физ. нагрузки и стрессы накануне, и даже секс. Т3 и свободный Т3 специально сдавать на первом этапе не обязательно, при подозрении именно на гипотиреоз они значительно менее полезны, чем ТТГ + свободный Т4. А вот показатель тестостерона 37 без единиц измерения интерпретировать нельзя :) Если это именно общий тестостерон и 37 нмоль/л, то это довольно высокий показатель, и по одному ему гипогонадизм точно маловероятен. Будут результвты - присылайте.
Как снизить вес и не набрать снова?
6 ответовЗдравствуйте! Никогда не была сильно худой. Нормально была. Но в последнее время мне совсем не нравится то, как выгляжу. Поправилась достаточно сильно за последний год. Хочу сбросить вес, но при этом не собираюсь отменять препарат Силуэт, который прописан мне с целью лечения...
Опять же, вы правильно ставите вопрос про «сохранить результат». Это ключевое и самое сложное. Так как любая диета сводится к снижению калорийности рациона, поэтому снизить вес, сидя на диете, очень просто. Но, диета, как правило, заканчивается, а на место возвращаются потерянные килограммы. Поэтому необходимо медленно менять пищевые привычки, которые привели к набору веса и адаптировать питание до такого уровня, на котором вы сможете питаться очень долго (постоянно), чтобы сохранить результат.
Острый дефицит роста и веса у мальчика
10 ответовЗдравствуйте, сыну 11 лет 4 мес. Рост 130 см, вес 26 кг. Дефицит был всегда, но в период с 10 до 11 лет вырос за год на 1 см. Часто слабость в ногах, ел плохо всегда, не могла заставить. Пол года назад отдала в секцию гиревого спорта и вот тут произошел скачек в росте - с 125...
Здравствуйте! Не нужно ребёнка непроверенными препаратами кормить раньше времени. Есть хорошие, разрешенные витамины для детей, микро- и макроэлементы. Уточните, пожалуйста, а не проверяли костный возраст по рентгену кистей рук? Вит.Д, ещё какие-нибудь лекарства принимает малыш? Уточните рост и мамы, и папы ребенка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
БЖУ
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Анастасия. Мне 35 лет. Рост 167 Вес 49-50. Ем около 2000 калл, 100 белка, 75 жиров и 215-225 углеводов. Подскажите пожалуйста достаточно ли это для здоровья. Я в основном всегда дома, но занимаюсь спортом каждый день по 30-40 минут, 10 из которых...
Добрый день! Правильно, питаться надо , а фигуру делать спортивными упражнениями. Рацион правильный, советую уделить внимание не только калорийности, но и разнообразию особенно в продуктах источниках белка. Белки бывает из разных аминокислот. Также не забывайте про важность витаминов и минералов в пище. Добавьте карнитин в рацион как пищевую добавку. Перед тренировкой можно употреблять энергетический напиток, если нет проблем со сердечно-сосудистой системой, советую на основе гуараны.
Что делать если хочу убить себя
4 ответаСлучилась не очень хорошая ситуация. Я замужем ,красивая ,худенькая девушка, замужем ,сынок есть, вроде все хорошо Пол года назад я похранила брата (убили на сво) мужа призвали 2 года назад и до сих пор там. Так вот 2 года назад он один раз погулял от меня, говорит ничего...
Юлия, здравствуйте! Все люди иногда допускают ошибки. Вы не видели давно мужа. Он не очень хорошо поступил с Вами, Вы были обижены... Ничего плохо Вы по большому счету не сделали. Можно обсудить эту ситуацию с психотерапевтом очно.
Асексуальность
7 ответовРаньше получала удовольствие от секса, постоянно хотела, имела много любовников, полностью растворялась, получала неземное удовольствие и светилась ярче солнца. Секс был регулярный, каждый день и не по разу, если два дня без секса, могла лезть на стену от желания, считала...
Здравствуйте. Рекомендую проверить, в первую очередь, гормональный фон: 1) На 3 - 5 день цикла - ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон общий, дигидротестостерон, пролактин, ДГЭА-сульфат, ГСПГ. 2) На 21-23 дни менструального цикла (после овуляции) - прогестерон (при условии, что цикл около 30 дней). 3) Дообследоваться по поводу щитовидной железы: в любой день цикла сдайте кровь – Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО, пройдите УЗИ щитовидной железы. 4) С результатом обратитесь к врачу гинекологу-эндокринологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Я Сергей Пасько мне 31 год я инвалид 2 группы не работаю и не учусь живу с родителями не женат я холостяк детей нет . Я не знаю и не умею знакомиться с девушками с женщинами я как будто умственно отсталый у меня в голову не приходит что писать девушке когда я...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Сергей, понимаю ваши чувства. Попробуйте начать общаться, не строя отдаленных планов. Общайтесь по формуле «общения ради общения», это будет искренне, честно и по-настоящему. Сложные словесные конструкции не всегда работают со знаком плюс, многие девушки ценят простое человеческое общение и еще комплименты ) «Привет. Как дела? Ты очень милая на этом фото! Был бы рад общению (условно)» это простое доброжелательное приветствие, показывающее вашу заинтересованность и способность к приятному общению. Сразу просить телефон и приглашать на романтическое свидание не стоит, лучше пообщаться какое-то время, рассказать немного о себе, узнать о девушке. С уважением, Александра Константиновна.
Мешки под глазами появились у всей семьи
16 ответовЗдравствуйте! Примерно 5 месяцев назад простыл. На утро проснулся с мешками под глазами. У меня бывают иногда при похмелье, обычно проходят за 2-3 часа. Но в этот раз не прошли. И уже 5 месяцев держаться. В питании ничего не менял. Соли ем мало, воды пью много. К отекам не...
Здравствуйте! Есть ли дома животные?
Низкая самооценка
7 ответовЗдравствуйте! Хотела бы задать вопрос. У меня скоро день рождения, и родители подарили мне купон на фотосессию (я сама хотела давно), но особо не надеялась на это. Тут встал резко вопрос, иду я или нет. Я полная девушка, с самооценкой лютая беда. Хочу идти туда, хочу красивые...
Добрый день Анна! Хотелось бы с вами поговорить, задать некоторые вопросы. Здесь я это делать не буду просто по тому что тема очень личная для вас, и считаю не этичным обсуждать это прилюдно. Поэтому, если захотите поработать со мной просто напишите мне. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сравниваю себя с бывшей любовницей мужа
11 ответовДобрый день. В этом году я узнала об измене мужа которая была 2 года назад. Мир перевернулся. Я очень страдала , муж извинялся но никак не поддерживал говорил что я сама виновата в измене. Я красивая молодая , стройная, в сексе мужа все устраивает но я постоянно захожу на...
Здравствуйте. Вам нужно поговорить с мужем, обсудить чегоам не хватает в браке, потому что без причины- партнеры не изменяют. И понять, готовы ли вы работать над собой и хотите ли сохранить брак. Если да- записаться к семейному психотерапевту .