Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Некачественный сон
4 ответаДобрый день! Есть несколько вопросов-проблем 1 и самое главное, я с детства не умею спать днем, даже когда очень устаю, не могу уснуть, более того, начинаю думать, что не смогу уснуть и волнуюсь, это скорее психологическое, но как научиться спать днем? 2) сплю очень много...
Таисия, здравствуйте! Тут однозначно ответить сложно. Лучше Вам очно сходить к психотерапевту, неврологу или, если в Вашем городе есть, сомнологу. Тут или у Вас тревожность повышена, или гормоны надо посмотреть, или сам сон у Вас расстроен.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте! У меня плохой сон: долго засыпаю. Неврологи выписывают таблетки, которые не всегда помогают. Может нужно обследоваться, и что делать? Может помогут физиопроцедуры, электросон, например?.
Доброй ночи. Электросон хорошо помогает, электрофорез. Принимать лёгкую пищу за 4 часа до сна. ЛФК, прогулки перед сном. Донормил, мелаксен.
Сон ребенка
3 ответаЗдравствуйте, ребенку 11 месяцев, очень плохо спит, как днем так и ночью, укладываю спать 2 раза в день в 10:00 и 14:30, утром он ерок спит час, первые 40 минут спит хорошо, крепко, после 20 минут продлеваем грудью, то есть последующие 20 минут он сосет грудь, так и же и...
Здравствуйте! Скорее всего малышу в данном возрасте не хватает суммарного времени бодрствования, для детей в таком возрасте суточное время бодрствования должно составлять 11-11.15 часов. Вы не написали, во сколько у вас утренний подъем и во сколько начинается ночной сон? Залог хорошей ночи без пробуждений или с 1-2 пробуждениями - фиксированное время подъема утром, и утро у малышей начинается с 6 часов. Не рекомендуется продление сна после 6 утра. Также, время бодрствования (вб) между снами должно составлять не менее 3 часов, утреннее вб может быть 3 часа, остальные по 3:30-4 часа. Еще смотрите по признакам усталости - малыш зевает, трет глазки - смените деятельность, если снова показывает признаки усталости - готовитесь ко сну: здесь можно предложить грудь, походить по комнате, закрыть шторы, поделать легкий массаж ребенку и когда ребенок будет расслаблен и готов ко сну, укладываете привычным способом. Дневной сон в сумме не должен превышать 2,5 часа. Ребенка можно и нужно будить, если вы хотите хорошую ночь. Цикл сна длится 40 минут - 20 минут глубокого и 20 минут поверхностного, будить малыша желательно в фазу поверхностного сна - например в промежутке от часа до 1:20, либо от 1:40 до 2 часов. Я, как мама, через все это прошла, и понимаю, что это очень изматывает. И коррекция режима - это колоссальная работа, после которой вы вздохнете с облегчением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
12 ответовСразу скажу, что уже были у невролога и жаловались на плохой ночной сон Ребёнку 8 месяцев Как в 6 встала у опоры, там и зубки заодно, так уже два месяца сама всю ночь подряд не спит. Укладываем в 20:30-21:00 каждый день, норму дневных снов (в среднем 3,5 часа) выполняет На...
Микстура с цитралью многокомпонентная. Используется при незначительных ликвородинамических нарушениях по узи головного мозга и при нарушениях сна у малышей. С уважением,Шмойлова Ирина Анатольевна
Болит шея, ничего не помогает
8 ответовУже 2 недели болит шея, голову не повернуть, не нагнуть, отдаёт в правое плечо. Обезболивающие таблетки,уколы, мази, меновазин, алмаг, ничего не помогает. Голова не болит. Болит скорее не сама шея, а чуть ниже.
Здравствуйте! Напишите чем конкретно вы лечились? Боль связана с движениями? чуть ниже шеи- это в грудном отделе позвоночника или в мышцах надплечья, в лопатке? С чем связывание обострение- с физ нагрузкой, продуло или после сна боль появилась? Остеопороза у вас нет?
