Результаты поиска по запросу: какие капли посоветуете

Question 1

Какие витамины нужно пропить

7 ответов

Сдала анализы , хотелось что бы посмотрели и подсказали какие витамины в какой дозировке попить ?

Наталья Тимофеева · Answer

Здравствуйте! По анализам крови снижен Ферритин (указывает на дефицит железа) и витамин Д. При дефиците железа врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес) по 50-100 мг 2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина и гемоглобина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 40, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Рекомендуется обогатить питание кр он асным мясом (это тоже источник железа). При приеме препаратов железа рекомендуется ограничение кофе, чая, шоколада, какао за 2 часа до и после приёма железа. Препараты железа не рекомендуют принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы (омепразол, рабепразол и т.д.), Рекомендуется добавить в питание источники витамина С для лучшего усвоения железа: морсы, сок апельсиновый, яблочный. При дефиците витамина Д врачи рекомендуют препараты витамина D, (аквадетрим, вигантол), в лечебной дозе 7000 МЕ (14 капель) в течение 2-3 месяцев с последующим контролем уровня витамина Д (целевые уровни более 30) и переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в сутки. Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры (например, сливочное масло, авокадо, яйца).

Question 2

Какие причины депрессии?

1 ответ

У меня депрессия. Как понять, какие у этого причины? (К сожалению, не понимаю причину почему она так долго не проходит) Началось с 13 лет, а сейчас мне 21. Началась от чего еще понятно, а вот от чего не кончается -?

Результаты поиска по запросу: какие капли посоветуете

Вопросы по специальностям