Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
10 ответовЗдравствуйте, мне 34г.У меня четверо детей последнего родила 2года назад после чего сильно поправилась на 20 кг. Хочу вернуть обратно свой вес,начались проблемы со здоровьем отдышка,потливость, раздрожительность, вообщем все как при климаксе. Чувствую себя как на 55лет. Я...
Добрый день Анна, описанные вами симптомы характеры при нарушениях функции щитовидной железы. Для начала обратитесь к эндокринологу и сдайте кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4). По поводу диеты, старайтесь принимать пищу малыми порциями (200-300гр) 4 раза в день 8.00, 11.00, 15.00, 18.00. В первые 2 приема пищи можно есть все, а во вторые два лучше употреблять легкую, не жирную пищу ( обезжиренный творог, овощи, фрукты, рыбу, кисло- молочную продукцию) и не забывайте каждый день пить минимум 1,5 литра жидкости. Лучше всего обычную воду. Желаю вам крепкого здоровья.
Беспокойный сон
10 ответовЗдравствуйте, ребенок пошел в детский сад в 1 год, ходит первый месяц. Остается с 10 до 15 часов. Он еще на ГВ, дома прикорм вводили щадящий кушал пюре покупное овощное, фруктовое, мясное, гарниры картофель вареный, гречку. Кушал вареную курицу, свежие фрукты яблоки, бананы и...
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как ходит ребенок какает? Ребенок во сне только ползает? Кричит? Плачет? Пукает? Есть ли аллергические реакции? После того как ребёнок начал ходить в детский сад плохой сон стал?
Мы по незнанию начали совсем немного смешивать в кормое питание натуралку. Последние четыре дня кота тошнит и рвёт при приёме влажных/сухих неважно кормов. И в целом еды. Обращались сразу к ветеринару местному, он прописал капельницу регидротоника, витамин с, гамавит,...
Здравствуйте. Симптомы желудочно-кишечной непроходимости. Стул есть у животного? Леарсин и Веракол это не лекарства. Церукал тоже не стоит делать. Лучше как противорвотное средство применить Серению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня и питания малыша в год
16 ответовДобрый день! Сыну 1 год. Рост 77, вес 10.500. Раньше был четкий режим (просыпались ровно в 8.00), но сейчас все изменилось. Встает то в 6, то в 7, то в 8. На ночь уходим примерно в 21-21:30. Если встали очень рано,то у нас 2 дневных сна ( первый 1:20, второй 30-40 минут) Если...
Здравствуйте! Обычно лактазная недостаточность проходит ближе к 6 месяцам Поэтому сыр , творожок и кефир вводить можно Один дневной сон у всех малышей бывает в разном возрасте, нудео ориентироваться на малыша , чаще всего они сбрасывают второй дневной сон самостоятельно Примерный объем питания к году 1000-1200 мл, рекомендуется пятиразовый режим питания с тремя основными и двумя дополнительными кормлениями. Важно ежедневно включать в рацион малыша — овощи и фрукты, молочные и злаковые продукты, мясо или рыбу, сливочное и растительное масла. На завтрак можно кашу( либо омлет ) + фрукт + сливовочное масло ( либо хлеб с маслом ) На обед суп с овощами и крупами+ мясо ( тефтели , либо котлета паровая или суфле ) Либо рыба + Гарнир ( овощное рагу или вермишель) На полдник творожок/биолакт + печенье без сахара , либо запеканка творожная , фрукт или фруктовое пюре . На ужин картофельное пюре + суфле из печени. Перед сном можно смесь .
Помогите усмирить аппетит, особенно вечером!!! Что можно принимать чтобы не кидаться на еду, особенно на хлеб и кофе с молоком, какую физическую нагрузку посоветуете и какое примерное меню хотя бы на месяц!!!
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме? Принимаете Правильное питание, 4-5 р в день, не более 200-250 гр порции, не более 1200 ккал, 10 т. шагов в день минимум, желательно регулярную физическую нагрузку 4-5 р в неделю. Соблюдайте водный режим. Вечером белок обязательно- курица, рыба, индейка, творог, иначе будет хотеться не желательных продуктов.
Помогите расшифровать результаты Alex2
16 ответовЗдравствуйте, ребенку 3,9, атопический дерматит с раннего возраста, в последний год периодически аллергический насморк, кашель, конъюнктивит. Помогите расшифровать анализ и составить меню. Как быть с картошкой, яблоком и морковью не совсем понятно.
Наталья, добрый день. У вас основные аллергены это пыльца растений, которая даёт очень много перекресных реакций с фруктами, поэтому их не нужно употреблять на период цветения. Картофель реакция не мальнькая поэтому стоит пока исключить, а вот морковка в зажарку можно, реакция не ярко выраженная. Орехи и киви сильная реакция, исключить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У котенка что то красное в попе
6 ответовЗдравствуйте. Котенок родился 09.09.2023. Сейчас заметила, что у него что то в попе красное. Кушать хорошо, пьет хорошо, активный. Что это может быть? Молоко не даем. Кушает био меню паштет для котят.
Здравствуйте. Похоже на травму. Обрабатывайте мазью левомиколь 1 раз в день до заживления
Диета стол 9
1 ответПомогите подобрать подобное меню при гестационном диабете , с учётом того , что почти все что я ем запрещено , а из того что можно , это гречка , куриное филе , легкие бульоны , капуста в сыром виде.
Пишите в личные сообщения
Ребенок 1,3 плохой сон. Сдали анализы плохие . Помогите понять. Лезут зубы, месяц уже по очереди. Гемоглобин 85 эритроциты понижены, тромбоциты понижены. Очень переживаю, питание молоко на ночь. А днем по меню всё
Здравствуйте. Ребенку необходимо пропить железо перорально. А по меню хотелось бы узнать подробнее. При прорезывании зубов давайте ибупрофен (нурофен) в возрастной дозировке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
2 ответаДобрый день . Хочется подобрать бюджетное меню для похудения . Сейчас я вешу 98.600 мне 33 года три кесарева рост 165. Хотелось бы рассчитать порции в весе и вообще весь рацион. Помогите мне пожалуйста
Здравствуйте.