Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вины
1 ответЗдравствуйте) вопрос такой: как избавиться от чувства вины? Моей коллеге недавно исполнилось 50 лет, в это время она была в отпуске. Обычно к таким юбилеям у нас на работе дают материальную помощь. Я в этот момент в отделе была одна, работы было очень много, и про эту...
Здравствуйте!Понимаю, что сейчас тяжелые эмоции внутри- и это как раз показатель того, что вы очень чуткий и отзывчивый человек и сами чувствуете , что есть какое то желание, стремление что то поменять, сделать лучше. Чувство вины само по себе это хорошо-ведь оно показывает нам где мы хотим иначе. где мы хотим что то улучшить как в себе так и в мире-когда осознаем. что могли в чем то ошибиться-что было бы немного иначе-точно поступили по другому. И сейчас поддержите себя- да, есть переживания и это нормально!Значит вы честный и чуткий человек-это признак настоящей жизни и человеческих качеств). Теперь в данный момент. что зависит от Вас, есть возможность что то изменить-может поговорить с начальником, уточнить-ведь вопросы эти точно как то решаются. да, вы забыли и это нормально!Вы живой человек и каждый из нас по тысячу раз за жизнь ошибается-но ведь мы не то, что мы совершили, а то что мы сделали с тем что с нами произошло) Ошибка-это лишь повод получить опыт и научиться чему то. Чтобы Вам хотелось сейчас сделать?Может и для этой женщины, а может именно по этой ситуации?есть ли такая возможность?Если чувствуете такую потребность- не бойтесь действовать. Сильные эмоции нам и даны именно для того, чтобы была энергия для реализации желаемого. И то что произошло-точно не повод ругать себя, так вышло, нет никакого злого умысла. Но что могу сейчас- вот это послушайте сердцем и действуйте!И первое-что могу для себя:помочь и посопереживать что я волнуюсь. что мне сейчас тяжело-но со мной все в порядке!
Чувство голода
23 ответаЗдравствуйте. У меня такой вопрос. Уже 4 года с мая 2018 года у меня тревожное расстройство. Симптомы были на любой вкус и цвет. Ко многим уже привык и не обращаю внимание. Но на днях появилось что-то новенькое. Резкое, спонтанное чувство голода. В животе мгновенно пустота,...
Здравствуйте. Давление измеряли при чувстве голода?
Здравствуйте, я давно принимаю таблетки конкорд от пульса,5 мг, последний время он уже не помогает чем я могу заменить его?
Здравствуйте. Какой пульс? И что по ЭКГ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и чувство опасности
7 ответовПостоянное чувство тревоги и опасности,постоянно думаю ,что что-то случится. Например:находясь дома,боюсь,что взорвется газ,или прилетит что-то🤦🏼♀️В ванной,постоянно прислушиваюсь ,не ворвётся ли кто в кв,в машине,боюсь,что авария будет,муж идёт с ребёнком...
Здравствуйте! У Вас выраженное тревожное расстройство, то есть тревога слишком много и контролировать сложно становиться. В идеале Вам рекомендована и желательна психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом с целью научения работы со своими мыслями и эмоциями). Так же неплохо получить полноценную консультацию врача-психотерапевта, чтобы решить необходимости медикаментозного лечения (или возможно справиться только при помощи психотерапии). Самостоятельно попробуйте начать книгу про тревогу Роберт Лихи - Свобода от тревоги.
Резкое снижение пульса во сне
13 ответовУважаемые врачи, фитнес браслет второй раз фиксирует ночью странное падение пульса. Обратите внимание! Сами значения этого пульса меня не пугают, интересно именно почему так резко падает перед пробуждением. Прикладываю скриншот, где видно, как пульс во сне был ~60 потом резко...
Здравствуйте, по часам могут быть погрешности, т к они считают пульс за 10 сек. Поэтому, возможно, на фоне синусовой аритмии или экстрасистолы был зафиксирован резкий скачок чсс. Если по холтеру не было патологии, то опасаться нечего. Анарилин может еще больше снизить ад, поэтому рекомендую использовать ивабрадин
Норма пульса. Пульс при нагрузках.
15 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Мой вопрос связан с высоким пульсом. Подскажите пожалуйста данные цифры пульса считаются нормальным пульсом или нужно дальше искать причину повышенного пульса? Планирую больше бегать и давать большие нагрузки. В спокойном состояние пульс...
Здравствуйте не переживайте по вашим обследованиям нет патологии, цифры пульса в норме, максимум при нагрузке он может быть 220 минус возраст
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство одиночества
1 ответИмеется чувство одиночества, хотя есть друзья и знакомые. Проявляется: пустотой в области грудной клетки, физической болью внутри, сильной апатией, что ничего абсолютно не хочется, плохой аппетит (практически ничего не ем), грустью и печалью. Ещё есть ощущение, что все...
Здравствуйте, Анастасия! Возможно Вы сдерживаете эмоции. А сдерживание очень часто отражается в телесных ощущениях в грудной области. Расслабиться могут помочь дыхательные и телесные практики. Вдох-задержка (5-10-15 сек) - выдох. Также может влиять стресс, связанный с учёбой, работой. Тогда стоит подключать релакс и минимизировать стрессовые нагрузки. Это основные методы самопомощи в дополнении к назначению врача.
Здравствуйте 34 года вес 76 рост 172 уже пол года часто возникает ощущение сердцебиения и пульса, вздрагивает живот в такт пульса. Иногда появляется легкая боль в области сердца максимум секунд на 10 а бывает и справа от сердца. К вечеру ощущения сердцебиения становятся более...
Добрый день. По описанию данных ЭхоКГ патологии не выявлено. Я бы рекомендовала Вам поставить монитор ЭКГ на 24 или 48 часов, чтобы исключить жизнеугрожающие нарушения ритма сердца. При отсутствии нарушений ритма по данным мониторирования Вам не противопоказаны физические нагрузки по переносимости.
Здравствуйте! Скачки давления и пульса
13 ответовЗдравствуйте. Мне 41 год. В течение 1,5 лет меня беспокоит внезапное повышение давления до 130-150 и пульса до 120. В этот момент начинает болеть грудь выше сердца и неприятные ощущения в левой руке и ноге. С сегодня и в левой стороне головы. Ближе а виску. Давление и пульс...
Здравствуйте. Прикрепите, пожалуйста, результаты холтера и суточного мониторирования артериального давления. Обычно в таких случаях рекомендуется исключить дефициты: сдать анализы крови на ТТГ, СТ4, ферритин, электролиты. Есть ли повышенная тревожность, стрессы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкие сксчки пульса 200 ударов
27 ответовЗдравствуйте, первые скачки пульса с 15 лет, нехватка воздуха, помутнение сознания, обморок, периодичность, где то раз в пол года, при хотьбе в спокойном состоянии, беременность в 18 лет, таких приступов было много, тогда и поняла что они сопровождаются высоким, пульсом,...
Здравствуйте. Делали ли Вы суточный монитор экг, это очень важное исследование в данном случае!!! Уздг сосудов шеи??? Прикрепите, пожалуйста