Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать?
1 ответЯ с 10-ти лет режу себе руки иногда даже ноги чтобы не было видно порезов, я не хочу этого делать но так получается, в 14 лет я впервые была в отношениях хотя я была очень Толстой на то время, и я думала кроме того парня меня никто не полюбит за время что я с ним общалась я...
Добрый день, попроьуйте пройти тест на уровень самооценки, если она низкая, нужно будет поработать с психологом.
Сколько пить витамина Д
1 ответЗдравствуйте! Сдала кровь на витамин Д. Результат 22.2. Сколько пить аквадетрим,что бы восполнить недостаток? Мне 33 года вес 57 кг
Здравствуйте. Вам нужно примерно 8.000 МЕ в день. Это примерно 16 капель в день в течение 2 месяцев. Через 2 месяца повторите анализ на витамин Д, чтобы убедиться что он пришел в норму (более 30).
Здравствуйте, я бы хотел понять что со мной, я себя чувствую очень подавлено, меня не понимают другие люди, со мной общаются плохо, обвиняют меня во всех бедах, я как будто посмешищем стал, я начал чувствовать очень много гнева на всех, я себя бью когда очень раздражен...
Здравствуйте, Константин! Ваша реакция является проявлением эмоций, это нормально. Вопрос в саморегуляции этих эмоций. Из важного: ✔️Обратите внимание на книги об эмоциях, чтобы лучше понимать себя. Например серия книг «Я чувствую, что...»; ✔️ Общероссийский номер телефона доверия для детей и подростков 8-800-200-122. Экстренная межведомственная служба реагирования «Скорая социальная помощь» 8 (8212) 21-11-66 Службы работают круглосуточно, бесплатно и анонимно. Сюда вы можете обратиться в трудный момент за помощью и поддержкой; ✔️ Возможно в вашей школе или учебном заведении есть психолог. Если нет психолога, вы можете обратиться к классному руководителю. Возможно у вас доверительные отношения с бабушкой или дедушкой, кто ещё кроме мамы может стать вашей опорой?; ✔️ Ваше состояние не равно недуг. Вы только учитесь узнавать себя, свои эмоции, ваш организм меняется, в том числе идет гормональная перестройка. Дайте себе время, все наладится! ✔️ Обратите свое внимание на дневник ABCDE, шаблон есть в интернете, это поможет вам проанализировать свое состояние. Всех благ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте урсосан выписал мне гастроэнтерологу я его пью 2 раза в год по 500 мг. Однако когда бываю на приёме у теиепевта почему-то Урсоан назначают пить с Омезом. ТАК ЧТО ЖЕ ЛУЧШЕ БНЗ ИЛИ С ОМЕЗОМ
Здравствуйте! С какой цель назначаются данные препараты?
Что мне делать?
8 ответовЗдравствуйте, ситуация такая, с детства имеются проблема с инсулином и пролактином, была полной всегда. В подростковом возрасте смогла похудеть, держала вес долго, в 21 год пошел набор веса с 70кг до 100, на данный момент мне 23 года, пролактин стабильно поднимается от 500 до...
Добрый день Инсулин повышен вследствие лишнего веса И снизится тоже только вместе с ним Цикл у вас регулярный? Пролактин у вас функциональный и если вы прямо сейчас беременность не планируете,то снижать его не надо Имеет смысл сдать ТТГ,Т4 свободный,витамин Д и ферритин А почему не продолжали оземпик,раз был результат? Сейчас есть аналоговый семавик
Что мне делать как помочь мне .
2 ответаМне 66 лет вот недавно стала сильная слезоточивость может быть от сахарного диабета .Пожалуйста подскажите что можно делать чтобы прекратилость это болезнь какая-то. Так не приятно к врачу не могу попасть намерков как всегда нет.Платно дорого денег нет.Есть-ли выход...
Здравствуйте. Покапайте олопатадин утром и вечером после умывания не менее месяца. При необходимости повторить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать?
2 ответаЗдравствуйте, опишу немного нашу семью, проживаем я, муж и двое детей 13 лет и 21 год (инвалид с детства Дцп, тяжелая умственная отсталость, недее способен). Моя мама (60лет)живёт отдельно, страдает алкоголизмом, запой месяц и примерно 8 месяцев трезвости. 4 месяца назад,...
Доброго времени суток. Можно вызвать скорую психиатрическую помощь. Врач приедет, проведет осмотр и сообщит о дальнейших действиях. Также подробно опишите всё по телефону, возможно, Вас проконсультируют и скажут о дальнейших действиях.
Что мне делать?
1 ответпосле отношений с человеком, который испортил мою психику , я потеряла смысл жизни. я перестала хотеть учиться, мне перестал нравиться город, в который я хотела давно переехать. У меня частая тревога на ровном месте , могу просто так заплакать, выпадает большой количество...
Добрый день Что этот человек давал вам в отношениях, почему не можете сейчас отвязаться от него? Что он сделал в отношениях, отчего у вас теперь постоянная тревога? В чем раньше находили смысл жизни? Он обесценивал вас и ваши смыслы, ваши желания, ваши интересы?
Как правильно пить омегу 3
1 ответЯ болею эпилепсией, из за того что долгое время принимаю таблетки против приступов и мало гуляю, всё время сижу дома из за страха что случится приступ, при сдаче анализов крови обнаружили что повышен холестерин, терапевт прописал пить Омегу 3 2 раза в день по 1000мг капсулы....
Добрый день, Вам было рекомендовано по 1 кап-2 раза в день, в дозировке по 1.000, получается за сутки , Вам необходимо принимать 2.000МЕ-Омега 3. Вы купили комплекс, в котором содержание витамина Д-2000МЕ, но в этих комплексах, обычно, содержание Омеги маленькое (примерно 350мг или 600мг)-Вам этого мало. Лучше принимать отдельно. ВитД 2000МЕ И, как Вам прописал врач-Омега3 по 1000мг-2 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
4 марта было выскребание с гистероскопией. Так как было кровотечение с болями. Перед этим были повышены гармоны эстрадиол и очень болела грудь, есть кисты. И в груди и в яичнике слева функцилнальная. Немного кровит алым цветом. И я не знаю что начать пить. Мне 45 лет, коки...
Здравствуйте, можно рассмотреть 2 варианта , Вариант 1: Диеногест — таблетки каждый день, лечит эндометриоз, убирает кисты яичника, снижает риск новых кровотечений, безопасен при повышенном Д-димере, желательно проконсультироваться с кардиологом Вариант 2: ВМС Мирена — устанавливается на 5 лет, защищает матку от кровотечений, не влияет на Д-димер, но кисты яичника могут сохраняться, первые месяцы возможна мазня. Лечение подбирайте по результатам гистологического заключения.