Режим дня и питания малыша в год

Алина Асланова5 Мая

5.0

Педиатр

40 318 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
Обычно лактазная недостаточность проходит ближе к 6 месяцам
Поэтому сыр , творожок и кефир вводить можно
Один дневной сон у всех малышей бывает в разном возрасте, нудео ориентироваться на малыша , чаще всего они сбрасывают второй дневной сон самостоятельно

Примерный объем питания к году 1000-1200 мл, рекомендуется пятиразовый режим питания с тремя основными и двумя дополнительными кормлениями.

Важно ежедневно включать в рацион малыша — овощи и фрукты, молочные и злаковые продукты, мясо или рыбу, сливочное и растительное масла.

На завтрак можно кашу( либо омлет ) + фрукт + сливовочное масло ( либо хлеб с маслом )
На обед суп с овощами и крупами+ мясо ( тефтели , либо котлета паровая или суфле )
Либо рыба + Гарнир ( овощное рагу или вермишель)
На полдник творожок/биолакт + печенье без сахара , либо запеканка творожная , фрукт или фруктовое пюре .
На ужин картофельное пюре + суфле из печени.
Перед сном можно смесь .

Алексей Шилимов5 Мая

4.3

Педиатр

8 355 консультаций

Здравствуйте!

С учетом возраста 1 год режим выглядит в целом допустимым: сейчас как раз часто идет переход с 2 дневных снов на 1. Если подъем в 6-7, два сна еще могут быть нормой. Если подъем ближе к 8, один сон обычно ставят примерно через 4-5 часов бодрствования, часто в 12:00-13:00, длительностью 1,5-2,5 часа.

По питанию можно постепенно добавлять творог, кефир, йогурт, сыр небольшими порциями, если нет аллергии к белку коровьего молока. При лактазной недостаточности часто лучше переносятся кисломолочные продукты. Лактазар обычно убирают постепенно, когда стул, газы и сон стабильные, не резко. Ночные 210 мл смеси в 2-3 часа уже больше похожи на привычку, объем обычно уменьшают плавно, заменяя водой и успокоением.

Наталья Пизик5 Мая

5.0

Педиатр

23 550 консультаций

Здравствуйте
В целом, по представленному описанию, режим соответствует возрасту ребенка

После возраста 12 мес рекомендуется полностью переводить ребенка на "общий" стол

Ночные кормления рекомендуется исключать с возраста 1г, т.к. это способствует развитию кариеса, нарушению прикуса

В подобных случаях, допускается начинать вводить кисломолочные продукты ( кефир, творог ), начиная с малых количеств

Яна Трифанова5 Мая

3.9

Кардиолог, Педиатр, Детский кардиолог

5 908 консультаций

Здравствуйте!
Если делать дневной сон, то первое время бодрствования должно быть 5- 5.5 часов.
Дневной сон от 2х часов до 3х часов максимум.
2е время бодрствования : 6-6.5 часов.
Ранние подъёмы могут быть связаны с недогулом по времени бодрствования, а также с постепенным сбросом 2го дневного сна.
При сбросе 2го дневного сна могут сны чередоваться, то 1 сон, то 2 сна. Здесь лучше ориентироваться на малыша.
Что касается питания: можно давать безопасные кусочки малышу. Кисломолочные продукты можете давать с лактазаром.
Белок можно давать.

Арсения Сидорова5 Мая

4.7

Педиатр

14 826 консультаций

Здравствуйте
Один сон можно делать около 13:00, при подъеме в 8 утра
Соответственно ребёнок будет спать примерно до 15-15:30, в ночь - 21:00
Возможно утром убрать смесь и заменить на кашу, чтобы добавить ещё один приём пищи - как раз ввести кисломолочные продукты, если не наестся, то докормить смесью
В кисломолочные продукты так же добавляется лактазар
Лактазар убирается постепенно, по одному кормлению в несколько дней. Ночные кормления самые последние

Виктория Нассонова5 Мая

4.6

Педиатр

17 053 консультации

Здравствуйте!

Как правило, после года у малышей может быть один сон, но учитывая что ранее пробуждение, то действительно могут быть два сна, но нельзя исключать, что ночное пробуждение и утреннее ранее пробуждение возникает из-за голода, учитывая что полноценно за день всего 3 приёма пищи.

Даже если рассматривать вариант лактазной недостаточности в анамнезе - это не является противопоказанием для ведения молочных продуктов.

Уточните, пожалуйста, а ранее не пробовали вводить творожок, биофака?
Так как их можно использовать с добавлением лактазара.

Также можно изменить время приёма пищи, например, завтрак сместить на 9:00 утра, а в дальнейшем между завтраком и обедом можно предлагать на перекус фрукты, затем обед после обеда спустя полтора-два часа можно предлагать творожок, а на ужин допустимо предлагать либо что было на завтрак, либо на обед а на ночь биолакт.