Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Социофобия
1 ответЧеловек болен социофобией, до психотерапевта добраться нет возможности из-за территориального положения. Как можно ему помочь со стороны? Может какие тренинги, рекомендации, книги, упражнения?
Страх - это естественная реакция человека, которая направлена на сохранение жизни. Подумайте, что предшествовало появлению страха? По пробуйте составить список мероприятий или дел, которые принесут радость и удовольствие, после этого возьмите за правило каждый день выполнять хотя бы один пункт из списка;
Тревожность. Как бороться
2 ответаЗдравствуйте! У меня очень большие проблемы с тревожность. Из-за этого не могу нормально спать. Мне постоянно кажется что меня все ненавидят и что я какая то глупая (при том что вроде учусь в колледже на отлично) или что говорю ерунду. мне всегда кажется, что я несу бред....
Доброе утро Тревогу вызывают сами ваши бесконечные мысли, чем их больше, тем сильнее тревога. Выписывайте все ситуации, в которых у вас возникает тревога, о чем вы думали перед этим, каждую свою мысль проверяете на реалистичность, действительно ли о вас плохо подумали. Можно также пробовать развить эту мысль до максимума, допустить, что произошло самое страшное, и если оно произошло, то что вы будете делать, как будете жить дальше, останетесь верны себе, своим ценностям, или будете продолжать думать о других людях? Вам важно вернуть себе самоценность, сформировать свое мнение о себе, независимо от мнения других людей. если вы полюбите себя, то для вас не будет важно, кто что может подумать, потому что вы получаете необходимую поддержку от самой себя
Здравствуйте,прошла онколечение в конце 24. Пока наблюдаюсь.Недавно у родного человека тоже выявили онкологию,с метастазами уже.Надо все брать в свои руки и помочь чем можно,но никак не приду в себя,неделю в истерике. Пью грандаксин,иногда на ночь амитриптиллин четверть...
Здравствуйте. Примите мою поддержку. Здесь Вам нужно очно обратиться к врачу-психотерапевту/врачу-психиатру для уточнения Вашего состояния. Грандаксин Вы принимаете 2 раза в сутки? Если он не справляется, то, возможно, Вам нужно назначать антидепрессанты из группы СИОЗС и, может быть, менять грандаксин или добавлять на вечер что-нибудь дополнительно. А так, конечно, основное здесь - это психотерапия. Какие-то вещи важно обсудить, принять. Составить, возможно, какой-то алгоритм. Получить поддержку, чтобы Вам не свалиться в депрессию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мужа хронический нейродермит с детства. Высыпания незначительные на шее и внутри локтя, лечится фторокорт и флуцинар, но последние месяцы высыпания по всему телу(спина, ноги, руки, шея), его мази не помогают. Стал принимать ванные с чередой и 1табл. цетиризина в день, но...
Здравствуйте! В данной ситуации можно думать об обострении заболевания. В таком случае можно рекомендовать принимать внутрь антигистаминный препарат, например, Цетрин по 1 таблетке 1 раз в день, 10 дней. При приёме препарата более 10 дней рекомендуется заменить его на другой (кестин, телфаст, эриус). Наружно можно рекомендовать мазь Пимафукорт 2 раза в день, 2-3 недели. Также наружно - средства ухода за кожей типа Скин-кап, топикрем, эмоленты, крема с мочевиной. Гипоаллергенная диета, гипоаллергенный быт. Одежда из х\б ткани. Не чесать, не тереть, не беспокоить. Наблюдение дерматолога очно, сдать развёрнутый, биохимический анализы крови, анализ крови на IgE. При наличии патологии ЖКТ, печени, иммунитета, гормональных нарушений, паразитов, очагов инфекций - коррекция нарушений.
После ковида тревожное расстройство,с па справляюсь сама, но сейчас па стали сопровождаться повышением давления 160 на 100, пью капотен, делается легче, но тревога возросла. Как и чем себе помочь? Была у невролога, один доктор выписал мебикар, другой тералиджен и золофт,...
Спасибо за добрые слова! Останьтесь не лористе или лозапе, дозу можете корректировать самостоятельно. Если давление в районе 120 мм.рт.ст, то можете принимать 12,5 мг утром, если выше 120 мм, то можно 25 мг выпить, если ниже 120 мм, то можно пропустить прием или выпить лористу 12,5-25 мг вечером
У кота, как будто выдран клок шерсти
7 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, не так давно заметила у своего питомца рядом с холкой облысевший , небольшой участок не много с кровью. Микро -капельками. Сразу подумала что второй кот , во время игры просто его вырвал, потому что иногда они играют с визгами. Обработала...
Здравствуйте,если коты между собой дерутся, то это действительно может быть просто раной. Кровь и облысение — типичные признаки. Но если участок "подрос", это может быть инфекцией или аллергией. При подозрении на грибковую инфекцию необходимо обратится на прием, провести диагностику лампой Вуда, взять соскоб с кожи. При аллергический реакциях часто присутствует зуд. Также необходимо рассмотреть рацион, может за последнее время питомец получал что-то кроме корма. В домашних условиях до похода в клинику или прихода врача на дом лучше отселить кота от других животных. Обрабатывать рану хлоргексидином. Зеленку лучше не использовать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день...начались проблемы с приходом переходного возраста у дочки...Ей почти 13. Постоянные резкие перепады настроения: то обнимает-целует, то говорит уйди, закрой дверь. То идет в школу улыбается, потом приходит и плачет , воет-не хочу в школу. На этом фоне у нее...
Антонина, здравствуйте! К сожалению, вернуться к прежним отношениям практически невозможно. Вам как взрослой женщине в этой ситуации придётся идти на компромиссы и уступки. Почитайте книги про переходный возраст. Сейчас их в избытке. И вы работайте свою стратегию поведения. Очевидно, что нужно чётко разграничить то, что действительно неприемлемо и то, к чему нужно относиться терпимее. У ребёнка играют гормоны, она сама себя с трудом контролирует. И сейчас самое важное для неё - отношения с другими детьми. Вы это не замените. И не нужно пытаться. Цель этого периода - отделиться от родителей. Если это не произойдёт - со временем вы получите человека, который будет недоволен своей жизнью и будет обречён на постоянное посещение психологов или серьёзную депрессию.
Как лечить ?
5 ответовЗдравствуйте, возникла проблема,как только начинаю потеть ,сильно высыпает на руках,фото прилагаю,как это можно вылечить?
Причина в повышанном потоотденении, можно пробовать алгель 1 раз в неделю , когда пройдут высыпания
Как бороться с социофобией?
7 ответовДобрый день! Мне 28 лет. На протяжении нескольких лет мучает страх при общении с людьми. С раннего возраста моя деятельность всегда была связана с публичностью, в школе вёл линейки, в колледже активно участвовал во всех мероприятиях, первая работа также была связана с...
Здравствуйте. Вы правильно рассуждаете: нужны лекарства + психотерапия. Это поможет решить вашу проблему, Вам станет легче общаться с окружающими и Вы вернитесь к той норме, которая была раньше. Из лекарств в подобных случаях используются антидепрессанты группы СИОЗС + транквилизаторы. Например, попробуйте антидепрессант сертралин. Обязательно нужно обратиться к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мужу74 у него рак простаты.Диагноз поставили 4 года назад.Лечиться отказался. 3 года секса у нас нет.У мужа стоит катектор.Я совсем перестала думать об этом.Стараюсь сделать уютным быт,чтобы ему было хорошо.Я очень люблю мужа, живем мы с ним 4 года.До этого были...
Он сам переживает он невозможности совершить половой акт. Оттуда такое поведение.