Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка в 4 года
4 ответаВо сколько должен ложиться спать ребенок 4 года, если встает в 8.30, а дневной сон составляет около 2 часов в будни, а по выходным дневного сна нет. ***************************************************
Здравствуйте, режим дня в данном возрасте очень индивидуальный и зависит от активности ребёнка. Обычно, если ребёнок спит днем 2 часа, то ночной сон занимает в среднем 8 - 10 часов.
Плохой ночной сон
4 ответаЗдравствуйте, подскажите, как исправить ситуацию. Ребёнку 4.5 месяца. Родился в 40.2 дня. Вес при рождении 3720.(сейчас 7800) на ив. На родах никаких проблем не было. Были в месяц на приёме у невролога, сказали, что всё в норме. С рождения беспокоит ночной сон....
В первую очередь,необходимо провести НСГ. В целом,беспокойный сон у малышей в таком возрасте возникает часто.У малыша сейчас много новых эмоций,активно познает мир,плюс ко всему появляются новые навыки. Я бы посоветовала пройти курс лечения дормикиндом(это гомеопатический препарат,очень легкий) Хорошо помогают справиться малышам с повышенной возбудимостью и улучшает качество сна. Принимать по 1 таб 4 раза в день-1 месяц. Мелко измельчить и развести в 1 ч.л. с водой. Принимать за 30 минут до еды или через 30 минут после еды Хороший эффект при использовании магниевой соли при купании.
Плохой сон
10 ответовЗдравствуйте,у ребенка с 3х месяцев проблема со сном, он конечно и с рождения плохо спал, но сейчас уже какой-то новый уровень. Плохо и мало спит и днём и ночью . Днём сны до 40 минут, больше может спать только в коляске,продлевать сон дома получается редко, а если и...
Здравствуйте, в этом возрасте как раз происходит регресс сна и фаза сна длится 40 минут и ребенок не может ее продлить, напишите ваш режим подробнее. Какой гемоглобин?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой ночной сон. Гуляет по ночам.
22 ответаЗдравствуйте, ребенку 6 месяцев 3 недели. Нас беспокоит ночной сон. Режим дня просыпаемся мы в 07.00 утра, в течении дня спим 3 дневных сна, все всегда по разному от 30 минут до 1,5 часов, ночной сон начинается в 20.00 - 20.30. Как бы днём спим более менее, дневной сон не...
Здравствуйте, Тут конечно важен очный осмотр для исключения того что ребенка что то беспокоит, косвенно в норме такое может быть при зубах и скачке роста, еще в норме такое может быть когда ребенок не может самостоятельно продлить себе фазы сна и ему нужна помощь. По возможности про контролируйте гемоглобин он косвенно связан со сном. При сохранении жалоб проконсультируйтесь с сомнологом. Сейчас перед сном можно делать магниевые ванны.
Короткий сон
5 ответовЗдравствуйте. Существует проблема: во сколько бы я не лег спать, просыпаюсь достаточно рано. Обычно, последнее время это в 05:30-06:00. С засыпаем в целом считаю проблем нет. Стараюсь последнее время перед сном не работать за телефоном, чтобы не разводить мозговую...
Здравствуйте. Причины раннего пробуждения могут быть связаны с возрастными изменениями в биоритмах, стрессом, недостатком глубокого сна, нарушениями циркадных ритмов или даже скрытыми медицинскими проблемами (например, тревожностью, депрессией, нарушениями щитовидной железы). Исправить это можно с помощью регулярного режима сна, избегания стимуляторов вечером, расслабляющих ритуалов перед сном. Продолжительность сна 5-7 часов для многих взрослых может быть достаточной.Однако исследования рекомендуют 7-9 часов для оптимального здоровья. Нерегулярный сон например, 5 часов один день и 7 другой может влиять на качество восстановления, но если в целом вы высыпаетесь, это не критично. Если вы чувствуете себя хорошо после 5-6 часов сна, это может означать, что ваш организм адаптировался к такой длительности. Однако хронический дефицит сна может накапливаться и влиять на когнитивные функции и иммунитет. Важно следить за самочувствием в долгосрочной перспективе. Атаракс и мелатонин можно использовать курсами, но важно не злоупотреблять ими. Мелатонин обычно безопасен для кратковременного применения. Обычно рекомендуют поддерживать регулярный режим сна, ложитесь и вставайте в одно и то же время. Избегайте яркого света и экранов за 1-2 часа до сна.Рассмотрите техники релаксации (медитация, дыхательные упражнения). Обратите внимание на питание и избегайте тяжелой пищи и кофеина вечером.
Режим в 6 месяцев
11 ответовЗдравствуйте, помогите наладить режим ребенку, ровно 6 месяцев ребенку. Родились доношенные, беременность без осложнений, роды тоже, у невролога вопросов нет. Не получается выстроить решим, Подъем 8.00 бужу, так как сама она может и до 10-11 проспать 1ВБ 1,5 часа-...
Да, минут 5-10, причем неактивными играми, а где то на ручках походить, погладить, полежать, т.е не показывать ничего нового, не давать игрушки и тд
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
сегодня пришла на коррекцию губ, делала без анестезии, в первый раз все было хорошо, а после коррекции через 6 часов поднялась температура до 38.2. нормально ли это? никаких прочих ощущений нет, кроме небольшой усталости, и, возможно, немного затруднённого дыхания(но могу...
Здравствуйте! По всей видимости у вас явления ОРВИ. С коррекцией связи нет.
Здравствуйте, хотел бы поинтересоваться, насколько сильно алкоголь может отразиться на эффективности препарата.Переспал с девушкой, у которой молочница. Соориентировался быстро, купил таблетку и выпил. Принял Дифлюкан и через 6 часов выпил пару фужеров вина(только пару).Это...
Здравствуйте! Алкоголь не стоило пить в течение 24 часов, теперь просто наблюдайте- если появятся симптомы кандидоза ( белый налет и зуд), то есть смысл принять таблетку повторно. Но лучше пройти обследование на ИППП, а только потом что - то лечить.
Сон более 10 часов с детства
1 ответДоброго времени суток. У меня всегда была большая потребность во сне. Осталась она и сейчас. Например, на днях я проспала 19 часов. Мне врач дал совет проконсультироваться с сомнологом, тк это может быть ненормальным. Хочу ваше мнение.
Добрый день! Норма сна от 5 до 12 часов. Гиперсомния может наблюдаться при наличии депрессивного расстройства, пройдите шкалу Депрессии Бека
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой ночной сон
4 ответаМалыш в 9 месяцев после укладывания на ночной сон просыпается ровно через 40 минут и приходится заново успокаивать. Потом может проснуться еще через час, и за ночь так 5-6 раз. Висит практически на груди. Почему так? Хочется уже чтобы спал полноценный ночной сон, дневных сна...
Здравствуйте, Регина Ребенок уже довольно большой и сон может зависеть от того, насколько ребенок наелся вечером. На каком вскармливании ребенок? Получает ли прикорм? Сколько приемов пищи и что ест на ужин и за сколько часов до сна?