Сон ребенка
16 ответовЗдравствуйте. Ребенку 1 год 4 месяца. Спит беспокойно, ворочается подолгу 2-4 раза за ночь. Не просыпается, но ворочается, может стучать ногами, будто кидает их. При этом он засыпает после бутылки смеси. Днем смесь едим на сон, но не всегда, чаще всего днем без смеси и по...
Здравствуйте Магний малышам назначают при дефиците магния Подскажите, пожалуйста, какой режим у малыша? Ночью малыш не кушает? Беспокойный ночной сон у малышей может быть в период прорезывания Зубов, в период скачка роста, при недогуле/перегуле
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон 6 месячного ребенка
14 ответовЗдравствуйте. С ночным сном ребенка никогда проблем не было. Последние 3 ночи ребенок просыпается , потом покачаю или дам соску засыпает. Стал во сне хныкать. Сегодня встали в 6 утра, а так встаём в 6:30-7. Днём тоже плохо спать стал. Режим такой Подъем 6:30-7 Первый сон...
Здравствуйте. Вероятнее всего, нарушение сна в этом возрасте связано с дентацией. Чаще всего, беспокойство проявляется задолго до появления изменений на десне. При этом больше этот процесс беспокоит именно по ночам. рекомендую все же внимательно осмотреть десны. В течение дня можно использовать охлажденные грызунки, смазывать десны в таких случаях рекомендуется такими препаратами, как Холисал, Дантинорм. При выраженном беспокойстве применяется Ибупрофен на ночь в возрастной дозировке 10 мг/кг на 1 прием.
Сон в 2 месяца
8 ответовДобрый день, ребенку 2месяца было 4 ноября,активный,кушает каждые 2-2:30ч, на ив, в месяц проходили всех врачей,все соответствует возрасту,был небольшой тонус ножек и шеи,сделали курс массажа,первый месяц спал много,сейчас много гуляет,спит мало,нормально ли это? Расписала...
Здравствуйте!Ребенок укладывается без истерик?Во время бодрствования нормально себя чувствует?Не капризен?
Короткий дневной сон
14 ответовДобрый день. Ребенку 1 год и 2 месяца. Дневной сон длится 30 минут и сразу всатет, иногда может еще на 30 минут уснуть, но не всегда получается. Вечером тоже через 30 минут просыпается, но потом засыпает. Как удлинить дневной сон ребенку.
Здравствуйте,Надежда! Ребенок хорошо рас тет ,развивается?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон грудничка
5 ответовДобрый день, ребенок 4,5 месяца плохо спит и днем и ночью. Режима у нас нет, может «гулять» перед сном по 3-4 часа, ночью можем гулять по 1,5-2 часа. При этом ребенок чаще веселый, чем капризный и плаксивый. Часто находится на руках. Сон тревожный, часто плачет во сне не...
Нет, у вас достаточное количество сна, его не мало. В любом случае, у всех малышей своя потребность в часах сна, она индивидуальна, кому то нужно больше, кому то меньше и это совершенно нормально. Ориентироваться исключительно на средние критерии сна не нужно Просто старайтесь при первых признаках усталости укладывать на сон(когда малыш начинает зевать, потихоньку закрываются глазки, тянет ручки к глазкам и тд). Что касается настраивания на сон в интервале 20-21, то происходит это постепенно Просто за 2-3 часа до этого времени старайтесь погулять с малышом А непосредственно перед укладыванием проводить ритуалы, можно докачать, сделать массажик, включить белый шум, теплую ванночку на 5 мигут, все как и писала выше Перед ночным сном от третьего вечернего сна желательно должно пройти хотя бы 1,5- 2 часа Поэтому на вечерний сон можно пробовать укладывать пораньше, каждый день на 10 минут раньше привычного времени. Тем самым увеличится интервал между уходом на ночной сон В целом нужно переждать период регресса сна , все стабилизируется постепенно