Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня в 1 год
28 ответовЗдравствуйте, ребёнку как исполнился 1 год, сбился график. Ранее спала 2 раза днём по 1-1,5 , сейчас один сон ранее график такой был, подъём 7:30 ,1 сон 10:30, потом 2 сон 15:30 до 16:30 будила. На ночной уходила в 21:30 . А сейчас у неё подъём 8:00 первый сон 12:00-12:30...
Добрый день. Это нормальный ночной сон с учетом одного сна днем. Если ребенок при этом активный, ночью спит спокойно, значит такой режим комфортный для ребенка
Расшифровка анализа
13 ответов2. 30 лет 3. Знобит,слабость, повышенное чувство голода, тревога, сердце бывает колотиться, небольшое головокружение, плохой сон, раздражительность,нервозность. 4. Сон несколько лет нарушен, есть часто хочется в течении года, остальное недавно(дней 10), сердце колотиться...
здратвсвуйте, отклонения у вас минимальные и не влияют на ваше состояния. Такие симптомы могут иметь психогенный характер, в ытревожный человек?
Здравствуйте,после прививки пентаксима,ребенок 3.5 месяцев выгибался дугой и стал плохо спать (невролог в подиклинике сказала,что ввгибания пройдут-сейчас и правда лучше), долго укладываться на сон с капризами.Что можно подавать чтобв улучшить сон ребенка?Можно ли глицин?
Глицин лёгкий препарат и можно ребёночку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, какие анализы необходимо сдать
12 ответовЗдравствуйте, у меня плохой сон (часто просыпаюсь, беспокойный сон), тревога, паника, страх за здоровье. Лишние 10-15 кг (компульсивное переедание). Наблюдаюсь у психиатра. Подскажите какие анализы необходимо сдать, что бы проверить дефициты, которые могут влиять на мое такое...
Нет, повторно сдавать не нужно, утром кортизол может быть повышен, главное, что не низкий, а вечерний показал хороший результат. По гормонам щитовидной железы все в норме,орган работает хорошо. Остальное постарайтесь досдать, если будет все хорошо, тогда обратиться к лечащему врачу для подбора/ коррекции антидепрессантов. Также обязательно восполнить уровень железа, железодефицит влияет на состояние
Повышен инсулин
8 ответов2. 30 лет 3. Знобит,слабость, повышенное чувство голода, тревога, сердце бывает колотиться, небольшое головокружение, плохой сон, раздражительность,нервозность. 4. Сон несколько лет нарушен, есть часто хочется в течении года, остальное недавно(дней 10), сердце колотиться...
Здравствуйте, инсулин это бесполезный анализ. Он не используется в практической медицине. Какой у вас рост и вес ? Гормоны щитовидной железы сдавали ?
Режим ребенка в 10 м
10 ответовМалышка проснулась в 8:00 и в 10:10 уже спала, проснулась в 10:45, потом уснула на второй сон в 14:00 проснулась в 16:00 капризная искала грудь нашла и снова уснула. Это неопасно такой длительный сон?
Здравствуйте. Ознакомилась с описанием. По описанию, можно предположить, что ничего страшного нет. Необходимо наблюдать за состоянием ребёнка, возможно длительные сон связан с тем, что ребёнок начинает заболевать. Но страшного в длительном сне ничего нет, если ребёнок хочет спать, пусть спит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
41 ответЧто делать, если сон до такой степени нарушился, что сплю от 3-5 часов в сутки, ночью. Днем вообще не могу уснуть. Бывали и полностью сутки без сна, причем не одни, сон не восполняется. Пила тералиджен, атаракс не помогает.
Здравствуйте! Нарушение сна возникло на фоне полного благополучия? Или были какие-то провоцирующие факторы(стресс, переутомление, физ.нагрузки)? С чем связана ваша работа? График работы не сменный? Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты.
Не засыпаю сама только со снотворными.
30 ответовГод назад сильно стала гореть голова, потом пропал сон. Врачи прописывают снотворные, но я с ними не высыпаюсь, короткий сон. Ночью прлсыпаюсь и лежу до утра. Сплю по разному то пять часов то три или четыре. Что мне делать.
Татьяна, основной метод лечения инсомнии при исключении других причин - когнитивно-поведенческая терапия. Если в вашем городе нет, в доступе онлайн центры в Москве, обычно для нормализации сна достаточно 6 сеансов. Феназепам не используется для лечения инсомнии из-за побочных эффектов и длительного выведения из организма. Если при наступлении климакса возникают нарушения сна с затруднением засыпания, то могут помочь препараты мелатонина короткого действия, на продолжительность сна они влиять не будут. Другие снотворные могут не действовать если есть сопутствующие нарушения сна, их необходимо исключать очно при осмотре невролога. Если у вас повышен риск синдрома обструктивного апноэ во сне (например окружащие замечали храп, остановки дыхания во сне, есть сонливость, окружность шеи более 41 см, есть ожирение или артериальная гипертония) то это может приводить к пробужденим ночью и укорочению продолжительности сна, основные снотворные противопоказаны, требуется респираторный мониторинг (в Ханты-Мансийске нет, есть в городах рядом - Нефтеюганск, Сургут) для исключения этой ситуации.
Бессоница
1 ответВ один момент перед выходом на работу перестала спать, вот просто засыпание в 3-4 часа, очень выбивает из колеи, как нормализовать сон, корвалол вроде помогает но не особо, что пропить чтобы сон нормализовать и потом этим не страдать?
Здравствуйте. Можно Персен ночь перед сном
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна ребенка в 4 месяца
16 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, когда лучше укладывать ребенка в 4 месяца на ночной сон? Интернет пестрит разной информацией. Нормальным ли считается укладывания на ночной сон в 22-30? Не скажется ли никак на здоровье психическом и физическом, такое позднее укладывание?
На ночной сон резких изменений во времени не делайте, меняйте время ухода плавно, т.е на полчаса. Про дневные сны: здесь может быть любой промежуток : 30-40 минут, 1,5 или 2 часа сна. Считается время общего количество дневных снов, у вас все в норме