Как принять онкологию близкого и самой не свалится с рецидивом?

Никанор Лавров29 Июля 2025

4.8

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте. Примите мою поддержку. Здесь Вам нужно очно обратиться к врачу-психотерапевту/врачу-психиатру для уточнения Вашего состояния. Грандаксин Вы принимаете 2 раза в сутки? Если он не справляется, то, возможно, Вам нужно назначать антидепрессанты из группы СИОЗС и, может быть, менять грандаксин или добавлять на вечер что-нибудь дополнительно. А так, конечно, основное здесь - это психотерапия. Какие-то вещи важно обсудить, принять. Составить, возможно, какой-то алгоритм. Получить поддержку, чтобы Вам не свалиться в депрессию.

Ольга Лисаускене29 Июля 2025

4.5

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте! Состояние напоминает расстройство адаптации. В вашей ситуации можно обратиться к психотерапевту/психиатру. Возможно, вам сейчас требуется подбор эффективной медикаментозной терапии(антидепрессанты, противотревожные препараты). Грандаксин можно принимать до 3т в сутки до 17:00, амитриптилин в такой дозировке не действует как антидепрессант. Также поможет принять онкологию близкого человека психотерапия, при онкологический больницах обычно есть онкопсихологи, которые готовы оказать помощь.

Алина Котулева29 Июля 2025

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте!
Примите мою поддержку! Обратитесь очно к врачу психотерапевту/ психиатру . Вам нужна комплексная помощь- антидепрессант и психотерапия (с мед психологом или онкопсихологом), который поможет вам выстроить путь эмоциональной помощи.
Грандаксин работает симптоматически, к сожалению.

Кристина Альварес29 Июля 2025

3.9

Принятый ответ

Здравствуйте. Мне очень жаль, что Вы и Ваш близкий столкнулись с такой сложной ситуацией. Это действительно тяжело, особенно когда собственные переживания накладываются на необходимость заботиться о другом человеке. Ваша реакция абсолютно нормальна, и важно дать себе время на адаптацию.
Сейчас Вам важно немного стабилизировать своё состояние, чтобы хватило сил на помощь родному человеку. Грандаксин помогает снять тревогу, но если истерики продолжаются, возможно, стоит обсудить с врачом временное увеличение дозы или добавление мягкого успокоительного. До этого посетите врача психотерапевта препараты в любом случае рецептурные.
Попробуйте простые техники заземления. Например, когда накатывает паника, сосредоточьтесь на дыхании или на окружающих предметах. Можно считать цвета в комнате или медленно пить тёплую воду. Это помогает вернуться в "здесь и сейчас". Да, звучит банально, но иногда это хоть немного тормозит навязчивый поток. "5-4-3-2-1" – быстрый способ переключить фокус.
Назовите 5 вещей, которые видите вокруг
4 вещи, которые ощущаете тактильно
3 звука, которые слышите
2 запаха (кофе, духи, воздух после дождя).
1 вкус во рту
Для долгосрочной поддержки лучше обратиться к клиническому психологу или психотерапевту, работающему с онкопациентами и их родственниками. Они помогут Вам снизить уровень стресса.
Не забывайте о себе. Питание, сон и хотя бы короткие прогулки — это обязательно. Вы не сможете помочь другому, если сами на нуле.
Разрешите себе чувствовать. Плачьте, если хочется, злитесь, если надо. Эмоции должны иметь выход. Вы уже молодец, что ищете способы справиться. У Вас всё получится💛

Наталья Пылаева31 Июля 2025

5.0

Принятый ответ

Добрый вечер, Ирина!

Можно обратиться к психотерапевту или к психиатру очно, чтобы назначили препараты. А также обратиться к психотерапевту или к психологу за поддержкой, т.к. у Вас болеет близкий. Возможно, в больнице, где будет наблюдаться близкий будет психолог, психотерапевт, который поможет Вам. Вам важно также не забывать о себе, полноценно питаться, высыпаться, не забывать заниматься своей жизнью, хобби, работа и т.д. Получите поддержку со стороны близких, Вы не одна. Выполняйте дыхательные техники, релаксации, медитируйте с психотерапевтом. Близкому человеку, конечно, нужно помочь, нужна Ваша поддержка, но Вы должны быть в ресурсе, занимайтесь тем, что Вас наполняет, даёт силы.

Обращайтесь с близким человеком к врачам и сделайте всё возможное, чтобы помочь. Сейчас есть чаты, группы, где люди поддерживают друг друга при определённых заболеваниях, то есть человек не один, есть поддержка, обмен опыта.

Сейчас продолжайте заниматься своей жизнью, успокойте себя, занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Гуляйте на свежем воздухе.