Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес в 30 лет
1 ответМне 30 лет вес 90 кг при росте 166. Не могу похудеть. Питаюсь в основном после 18:00. Работаю продавцом в магазине.отдышки нет. На работу добираю на велосипеде. Люблю попить пиво после работы. Ужинаю после 22:00. Не завтракаю. Обед после 13:00. Ложусь поздно. Встаю рано....
Здравствуйте! Нужно пересмотреть ваш режим питания.Оно должно быть правильным и сбаласированным. В день должны съедать минимум 400-500 г свежих овощей и фруктов, употреблять 1,5 литров жидкости .По возможности 5 газовое питание : 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Последний прием пищи за 2-3 часа до сна и он должен быть легким Должна быть адекватная физическая нагрузка. Исключить алкоголь, мучное, сладкое, фастфуд, сладкие соки, газированные напитки,бросить курить
Добрый день! Мне 26 лет и я борюсь с лишним весом. Ем я мало, порции не больше 250 г всего три приёма пищи без перекусов, норма воды 1,5 литра, а вес 94 кг и не снижается. В этом году из за стресса сбился цикл. За целый год цикл был 2 месяца и снова тишина. Сидячая работа,...
Здравствуйте, сначала необходимо исключить вторичные причины ожирения. Сдать кровь на ТТГ, Т 4св, пролактин, ФСГ, ЛГ. Сдать слюну на кортизол в 23.00-24.00. Сдать общие анализы крови и мочи, стандартный биохимический анализ крови. Если с данными анализами все хорошо, то возможно применение медикаментозного лечения ожирения. В РФ есть 3 препарата для лечения ожирения: саксенда, Редуксин, ксеникал. У каждого препарата свои плюсы и минусы и побочные эффекты. Поэтому назначить их может только врач после очного приёма.
Сложно сбросить вес, апатия
2 ответаДобрый вечер! Всегда был вес в пределах 56-60кг, несколько лет назад пополз вверх. Сейчас вес 84кг, рост 163см. Занялась здоровьем и пошла к эндокринологу, сдала анализы. ТТГ 5.371, глюкоза натощак 4.92, через 2 часа в ходе ГТТ 6.17. Инсулин сдавала отдельно, но без особой...
Здравствуйте, как правило повышение уровня инсулина связано с наличием лишнего веса и для его снижения не используется медикаментозная терапия, необходимо только снизить вес и уровень инсулина снизится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
12 ответовДобрый день. Меня зовут Юлия, мне 33 года. Рост 169 и вес в настоящее время 75 кг. За 1,5 года набрала 15 кг, ничего особо с точки зрения питания и активности в этот период не менялось. Имею подтвержденный гипотериоз, принимаю л-троксин. С июня нахожусь в активной фазе сброса...
Здравствуйте, Юлия, Имт 26.6 это избыточный вес. Нормальный ваш вес с 53 до 71 кг массы Прикрепите пожалуйста результаты анализов и обследований (узи Обп). Опишите пожалуйста ваш рацион питания
Низкий рост и вес
25 ответовЗдравствуйте, дочка 3года исполнилось в дек, рост 87, вес 10,4кг. В 2года рост был 82, вес 9,3кг. В год вес 8кг, рост 73см. Родилась 46см, вес 2560г. Папа 184см вес 86, мама 145см, вес 45кг. В 3мес оперировали сердце, дмжп и жмпп, осталось 2маленьких деффекта, дмжп и джпп,...
Здравствуйте. По результатам соматотропной недостаточности нет. рост и вес немного ниже нормы. Есть железодефицитная анемия. Дополнительно нужно проверить уровень витамина Д, витамина В12. Проконсультируйтесь с педиатром по поводу назначения препаратов железа. Чаще всего у деток с низким ростом и весом и анемией есть целиакия - непереносимость глютена. Ее нужно исключать. Витамин Д даете ребенку?
Не могу нормализовать вес
20 ответовЗдравствуйте! Мне 38 лет, рост 165 см, вес 81,5, до 35 лет могла контролировать вес до 70 кг сбрасывала, лишние кг набрала за беременность , но сыну уже 18!!!! Увеличена щитовидка и присутствует узловой зоб
Здравствуйте. Нужно понимать причину отсутствия динамики веса. Обязательно нужно оценить суточную калорийность рациона, рассчитать ее можно в приложении FatSecret. С возрастом уходит мышечная масса и худеть становится тяжелее, поэтому физические нагрузки на поддержание мышц обязательны, начинать можно постепенно, с 1 раза в неделю. Можно рассмотреть медикаментозную терапию, но назначается она только на очном приёме. И надо помнить, что это не волшебство. Терапия даётся для более лёгкого изменения образа жизни. Перед началом терапии нужно сдать анализы крови на глюкозу, ТТГ, АЛТ, АСТ, общий билирубин, амилазу, выполнить УЗИ щитовидной железы и брюшной полости. Если всё в норме, можно обратиться очно для назначения препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
3 ответаДобрый вечер. Меня зовут Артем, мой рост 189см, а вес составляет 60кг. Никаким образом не получается набрать вес. Кушать много не получается, начинает тошнить и появляется головная боль. Стоит ли мне идти к врачу ?
Здравствуйте.
Прыщи и лишний вес
12 ответовЗдравствуйте, беспокоит проблемы высыпаний на лице. Не могу нормально подобрать уход. Так еще и проблема в прыщах на лице. Лишний вес , при росте 167 вес 74 кг. Не могу закрыть рот уже несколько лет.
Здравствуйте. Ознакомилась с фото и анамнезом, обычно при подобных высыпаниях рекомендуют использовать линейку средств доя проблемной кожи для ухода ( виши нормодерм, дюкрей керакнил, эусерин дермопюр ) на кожу наносить к примеру клиндовит комбо -1 р в день на ночь до 6-8 недель . Так же обычно рекомендуют осмотр гинеколога и гастроэнтеролога. Подумайте почему и что заедаете ? Здоровья Вам
Не могу набрать вес
1 ответНе могу набрать вес, ем много и ем все кроме молочной продукции, занимаюсь спортом (баскетбол), рост 180, вес 56, скорее всего это быстрый обмен веществ(хороший метаболизм), подумал узнать у специалиста, что думает он?!)
Здравствуйте, поскольку вы занимаетесь баскетболом, то вероятно вам не достаточно потребляемых калорий. Т.е вы тратите больше чем кушаете. Пересмотрите свой рацион питания. Для этого возможно посчитать калории с помощью различных приложений для смартфона. Но необходимы кухонные весы. Взвешивайте всю пищу которую кушаете, вводите в приложение и он показывает калорийность вашего блюда.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес девочка 11лет
1 ответПили таблетки эутирокс, вес был и так большой набрали ещё больше можно ли было нам пить такие таблетки в 10лет , вес набираем постоянно, врач говорит продолжать пить, но я что-то сомневаюсь, что делать
Здравствуйте. Эутирокс можно принимать в любом возрасте. Набор веса с ними не связан.